中里巴人推荐的艾灸艾条， 艾条来啦！
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同仁堂的温灸艾条那是中华老牌子了， 东西也好， 艾条无杂质， 做工精细， 价格是20块/盒（同仁堂威海路店是21块）利润微薄，请大家不要砍价。

汉医艾条，价格低廉，缺点是做工粗糙，杂质多， 烟多。 6块/盒，实体药房最便宜卖8块， 一般卖10-15块。不要和我说网上卖几块，汉医艾条的卖家竞争太激烈，都到了靠赚快递费为利润的地步了， 2盒要你10块快递费你上算吗？

以上两种，10盒免快递费。

以下说说艾条的作用
先说第一个最重要的， 眼下是儿童手足口病流行的季节， 每天用艾条熏房间15-30分钟，可以杀死致病细菌。（本人另有预防手足口病的药方出售， 请咨询）

天然精制艾条，可用于直接灸,艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

性能:温经通络,益气活血,祛寒止痛,升阳举陷,补虚固脱.
功能主冶：行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉麻痹，关节四肢疼痛，脘腹冷痛等症肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质丧生,椎间盘膨出,胃脘寒痛,咳喘,面瘫,痛经等症.
使用方法:揭掉不干胶底片下的底纸,点燃艾管,粘贴 在穴位上.
禁忌:1.大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸.
        2.皮肤过敏者不宜灸.
注意事项:施灸时,认真操作,防止灼伤皮肤,孕妇施灸遵医嘱.

适用范围：

身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

腹部用精油按摩完之后进行温灸。温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)； 时间：15分钟

用法用量：直射炙法。一次适量，红晕为度，一日1-2次。或遵医嘱。

规格：每支约重28克

有效期：五年

    操作方法：

    1、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

    2、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度。

    3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

    4、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

温灸按摩的注意事项：

    1、温灸时先灸左方，再灸右方

    2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

    3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；

    4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸!

【用法】点燃后炙患处，一日2～3次。
　　A、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。
　　B、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。
　　C、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处，左右移动，往返回旋。

