跟黯淡说“拜拜”，做个漂亮的准妈妈

大腹便便、行动不便、臃肿不堪，或许就是人们对孕妇的印象了。女人在怀孕期间由于特殊的生理原因以及种种忌讳，确实会导致肥胖、长斑、肤色暗黄等等，再加上身材走样，只能穿宽大的孕妇装，“美丽”二字似乎与孕妇绝了缘。而同时，好莱坞的妈妈明星们却掀起了一阵时尚妈妈风，她们不但拥有做妈妈的骄傲，还依然风采依旧。是的没错，已经怀孕的准妈妈也一样可以很美丽。
健康是美丽的前提，要做个漂亮的准妈妈，首先健康是必要的。所以建议所有的准妈妈们去书店买一本专业权威的妈妈宝宝护理大全，与其听婆婆传授一些不可靠的民间偏方，不如对照书本潜心研究。标准的书里包括孕期身体变化、生产过程，一直到婴幼儿疾病的养护，清晰明了，可以令你十分清楚将发生的变化和所有应注意的事项。整整九个月，这本书都可以成为你真正的良医益友。
其次，准妈妈们应该买一个磅秤，随时控制自己的体重。已经怀孕的妈妈或许在头三个月体重不会明显增加，但是在接下来的日子里，尤其是在三至八个月间，孕妇以及宝宝的体重都处在迅速增长中。一般来说，整个孕期你只需增加九至十一公斤，也足以保证宝宝的营养了。这样，前八个月你的身体都是轻盈、活动自如的，而且由于徐徐渐进地增重，皮肤不会被过度增长的脂肪拉伤而产生难看的妊娠纹。早晚跳上磅秤，将体重记在随身日历上。可要仔细认真对待哦，身材是美丽的关键所在啊。
怀孕了，吃饭时孕妇们最常听到的话就是：你不吃，肚子里的孩子也要吃啊！为了下一代的健康，妈妈也只能强迫自己，恨不得把所有有营养的东西都塞进自己的肚子，这样下来体重也直线上升。要给自己补充足够的营养，给胎儿健康成长的必需营养元素，又要不添加过量饮食、杜绝肥胖，一个最好的办法就是孕妇奶粉，品质良好的市售孕妇奶粉是经过最新科学验证，其中更细分为不同时期，含有孕妇、准孕妇、胎儿、产妇和哺乳期所必需的各种营养成分、维生素和各种必需的微量元素，可以说是孕妇的最佳营养补充途径，又方便又有效，每天早晚各一杯你就可以安心地得到自己和宝宝所需的一切。
几乎所有的孕妇奶粉都含有丰富的维生素和钙质，但医生们会建议你服用产前综合维生素和补充钙片。维生素是胎儿初期发育神经系统的关键，而孕妇对钙的大量需求，几乎大多数孕妇都有过因缺钙而产生的腿油筋的现象。维生素和钙的补充，可以令你整天精神充沛、行动自如，更令你的baby健康聪明，所以，千万不要忘记每天服用钙片和维生素啊！
“我们要小心再小心，保养再保养”，更有甚者说“躺着再躺着”。这简直是最不科学的孕期行为。因为生产是需极大的体力支持，你如果九个月几乎不运动，肌肉松懈毫无气力，怎么能顺利经过产程。而且，适当的锻炼游泳、慢跑、骑车、走楼梯，都是孕期有益的轻度锻炼方法，可以帮助你提高身体素质、提升免疫力，令肌肉紧致有力、皮肤更有弹性，总之，你完全可以保留已经有的锻炼习惯，如果你从未有过锻炼身体的经历，倒不需因为怀孕开始锻炼，只需增加些户外空气清新处的散步即可。
女人怀孕期间，恐怕男人是比较郁闷的，原本美丽迷人的女孩开始粉黛不施，原先看不到的雀斑加上增生妊娠斑，样子变得那么大，“性”趣也受影响。那么爱美的女孩，为什么一怀孕就放弃化妆呢？大多是强烈的母性加之听闻化妆品有害而产生的。实际上现在生产的各种中高档化妆品和护肤品，都经过严格的科学检验和临床试验，准妈妈们可以放心使用。尤其是怀孕第五个月起，孕妇的皮肤会变得干燥或粗糙，适当的皮肤保养是应该的。不过怀孕期间化妆还是要适当，建议妈妈们以淡妆为佳，口红、甲油等化妆品就更要谨慎。
就今天的政策而言，一生只一次的怀孕生产，我们是不是应当更加珍惜每一个身体的变化、体味每一种不同的心情呢？丢掉母亲的肥裤子、丈夫的大衬衣、还有超级童装背带裤吧，用些钱给自己买些美丽的新衣吧。现成的孕妇装自然很好，可有些显得比实际更胖，那么细心逛逛商店，买些有弹力的短裙或长裤，配上弹力毛衣，你几乎可以像好莱坞的明星妈妈一样凹凸有致，性感迷人的。而且花些钱买有束缚和支撑功效的孕妇内衣，更令你收到事半功倍的神奇效果。
爱美之心人皆有之，孕妇当然也不例外。但美一定是建立在健康的基础之上，很多妈妈就是因为怀孕而“自甘堕落”，导致产后身材无法恢复，一心调教孩子也不注重外表，从而走上了“黄脸婆”之路。要做个漂亮的准妈妈，赶快行动起来吧！
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