七旬老人10年穿单衣过冬清晨必喝6斤温水(图)

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 03:04:25

寒冬仅穿薄衬衣，清晨必喝6斤温水。本网实习记者姚丹摄

　　亚心网iyaxin.com讯(本网记者姚丹) 1月12日，首府最低气温达-13度，乌市卫星路北二巷居民何正元却穿着单衣单裤在楼前扫雪。

　　70岁的何正元是自治区四建的建筑退休工人，10年来四季都穿单衣，从没生过病。“高官厚禄、腰缠万贯都只是过眼云烟，身体健康才是无价之宝。”何正元说，他的养生秘诀是每天早晨起床后喝6斤温水，清洗肠胃中的垃圾，下午用双手搓双脚心，促进血液循环，不沾烟酒。

　　何正元老人进屋后，记者摸了一下他的手臂，温温的。老人说：“就算是零下30度，我也只是感觉有些凉而不会觉得冻。”

　　何正元说，20年前，他因为心脏病退休，此后一直在家养病。一次，他在报纸上看到一条消息，清晨喝温水有益健康。他就开始照着做，一个星期后他上火的症状就消失了。“后来，我就爱上了养生，在这10年里，我用自己的身体做实验，研究出了这套养生秘诀。”他说。

　　“他50多岁的时候头发就全白了，后来他每天早晨都坚持喝6斤温水，现在70岁了，头发又慢慢变黑了。”何正元的爱人王兴芬说，“全家人除了反对他冬天穿衣服少外，别的都十分支持。他一大把年纪了，这么冷的天才穿一件衬衣，别人都笑话他。”

　　记者与老人一起出门，发现老人所到之处，总会引来不少路人观望。几个穿着羽绒服的老人路过何正元老人身边时幽默地说：“年轻人又出来散步了，身体真好啊。”

　　王兴芬说，老伴平时爱琢磨养生之道，还爱写一些东西，家里卖掉的何正元研究养生之道的草稿都有60多公斤。“他最爱说的一句话就是，知足常乐。”王兴芬说。

　　针对何正元的情况，自治区中医医院一位医生说：“由于每个人的身体状况不一样，所以抗寒能力也各异。一般来说，经常锻炼、身体机能好、体质好的人，容易抵御寒冷的侵入。”

七旬老人10年穿单衣过冬清晨必喝6斤温水(图) 乌鲁木齐七旬老人10年穿单衣过冬转帖：7旬翁10年来穿单衣过冬清晨喝6斤水养生(图) 杭州七旬老人穿好寿衣进殡仪馆后复活(图) 老人过冬保护糖尿病人平安过冬6提示：睡觉穿双宽松袜子糖尿病人平安过冬6提示：睡觉穿双宽松袜子曹仁超：玩泡沫必先控制入市资金切勿穿泳裤过冬曹仁超：玩泡沫必先控制入市资金切勿穿泳裤过冬温暖过冬，单反相机穿“棉衣” 清晨最好喝白开水清晨最好喝白开水八旬老人自称70年不吃不喝七旬老人因与儿女房产纠纷爬高树讨房(图) 喝完牛奶应马上喝杯温水喝完牛奶应马上喝杯温水必知：喝豆浆九大好处七禁忌老人少穿平底鞋老人少穿平底鞋清晨喝杯清水有甚麼好處* 清晨喝杯清水有甚麼好處七旬老人献出民间秘方七旬老人《柒柒零健康手册》七旬老人制作新闻“连环画”赏心悦目

七旬老人10年穿单衣过冬 清晨必喝6斤温水(图)