神马文学网乌龙茶能减肥 半年狂减70斤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 21:44:42
乌龙茶能减肥，估计有很多朋友不信。最近一项研究成果表示，喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降70斤，并且成功地摆脱“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。近日，某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看……一起来看看神奇的乌龙茶。
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乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。
张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
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