艾灸的知识：

1、美体灸:肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。中医认为, 过食甘肥厚腻,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水 湿痰浊内停,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等,女性可伴月经不调,闭经和不孕等病发症。艾灸取穴:主穴取三焦俞,阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。用法:艾灶隔姜片灸,每次每穴灸5-6壮,每天1次, 30次1个疗程。
方义:三焦俞、阳池有疏利三焦的作用,合三阴交、地机健牌利湿;大椎为诸阳之会,总督一身之阳,益气补虚;命门滋阳补肾,诸穴合用健脾补肾、化痰利混以达减肥健身之目的。
    2、美容灸:
    (1)面部皮肤皱纹:
    引起面部皱纹增多主要的原因,是多种慢 性疾病,内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少,皮脂腺减弱,皮下脂肪减少,局部组织缺氧均能产生加重皱纹。中医认为,皱纹发生是与禀赋不足,脾胃虚弱,劳神过度导致的营养不足,精血衰少,皮肤失于濡养,促使平表而产生皱纹。
    艾灸取穴:百会、阳白、印堂、额修、下关、黔风、扶突、 隔俞、肾俞、神阙、阿是穴。
    用法:艾垃隔姜(或附片)灸:每次选5-6穴,各灸5-6壮, 每日1次。30次1个疗程。
    方义:阿是穴及邻近穴位可疏远局部经络气血,除皱纹;百会益气升阳;隔俞养血活血化疾;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃,培元固本。
    (2)黄褐斑:
    黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自 主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。
    艾灸耳又穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。
    用法:艾炷无瘢痕灸:在褐斑区灸3-7壮,以局部皮肤温热 舒适,皮肤红晕为度,隔日l次, 7次l疗程。
    方义:褐斑局部及临近穴位有疏远气血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。
    (3)雀斑:
    雀斑除遗传因素外,是一种光损伤性皮肤病。中医认为,本病多因禀赋肾水不足,不能荣华于面,或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑,或腠理不密,外卫不固,风邪外博,肌肤失于荣润而成雀斑。
    艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三阴交。
    用法:艾条温 和灸,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日1 次。10次l个疗程。
    方义:在斑局部疏远经络气血,桂风散热除斑;大椎、曲 池、疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血。
    3、保健灸法:
    保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代 谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高 机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年 益寿的目的。
    (1)、灸足三里:
   足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正 气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出 现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
    (2)、灸关元穴:
    关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手 太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和 血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主 诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精,习惯性使秘等有较好效果。为 中老年人保健灸常用穴。采用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸,药物 (附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒 适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注 意孕妇忌用。
    (3)、灸气;每穴:
    气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补 元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不 调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所 生之地也".常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元。
    (4)、灸肾俞穴:
    肾俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,具有补肾益 精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之 能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀脱张力,兴奋网 状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员 等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作 用。可选用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸、灸法同足三里。
    (5)、灸膏育俞穴:
    膏育俞穴为足太阳膀脱经之背俞穴,有调 整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症孪, 增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳 及一切血证。可选用艾灶元疲痕灸或艾条温和灸。
    (6)、灸风门穴:
    风门穴属足太阳膀脱经穴,为足太阳膀脱经 与督脉交会穴,又称、热府,是风邪出入之门户。具有宜肺解表, 疏散风邪,调整气机的功效。灸之能调整肺功能,增强肺通气 量。主治一切风证,防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。 可选用艾条温和灸,每次10-30分钟,每日l次,每月灸10次。在 感冒流行季节,每日施灸l 次,连灸7-10次。
    (7)、灸三阴交穴:
    三阴交穴属足太阴脾穴,为足三阴经之交 会,具有保健和胃,调补肝肾,调理经血,主生殖的作用。灸之 能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律、心卒,调整月夷岛 素分泌,预防生殖系统疾病。主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多 种疾病。可采用艾条温和灸,每次15-20分钟,每日1次,每月灸 10次。
    (8)、脐疗:
   艾灸熏灼脐疗法,走古代很多医家都非常重视的长 寿灸.宋代《针灸资生经》提出脐灸有壮元阳,益百损延年益寿的 作用.朝鲜《东宝医鉴》称脐灸有."养丹田、助两肾,添精补髓,返 老还童,防病延寿"之功.随着中医学在世界各地的流传,近年来,在 日本,南韩及东南亚各国掀起了新一轮的脐灸热潮,脐灸也引其卓 著的疗效,备受众多医家和人民推崇.脐中又名神阀,具有温肾壮 阳,健牌和胃,回阳因脱,延年益寿和强壮的作用.用于医治中风虚 脱,四肢厥冷,尸厥、癫、腹痛绕脐,腹泻,久病,小便失禁,妇 女不孕男子不育,形惫体乏,年老体弱等一切体虚之证。同时, 本穴也有防病治病,抗衰保健和延年益寿之功效。为中老年保健 要穴。
    艾灸神阙穴法:用艾叶精油合用,效果史佳,艾叶精油能使 体内白血球、红血球增加,血红素与血中钙质份量增高,先用艾 叶精油均匀涂擦于神阙穴皮肤表面,然后取艾条施以温和灸,使 其产生温热刺激,促进艾油精油渗入俞穴,通行十二经络。以药 穴同用,达到更好的保健治病功效。每次灸15-30分钟,每周灸l 次。《医学入门》说. "凡一年四季各熏脐一次,元气坚固,百 病不生,益气延年"。

施灸取穴参考表：

科名
病名
主穴
配穴
用法

内                       科
高血压
涌泉、百会、曲池、足三里、悬钟
头痛头晕：风池、大椎；

健忘失眠：神门、肾俞；

肢麻：外关。
温和灸：每穴灸15-20分钟，每日1-2次，15次1疗程。

脑动脉硬化
足三里、悬钟
头痛头晕：风池、大椎；

肢麻：外关。
温和灸：每穴灸15-20分钟，每日1次，15次1疗程。

中风后遗症
（1）         百会、天窗、肩与、曲池、足三里；

（2）         百会、承灵、曲鬓、悬钟、阳陵泉
软瘫:气海、肝俞、脾俞

硬瘫:中脘、巨阙、肝俞

口角歪斜:地仓、颊车

肢麻: 隐白、神庭
温和灸：每灸15-20分钟，每日1次，15次1疗程。两组主穴交替使用.

