中华网论坛十周年--一周健身壮阳食谱--网友影响中国--全国最大社区媒体

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 07:09:01
一周健身壮阳食谱/来自中华网社区 club.china.com/

 

 

    

 

    健身壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。

 

    现将一周中的壮阳菜谱推荐如下：

 

    周一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

 

    周二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

 

    周三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

 

    周四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。

 

    周五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

 

    周六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

 

    周日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

 

    每晚有一种摆上你的餐桌，坚持不懈，必然会收到事半功倍的效果。

 

    平时，你还可以备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。

中华网论坛十周年--一周健身壮阳食谱--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--抗战以来最大一场战役--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--平型关大捷的历史影响--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--中国人民志愿军十大虎将--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--毛泽东是中国国魂--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--中国七大军区实力排名--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--评论中国反导试验--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--一千年前的中国有多强！--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--中国“天价香烟”大全(组图)--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--看看中国多有钱！！！！！！--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--中国历史上的杀人大战 --网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--中国远征军血战松山--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--解放军177位开国中将--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--反张国焘分裂斗争中的关键人物--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--数学老师的极品“损人”语录！--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年------张灵甫张将军--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年-- 新四军实力统计--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--延安第一美女吴光伟--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--井冈山革命的真实史实--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--抗战时期八路军编制大全 --网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--粟裕谈黄桥战役--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--浅谈国共两党抗战时期的表现--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--我是医生，我来说说！--网友影响中国--全国最大社区媒体 中华网论坛十周年--长征中遵义会议之谜--网友影响中国--全国最大社区媒体