人体神经系统

神经系统的组成
人体神经系统分为中枢神经和周围神经两大体系。中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统是指脑和脊髓以外的神经成分，由12对脑神经，31对脊神经和内脏神经组成。，一端与脑或脊髓相连，另一端通过各种末梢装置与全身各器官、系统相联系。因此，整条脊柱是中枢神经和周围神经的枢纽。周围神经系分布于骨、关节、骨骼肌、体浅层和感觉器官的神经，称躯体神经，其中与脑相连的，称脑神经，同脊髓相连的，称脊神经；分布于内脏和血管平滑肌、心肌及腺体的神经，称植物性神经或自主神经。植物性神经又分为交感神经和副交感神经。脊柱由26块椎骨组成，是人体中最容易错位的部位。椎骨关节错位常常对脊髓或周围神经(尤其是脊神经根)造成一定的压迫或刺激，甚至造成信息通道的迟滞或中断，从而致使信息传导功能(兴奋或抑制)受到影响，使血液和淋巴循环受阻，结果可引起许多相应或相关的疾病。
脊髓
外周神经系统的脊神经（共31对）胞体和神经纤维构成脊髓，也就是从身体躯干和四肢延伸到脑的神经和由脑发出到达身体各部位的神经，进出于脊椎椎管内并集合在一起，组成脊髓。脊髓是脑与躯体、内脏之间的联系通道。脊髓通过脊神经与人体大部分器官发生联系。
脊神经
脊神经连于脊髓，共31对：颈神经8对：胸神经 12 对：腰神经5对：骶神经5对：尾神经1对。每对脊神经由脊髓发出的。在脊髓的一侧，脊神经的前根和后根（如图）在椎间孔处合成为一条脊神经。前根由运动神经纤维组成，功能是运动性的。；后根由感觉神经纤维组成，功能是感觉性的。由前、后根合成的脊神经是混合神经，含有四种不同性质的神经纤维。
脊神经躯体感觉纤维——分布于皮肤、骨骼肌、腱、关节，将皮肤的浅部感觉（痛、温度）和肌肉、关节的深感觉冲动传入中枢；
脊神经内脏感觉纤维——分布于内脏、心、血管和腺体，传导来自这些结构的感觉冲动。
脊神经躯体运动纤维——分布于横纹肌，支配其运动。脊神经内脏运动纤维——支配平滑肌和心肌的运动及腺体的分泌。
脊神经出椎间孔后，分为前、后两支。每支都属混合神经。后支细小，分布到颈部和背部的皮肤和肌肉。除第2～11对胸神经外，其余脊神经前支在颈、腰、骶等处互相交织成神经丛，再由此发出分支，分布到颈部、部分腹壁、会阴和四肢的皮肤和肌肉。神经丛计有：颈丛、臂丛、腰丛和骶丛。
颈丛 由第1～4颈神经的前支组成，位于胸锁乳突肌的深面，发出皮支与肌支。
(1)皮支：在胸锁乳突肌后缘中点处穿出，其分支主要分布至颈前部、肩部、胸上部以及头的后外侧部皮肤。
(2)肌支：主要有膈神经，由第3～5颈神经前支组成，为混合神经。分布至膈、胸膜、心包和一部分腹膜（例如肝被膜）。
臂丛  由第5～8颈神经的前支和第1胸神经前支的大部分组成。各神经在锁骨后方互相交织成丛在腋腔内，形成三束，紧贴于腋动脉周围。
臂丛的主要分支有：
尺神经和正中神经  支配前臂屈肌、手肌及皮肤。
桡神经  支配上臂（肱三头肌）和前臂的全部伸肌及皮肤。
胸神经前支  胸神经前支共12对，第1～11对各自走行于相邻两肋骨之间，故名肋间神经。肋间神经除支配肋间肌及胸壁皮肤外，下6对的胸神经前支还支配腹壁肌和腹壁皮肤。