头痛
通天、悬钟、太冲、痛点.
合谷、太阴、阳陵泉、涌泉.
温和灸：每穴灸15-30分钟每日1次,15次一疗程.

冠心病
内关、心俞、膻中、厥阴俞、曲泽.
天突、中脘、神堂、鸠尾.
温和灸：每穴灸15-30分，每日1-2次，10次1疗程。

低血压
百会、足三里.
心慌: 心俞、内关.

头晕易疲劳: 关元、气诲;

直立性低血压: 中脘、脾俞、肝俞
温和灸：每穴灸20-30分每日1次，10-15次1疗程。

感冒
大椎、肺病、风门、足三里
鼻塞: 迎香

发热: 曲池

头痛: 太阳、印堂

咳嗽: 天突
温和灸：每穴灸15-30分钟每日1次,3-6次一疗程

支气管炎
大椎、肺俞、膻中、天突
急性: 风门、身柱

慢性: 膏肓、脾俞、肾俞、足三里

痰多: 丰隆、

喘息: 定喘   发热: 曲池
温和灸:每穴灸10-20分,每日1-2次,10次1疗程.

肺结核
肺俞、膻中、膏肓
潮热盗汗: 阴郄、太溪

喀血: 孔最

遗精: 肾俞
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程

胃痛
中脘、足三里、脾俞、胃俞
上腹饱胀: 上脘、梁门

恶心呕吐: 内关

大便稀溏: 神阙、天枢

消疫乏力: 关元  发热: 曲池

大便潜血: 隐白、肝俞

胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程

内                       科
胃下垂
(1)     中脘、胃上、神阙

(2)     脾俞、胃俞、气海、足三里
胃溃疡: 左侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁)

十二指肠溃疡: 右侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁)
温和灸或回旋灸:每次15-30分钟,每日1次,15次1疗程

溃疡性结肠炎
(1)     关元、神阙、足三里

(2)     脾俞、肾俞、命门
食欲差: 中脘、胃俞

腹痛: 天枢、大肠俞
温和灸:每穴灸10-20分,每日2次,15次1疗程

痢疾
神阙、天枢、上巨虚、气海或关元
发热: 曲池、合谷

脓血便: 命门、三阴交

便次多、水样便: 阴陵泉

慢性: 关元、中脘、足三里、脾俞
温和灸:每穴灸10-20分,每日2次5次1疗程,慢性者,每日1次,15次1疗程

肝炎
足三里、太冲、阳陵泉、肝俞
慢性肝炎: 脾俞、三阴交

乙肝: 脾俞、大椎、至阳、期门、中脘、气海、大椎

黄疸: 胆俞 便溏: 关元、阴陵泉
温和灸:每穴灸10分,隔1日1次,7次1疗程

阳痿
中极、次寥、三阴交、命门、肾俞
失眠心悸: 心俞、脾俞、神门

惊悸失眠: 气海、

早泄: 次寥、大敦

不射精: 曲泉、大敦、太冲、曲骨
温和灸：每穴灸20-30分每日1次，10次1疗程。

泌尿系感染
中极、三阴交、肾俞、膀胱俞
尿道炎: 太冲、照海、次寥

膀胱炎: 三阴交、神阙

肾盂肾炎: 三焦俞、次寥、足三里

反复发作: 气海

发热: 外关、合谷
温和灸:每穴15-20分,急性期每日2-3次;

慢性期每日1次,7次1疗程.

