2009完全健康手册

01.体质自测 9.0
02.吃吃喝喝 8.8
03.玩玩乐乐 8.6
04.防病必知 7.8
05.他健康 7.6
06.她健康 7.1
07.心理探秘 6.9
08.性情看点 6.2
09.上班族保健 6.2
10.趣话健康 5.3
健康宣言：
09年，我们经济危机，“穷忙族”们废寝忘食
09年，我们遭遇甲流，疫苗火了、大蒜也火了
09年，我们承受了很多，忙碌、担心、紧张……占据了生活，亚健康、压力随之而来
我们要保护自己，从一个健康的身体开始，做一个健康的人！
01.体质测试自测：看看你属于哪一种体质？>>
·闭眼单脚站立，你能坚持多久？
·爬楼，你耐力如何？
·每周锻炼的次数，能否合格？
通过这及格简单的试验，就能让你知道自己的身体能的几分，快来看看，你的体质及格了吗？[详细]
·对比：健康身体的硬性标准——健康自测的十项指标！[详细]
·性格与疾病是有着密切的关系—— 测一测你的性格容易得哪种病 [性格]
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9.0
实用度：★★★★★
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综合：★★★★★
02.吃吃喝喝十种最脏食物 你还在吃吗？>>
·现代人饮食结构不合理，运动量过少，体内最易滞留毒素，如何最简便的排毒？——19种作用最强的排毒食物[详细]
·吃吃喝喝就能不得病？对，你没听错——新发现：最有效的饮食防病大法 [详细]
·“XX和XX搭配吃易中毒”，相信大家都听过类似的说法吧？这些说法是真是假呢？——专家说法：网传“犯冲”食物真假内幕[详细]
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8.8
实用度：★★★★★
热门度：★★★★☆
综合：★★★★☆
03.玩玩乐乐如果你每天上网超3小时，必看的常识>>
·7：30起床，打开台灯，喝一杯水…… ——对比：世界上最健康的作息时间表 [详细]
·民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征 —— 耳朵大命更长，真的吗？[详细]
·不吃早餐、晚餐太丰盛，这些毛病你都有吗？—— 最毁身材的8大生活恶习 [详细]
·现代生活，手机几乎是人手一个，而辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体 —— 揭秘最伤耳朵的七种打电话方式 [详细]
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8.6
实用度：★★★★☆
热门度：★★★★☆
综合：★★★★☆
04. 防病必知09年，甲流卷土重来 疫苗打还是不打？>>
·医生不是万能的，如何最大程度规避误诊的风险？—— 生病时 绝对不能跟医生隐瞒的十个秘密 [详细]
·某些不起眼的健康问题恰恰是重大疾病的预兆—— 警惕！绝不能忽视的身体小毛病 [详细]
·防范甲流，09年度头等大事 —— 忽视细节易得甲流 预防甲流十招 [详细]
·保持健康的生活方式，癌症也很难近你身——14个健康习惯帮你远离癌症 [详细]
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7.8
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热门度：★★★★☆
综合：★★★★
05. 他健康男人想长寿 试试这13个方法>>
·亚健康是男性杀手榜榜首，其他常见疾病紧随其后，男人，得当心! —— 男性健康十大杀手排行榜[详细]·生活节奏快、压力大，你力不从心了吗？ —— 男性的八大“衰退”现象 [详细]
·男士们也有很多烦恼，告诉你要如何做才能减压：—— 史上最强男士减压绝招 [详细]
·其实男人要常保青春，注意生活上的小细节就可以 —— 让男人更年轻的16个好习惯 [详细]
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7.6
实用度：★★★★
热门度：★★★★
综合：★★★★
06. 她健康女性手指长短透露她的生育能力>>
·这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示—— 女人九种不健康的身体暗示 [详细]
·女人大忌：反复减肥 —— 盘点让女人减寿的六个坏习惯 [详细]
·也许平常你都没注意的这些变化可能是癌症预兆：—— 女性：小心这20个癌症预兆 [详细]
·除了收获可爱的宝宝，妈妈们还能得到更多的褒奖—— 生孩子可以给女性的好处 [详细]
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7.1
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热门度：★★★★
综合：★★★★
07.心理探秘大起底：让自己人见人爱的27个原则>>
·80后的我们，是不是依然还会说，年轻不怕失败？——经典！80后的你该面对的几大问题 [详细]
·好男人是一道方程式，100个女人就会有100个解—— 女人评判好男人五大标准 [详细]
·通过人们在无意间的站姿，一窥其中的心理奥秘—— 小心站姿暴露你的性格 [详细]
·想给自己涨工资吗？看看下面的妙招 —— 国外“涨工资”八大妙招 [详细]
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6.9
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综合：★★★☆
08.性情看点惊爆：女性最不愿开口的超级隐私>>
·中国古籍记载，性爱姿势竟有81种之多—— 美杂志总结出女人最喜欢的6种性爱姿势 [详细]
·男性眼中怎样的女性才性感—— 女人最为性感撩人的10个动作 [详细]
·如果你羞于说出口，可以用这些小动作告诉他—— 15个小动作告诉他你想要SEX [详细]
·女人的性幻想有时候是很奇异的—— 女人奇异10大性幻想排行榜 [详细]
·为什么，外遇的男人总是振振有词？—— 关于外遇 听男人们实话实说 [详细]
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6.2
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综合：★★★☆
09.上班族保健五类职业男性健康问题大揭秘>>
·最易患癌的行业是餐饮业的男性服务员—— 警惕：患癌的几率与职业也有关 [详细]
·一进办公室就感到目眩头痛？—— 新职业病成健康新杀手 [详细]
·上班族工作强度较大，应酬多，容易饮食不节，透支身体过度—— 白领男必知9大忌 [详细]
·OL们，千万不要错过每天关键的保养时间—— 白领们每天十大最佳保养时间 [详细]
·无论大事小事，全仰赖电脑—— 你有几项致命的“电脑病”？ [详细]
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6.2
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热门度：★★★
综合：★★★☆
10. 趣话健康09家居风水十大禁忌需留意>>
·血型不同，性格也大有差异，血型绝密档案—— 超雷！血型特点大PK(组图) [详细]
·想做一个成功人士吗？不妨看看—— 趣图：成功要靠五种人(组图) [详细]
·康熙皇帝玄烨，是对医学颇有造诣的“医生天子”—— 康熙皇帝禁烟酒？看皇室养生秘密[详细]
·做一个聪明的顾客吧—— 商店老板没有告诉你的13个秘密 [详细]
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5.3
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热门度：★★★
综合：★★★