摇妈原创：胡萝卜鸡蛋青菜饼

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 22:43:18

www.yaolan.com 2009-03-30 00:00 字体：

',1)">

关键词：维生素宝宝食谱蛋白质鸡蛋饼
摘　要：胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，都是对宝宝很有益处的食物！
原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱
调料：盐、油、
制作方法：
1、把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁；青菜心剁碎；
2、准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀；
3、锅里放一点油转动一下锅，小火等锅烧热倒一部分面浆进去转动锅让面浆摊开，然后反个面煎下就好了。
妈妈心得：可以马上干吃，配点粥也可以，还可以用骨头汤煮着吃，红红绿绿的很漂亮。
在这款宝宝食谱中，胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，都是对宝宝很有益处的食物！
作者：蓬蓬猪（去蓬蓬猪的摇篮空间）
来自：摇篮论坛

摇妈原创：胡萝卜鸡蛋青菜饼摇妈原创：西红柿鸡蛋饼人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆胡萝卜、鸡蛋和咖啡人生哲理：胡萝卜鸡蛋咖啡豆人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆? 胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆.. 胡萝卜鸡蛋和咖啡豆胡萝卜鸡蛋咖啡豆!!人生哲理：人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡胡萝卜鸡蛋和咖啡豆人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆胡萝卜、鸡蛋、或咖啡 [人生哲理]胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆人生哲理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆！胡萝卜、鸡蛋还是咖啡胡萝卜、鸡蛋和咖啡胡萝卜、鸡蛋和咖啡：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆胡萝卜、鸡蛋还是咖啡今日早餐=?香葱胡萝卜鸡蛋饼?+?一杯牛奶人生理：胡萝卜，鸡蛋，咖啡豆