神马文学网做情绪的小主人
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 02:51:34
理论分析：
当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要。因此设计这节情绪指导的心理健康活动课。
活动目的：
让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。
教学重点：掌握正确的情绪调节方法。
教学难点：学会自己控制情绪
课前准备：情绪反应情景、故事、powerpoint课件
活动形式：讨论、情景扮演
适教年级：三、四年级
活动过程：
一、 游戏导入：
1、让几位同学上前扮演以下情景时的情绪反应，并把每一种情绪都写在黑板上：
（1）你为咱们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴）
（2）你要看一部动画片，却被爸爸关进房间里做作业。（悲伤）
（3）假如你不慎掉进了一个老虎笼子里，又逃不出去。（恐惧）
（4）有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没有道歉，还骂你说：“你干嘛挡着路了？！”（生气）
（5）考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦急）
2、师述：“他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容——做情绪的小主人。”（板书：做情绪的小主人）
二、讨论与训练：
1、教师读两则故事（附），让学生回答以下问题：
（1）关成的学习成绩为什么退步了？
（2）小花是怎样对待跳绳失利的？
（目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度，有助于提高学习效率；而消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。）
2、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的情绪，让快乐长伴我们左右呢？
3、教师小结：
（1）宣泄法；（举例）
（2）情绪转移法；（举例）
（3）将心比心；（举例）
（4）挫折不一定都是坏事。（举例）
4、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着，他们很烦恼，你能帮助他们打开心锁，解除烦恼吗？
（1）小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，她烦恼极了。
（2）这次的班干部竞选，小珍落选了，她非常伤心。
（3）妈妈总是唠叨个没完，小雪听烦了，她可以怎么办呢？
（4）刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，经常憋在心里。
三、结束：
师述：通过这节课，同学们都学会了做情绪的小主人了吗？希望同学们以后能懂得控制自己的情绪，做一个快乐的小学生！最后老师送给大家一首歌曲：《歌声与微笑》，让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。
当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要。因此设计这节情绪指导的心理健康活动课。
活动目的：
让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。
教学重点：掌握正确的情绪调节方法。
教学难点：学会自己控制情绪
课前准备：情绪反应情景、故事、powerpoint课件
活动形式：讨论、情景扮演
适教年级：三、四年级
活动过程：
一、 游戏导入：
1、让几位同学上前扮演以下情景时的情绪反应，并把每一种情绪都写在黑板上：
（1）你为咱们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴）
（2）你要看一部动画片，却被爸爸关进房间里做作业。（悲伤）
（3）假如你不慎掉进了一个老虎笼子里，又逃不出去。（恐惧）
（4）有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没有道歉，还骂你说：“你干嘛挡着路了？！”（生气）
（5）考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦急）
2、师述：“他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容——做情绪的小主人。”（板书：做情绪的小主人）
二、讨论与训练：
1、教师读两则故事（附），让学生回答以下问题：
（1）关成的学习成绩为什么退步了？
（2）小花是怎样对待跳绳失利的？
（目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度，有助于提高学习效率；而消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。）
2、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的情绪，让快乐长伴我们左右呢？
3、教师小结：
（1）宣泄法；（举例）
（2）情绪转移法；（举例）
（3）将心比心；（举例）
（4）挫折不一定都是坏事。（举例）
4、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着，他们很烦恼，你能帮助他们打开心锁，解除烦恼吗？
（1）小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，她烦恼极了。
（2）这次的班干部竞选，小珍落选了，她非常伤心。
（3）妈妈总是唠叨个没完，小雪听烦了，她可以怎么办呢？
（4）刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，经常憋在心里。
三、结束：
师述：通过这节课，同学们都学会了做情绪的小主人了吗？希望同学们以后能懂得控制自己的情绪，做一个快乐的小学生！最后老师送给大家一首歌曲：《歌声与微笑》，让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。