神马文学网中医食疗老年斑-食疗-浙江在线-健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 23:12:56
人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。
通过生活中一些简便的方法，可减少老年斑的发生。首先，要调整饮食习惯，降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水；其次，生活中有一些小窍门可以采用。
生姜。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可明显减轻老年斑。
洋葱。洋葱含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜。把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
银耳鹌鹑蛋。取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
通过生活中一些简便的方法，可减少老年斑的发生。首先，要调整饮食习惯，降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水；其次，生活中有一些小窍门可以采用。
生姜。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，可明显减轻老年斑。
洋葱。洋葱含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜。把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
银耳鹌鹑蛋。取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
中医食疗老年斑-食疗-浙江在线-健康
“医食同源” 但食疗不能代替药物-食疗-浙江在线-健康
中医健康食疗 让美白更彻底
中医食疗
中医食疗
慢性咽炎常见的食疗方 - 四川在线健康频道
红眼病流行 中医食疗方可助预防（内附红眼病的食疗方-食疗营养-健康人生-搜狐社区
泌尿系感染的中医食疗 -搜狐健康（转载）
暮春临夏易上火 中医食疗有办法-搜狐健康
暮春临夏易上火 中医食疗有办法-搜狐健康
男人秋天食疗可轻松壮阳-39健康网-中医
[中医]冬季食疗 萝卜的健康多样吃法
中医食疗法降血脂 - 健康资讯 - 北晨网
中医食疗呵护眼睛
中医食疗防甲流
中医食疗宝宝咳嗽
——中医食疗
中医食疗 白发
中医食疗偏方
中医食疗药膳
冠心病中医食疗
胃痛的中医食疗
中医食疗养生
中医食疗养生