腰丛 腰丛由第1～ 4腰神经前支组成。其主要分支有：
股神经是腰丛中最大的神经，支配大腿前群肌（股四头肌）及大腿前面、小腿内侧面以及足内侧缘的皮肤。
闭孔神经支配大腿内收肌群，并分布到大腿内侧面的皮肤。
骶丛 骶丛由第4腰神经的一部分、第5腰神经与全部骶神经及尾神经的前支组成。位于骨盆侧壁。骶丛的主要分支有：
坐骨神经为全身最粗大的神经，位臀大肌深面，经股骨上端后方降至大腿后肌群深面沿正中线下行，分出肌支支配大腿后肌群，一般在腘窝上方分为胫神经和腓总神经。胫神经支配小腿后群肌肉和足底肌肉以及小腿后面与足底的皮肤；腓总神经分布至小腿前肌群和外侧肌群以及小腿外侧面和足背的皮肤。
阴部神经分布至肛门外括约肌、会阴部肌肉及皮肤。
脊神经在皮肤上的分布有一定的节段性，这在躯干部较为明显，即一个节段的脊神经的后（感觉）根和前（运动）根，支配着身体一定节段的皮肤感觉和肌肉运动。例如，第4胸神经分布于乳头平面的皮肤和肌肉；第10胸神经分布于脐平面的皮肤和肌肉。临床上根据出现感觉障碍的皮肤节段，可作出脊神经或脊髓损伤的定位诊断。另外，上、下两节段脊神经支配的范围又互相重合，即某一肌群可同时接受上下二条脊神经根的支配。所以一条脊神经根的损伤，并不致于使它所支配的皮肤感觉或肌肉运动完全丧失。
植物性神经：周围神经系统除脑神经和脊神经中的一般躯体神经外,还有分布于内脏器官、心血管和腺体的内脏神经。内脏神经与躯体神经一样,也有感觉神经和运动神经两种成分。一般将内脏运动神经叫做植物性神经,它是支配内脏、心血管和腺体运动的神经。
植物性神经节有3类：
第1类位于椎骨两侧，沿脊柱排列，称椎神经节或椎旁神经节，如交感神经干上的神经节；
第2类在脊柱的下方，主动脉的腹侧，称椎下神经节，如腹腔肠系膜前神经节和肠系膜后神经节等；
第3类位于内脏器官附近或器官壁内，称终末神经节，如副交感神经的盆神经节和壁内神经节。植物性神经的节前神经纤维，可能通过两个或两个以上的植物性神经节，但只在其中的一个神经节中交换神经元。
体育运动对大脑
椎体运动中的脊髓这个低中枢神经上传大脑皮层的感觉信息，下达运动传导功能和躯体与内脏的反射功能，促进神经系统在人体中的控制调整、平衡、整合功能的作用。同时也是椎体的不断运动冲击脑干，大脑皮层激活大脑皮层尚未开发区域和神经细胞，从而促进大脑功能灵敏度的增强，进一步促进神经细胞内核糖酸的含量增多，蛋白质合成迅速有益智能和思维能力的提高
体育运动对中枢神经系统
体育运动对中枢神经系统的调节机能有肯定的促进作用，尤其是对高级中枢的调节机能具有十分显著的促进作用和改善作用。
骨骼肌的舒缩活动所产生的人体运动是在神经系统的调节下，尤其是在大脑皮层的主动调节下实现的。一个非常简单的动作如屈伸动作的实现，牵涉到中枢神经系统内很多的中枢参与。神经中枢之间广泛的联络和信息的传递是一个十分复杂的系统工程，这个工程建立得越复杂，越完善，中枢神经系统的调节功能就越完美，神经细胞的代谢越旺盛，而不易发生脑细胞的退行性改变。事实证明，在老年人脑结构和功能的退行性变化方面，不参加体力和体育活动的知识分子发生率最高，体力劳动者和经常从事规则的体育健身活动的知识分子发生率就较低。