白血病
大椎、膏育、四花、神阙、关元
食欲差: 中脘、足三里

脾大: 阿是穴

贫血: 心俞、悬钟、血海

出血: 天枢、三阴交、八寥、腰阳关
隔姜灸:每穴20分钟,

每日1次,10次1疗程

糖尿病
关元、气海、胰俞(既胃管下俞)、三焦俞、阳池、足三里、三阴交
多饮: 肺俞

多食消疫: 中脘、足三里、胃俞

多尿: 命门、肾俞、中极
温和灸:每穴15-20分钟,每日1-2次,10次1疗程.

失眠症
百会、神门、安眠、三阴交
头晕脑胀: 风池、印堂

心烦多梦: 心俞、肾俞

急燥焦虑: 太冲、阳陵泉

顽固失眠: 涌泉、华佗夹背

体质虚弱: 关元 易惊醒: 足窍阳
温和灸:每穴15-20分,每日1次,睡前施灸,5-7次1疗程.

风湿性关节炎
大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴
血沉快: 隔俞、阳陵泉

急性期: 至阳、灵台、督脉上压痛点 肩关节痛: 肩禺、肩寥

肘关节痛: 曲池、手三里、少海

腕关节痛:阳池、合谷、外关

髋关节痛: 环跳、风市
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.

内                       科
类风湿性关节炎
大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
可参照风湿性关节炎
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.

外                  科
冻疮
局部阿是穴为主、气海、膈俞、血海
腰膝酸软: 肾俞、腰阳关、大肠俞

少食乏力: 脾俞、胃俞、足三里
大蒜捣烂,敷患处,隔蒜灸,每穴反复5次.

前列腺炎
中极、关元、会阴、气海
急性: 三阴交、阳陵泉、复溜

慢性: 肾俞、足三里、太溪、大敦

遗精: 精宫、命门
温和灸:每穴灸20-30分,每日1欠,10次1疗程

痔疮
长强、承山、二白、陶道、患处
合谷、太阴、阳陵泉、涌泉
温和灸:每穴15-30分钟,每日1次,10次1疗程.

风疹
曲池、血海
奇痒: 风池、膈俞
温和灸:每穴灸10-20分钟,每日1次,6次1疗程.

湿疹
(1)     大椎、曲池、血海、患部

(2)     膈俞、委中、三阴交(两组换用)
剧烈刺痒: 风池、阴陵泉
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.

神经性皮炎
曲池、血海、患部
痒甚: 阴陵泉、三阴交

血虚: 隔俞、足三里
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.

痤疮
合谷、曲池、内庭、阳白、四白
生疮、便秘: 阴陵泉、天枢

支向月经不调生疮:血海、三阴交
雀啄灸,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.

妇             科
月经不调
关元、血海、三阴交
月经先期: 归来、中极

月经后期: 气海、足三里

月经先后不定期: 行间
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.

痛经
地机、关元、三阴交
疼痛按拒按: 合谷、中极

乳房胀痛: 归来、太冲

腹痛喜按: 肾俞、气海
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.

闭经
关元、归来、三阴交
腰膝酸软: 脾俞、肾俞、足三里

情志抑郁、易怒: 太冲、肝俞
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.

崩漏
隐白、大敦、关元、三阴交
血紫有块:血海、太冲

身倦无力: 百会、气海

血虚:膈俞、脾俞

腰膝腿软: 肾俞、太溪
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.

带下病
隐白、气海、带脉、次
白带清稀: 脾俞、命门、足三里

带下黄稠: 阴陵泉、行间
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7次1疗程.

产后少乳
乳根、膻中、少泽
乳房肿痛: 期门、太冲

体质虚弱: 气海、足三里
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,5次1疗程.

妇             科
不孕症
关元、肾俞、足三里、三阴交
月经量少、色淡: 气海、膈俞

经前乳房胀痛: 内关、太冲

形体肥胖: 丰隆、阴陵泉
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.

胎位不正
至阴、隐白、三阴交
  
每穴温和灸15-20分,每日1次,10次1疗程,灸至胎位转正为止.

绝经前后
肾俞、心俞、三阴交、脾俞
五心烦热: 太溪、然谷

浮肿便溏肢冷: 关元、命门
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.