小便书

类别：健康医疗  作者：王道斌 原创  发布时间：2009-12-05
版次：GA01 版名：广州读本 封面 稿源：南方都市报AⅡ07页
摘要：说起“尿”或者“尿尿”，大家都会露出一种尴尬、难堪的神情来。为了显示自己的文雅不俗，古代帝王都以“更衣”等能登大雅之堂的称谓来委婉称呼它。但在实际生活中，尿不仅在忠诚地干着为人体排水、排毒的脏活累活，其本身的颜色、气味也在反映着人体细微的变化。在医学界里，尿常规检查一直是与血常规、大便常规一道位列三大最常规医学检查项目。
说起“尿”或者“尿尿”，大家都会露出一种尴尬、难堪的神情来。为了显示自己的文雅不俗，古代帝王都以“更衣”等能登大雅之堂的称谓来委婉称呼它。但在实际生活中，尿不仅在忠诚地干着为人体排水、排毒的脏活累活，其本身的颜色、气味也在反映着人体细微的变化。在医学界里，尿常规检查一直是与血常规、大便常规一道位列三大最常规医学检查项目。
现在，我们要严肃认真地谈谈尿的问题！
■从尿看疾病
“嘘嘘”具有排毒、排水、平衡等五大功能
尿常规检查能长期称雄三大常规检查项目，说明尿的作用不小。广东省第二人民医院肾内科主任吴锡信表示，往往被人嗤之以鼻的尿液，其实具有排毒、排出水分、维持人体酸碱平衡、内分泌和代谢钙磷五大功能“其中排出人体多余水分和尿酸、尿素等毒素，人们大多了解。但人们往往忽略了排尿还有一个维持人体酸碱度、电解质平衡的重要功能。虽然功劳主要在肾脏等人体器官中，但假若尿液这一载体不干活，往往会导致人体要么酸性物质过多，要么碱性物质过多，严重的还会导致电解质紊乱。”
尿液的内分泌功能往往也被人们忽视，肾脏生成尿液的过程中，同时会生成一种叫做醋红素的造血功能物质，假如尿液的这方面出了问题，人体会表现为全身浮肿。
“最后，尿液还有钙磷两类物质的代谢功能。为什么老年人会骨质疏松，其症结也可能出现在小小的尿液当中。尿液中的钙多了磷少了，人体内的钙就少了磷就多了。这时，就会导致骨病、易骨折等情况的出现。”
从尿的色、味、泡泡看健康
尿的成分是95%的水加5%的代谢物。所以，一些疾病可以从尿液的颜色、气味中表现出来。但对于短期出现的颜色、气味变化，人们也不要太过担心，这些变化可能和近期吃、喝的某类物质色素过多有着直接的关系，需要辩证对待。“就好比人们喝多了啤酒，尿液中往往就会散发出一种啤酒味道，吃含有色素或颜色鲜艳的食品多了，尿液的颜色也就自然随着这些食物而表现出一定的变化。”
颜色 每天8杯水 尿液会健康
透明带浅柠檬色：健康
尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色。
蒲公英黄：可能你刚起床
在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。清晨的尿液一般颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需太担心。一般在喝过水后，下一次尿液的色味都会好转。
橙黄：尿液中有过多的维生素B
服用过量的维生素B会导致尿液呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议每天服用维生素B不要超过1片。
宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜
一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
黄色中带有红色：该去医院检查一下了
如果不是女性处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。
蓝色：人体出现了代谢性疾病
棕褐色：溶血性疾病的信号
血管内出现溶血，红细胞被破坏后导致尿液中的血红蛋白过多时，往往会表现出这种颜色。
蜡黄色：肝胆系统出问题的信号
尿液呈蜡黄色，往往是人体的胆红素处理出现问题，这时候人们应该仔细检查一下自己的肝胆系统是否出现病变。
黑色(酱油色)：很有可能是急性肾衰
出现这种颜色的尿，一般都是很糟糕的情况了，该颜色表明人体出现急性肾衰。
气味 正常的尿没有刺激气味
除了清晨第一泡尿，其他时候，正常的尿都是没有刺激性味道的。
恶臭味：极可能是受到细菌感染的信号。尿道感染等疾病，往往会使尿液产生臭味。应该立刻引起注意并尽快去看医生。
燃烧硫磺的气味：乐观估计可能是因为你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的消化，这种味道也会渐渐消失。如果硫磺气味持续两天以上，就有必要去医院做一个尿液检查了。
甜水果味：若你的尿液散发出甜水果的气味可不能说是因你吃了太多水果沙拉。有些糖尿病病人的尿液中含有大量的糖分，会吸引一些嗜甜的小虫。所以，糖尿病病人的尿液也常常散发出甜水果的味道。
焦糖味：倘若你的尿液中有很浓重的焦糖味，可能是患有某种罕见的遗传病，情况非常少见。
氨味：氨气是种有毒气体，在老旧式的厕所周围往往能闻到这一气味。但如果尿液中散发出明显的氨臭味，得上医院好好做个肾功能检查，以确定是否发生了慢性尿毒症。
泡泡多 无需太紧张
除了色味，人们往往会对尿液中产生的泡沫过多而担忧。吴锡信说，有糖尿病、蛋白尿的患者往往会多一些泡沫，但尿液中多泡沫却并不能反推出患上了蛋白尿、糖尿病。“尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，本身就含有极少量泡沫。再加上尿尿时与便池的落差大，产生大量的泡沫也有可能。因此，对于没有其它肾虚症状的健康人群，别害怕那多出来的一些小泡泡。”
■观点
一紧张就想尿，要考虑神经官能症
人们往往会在遭遇到紧张事件、听到高山流水、口哨等声音时出现尿急、尿频、尿失禁等现象，这其实是比较普遍的人体内信息传递出现问题。在遭遇紧张事件时，往往膀胱发送了“想要小便”的信息，而大脑却迟了一秒钟才做出反应。于是尴尬的事就发生了。“这种依赖性尿急或神经性尿急，大多是一种焦虑型神经官能症的反应。但如果频繁出现尿频、尿急甚至尿痛的情况，就应该考虑尿道感染等因素了。”
生完小孩尤其是多产妇女也容易发生诸如“笑到飙尿”的小便失禁现象，这和其产后盆腔底部的肌肉松弛、受损有关。如果是这种原因的尿失禁现象，应该在产科医生的指导下多做盆腔保健操。还有一种情况容易引发女性的尿失禁，就是女性往往在公用卫生间小便时，会出于卫生考虑而采取悬空的姿势尿尿。这样通常不能保证完全排空膀胱中的尿液，留下来的部分积存在身体里，让人感到意犹未尽，也会引起小便失禁。
偶尔的尿分叉、无力不是问题
对于男性而言，他们则会更多地担忧自己的尿分叉、尿无力的问题。“有的甚至青年小伙一出现这种情况就跑来问医生，这是不是前列腺出问题了，其实这些问题也涉及到一个尿道动力学的问题。人体排尿，往往是通过腹腔挤压膀胱形成的腹压而排尿，偶尔的分叉、无力只能说明当时的腹压不够。并不能作为鉴定疾病的标准。”
■前沿
多长时间排一次尿？每小时排尿一次，不管有无尿意
尿胀了就入厕。不过现在有一个说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此的解释是，患膀胱癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2～3小时排出的尿液比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可减少膀胱生癌的危险。
太空厕所可使尿液变饮用水
在我国的“神七”飞船中，马桶可以伸缩，用的时候就打开，不用的时候可以折叠收起来节省空间。在太空中如何处置人类垃圾是一个难题，“神七”太空厕所可使尿液变成水饮用。据了解，在太空舱内的厕所将实现尿粪分离，宇航员们的尿液通过生物菌处理数小时后，与饮用水无异，可以继续饮用。
■有此一说
吴锡信说，有关尿疗的尝试，日本早在十年前就已开始，并用尿疗来治疗癌症等疑难杂症，但一直没得到专业认可。而民间用尿液浸泡烫伤伤口的做法则更不可取，尿液干净还好说，如果不干净，就会导致创口感染。
“到了现代，用诸如童子尿等人类尿液作药引的做法肯定已经是非常少见。日本的经验也就是成功从人类尿液中提取了一种名为尿激酶的物质，但在现代生产工艺中，早已被化学反应方式替代了这一复杂的提取。”