神马文学网视频: 素食、健康、营养与免疫
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/16 19:28:00
第一期：资深营养师 朱奕伟告诉您素食够营养吗？
第二三期：乐活女王龙宽的素食世界
（龙宽：主音歌手/吉他手/词曲作者/编曲，曾与田鹏组成“龙宽九段”。主要作品有《绝对小孩》《乐活女王》）
第四五期：环保人士郭耕告诉您素食=环保
（北京政协委员，专门从事自然保护教育的科普工作者，现为北京麋鹿生态中心副主任兼科普部主任。）
第六期北京师范大学生命科学院田松博士说牛奶与健康
（田松是目前国内唯一一个拥有科学技术史专业（理学）和科学技术哲学专业（哲学）博士学位的人，著有《未来世界是垃圾做的》等书）
第八期：齐善素食营运科长齐湘枝、研发大厨张伟明告诉您素食是怎么做出来的。(深圳齐善食品有限公司，成立于1993年4月，是目前国内规模最大、装备最优、技术最强、品质一流的中外合作素食食品加工企业。产品主要分为高纤维蒟篛制品、大豆蛋白制品、小麦蛋白制品、香菇制品、素食调味酱料等系列近300个品种。)
第九期： 坎贝尔博士告诉您到底是哪里出了问题？
（T·柯林·坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”，40年来，他一直身处营养科学研究的最前沿。1982年他组织参加了长达20多年的膳食与疾病发病率的大规模调查研究，并将其研究成果整理成《中国健康调查报告》一书，该书被《纽约时报》称为“世界流行病学研究的巅峰之作”）
视频: 20090824朱奕伟吃素真的够营养吗//v.youku.com/v_show/id_XMTE0ODExMTk2.html
素食没营养？资深营养师朱奕伟为您分析素食和荤素的营养指数，结果很出乎意料哦！
视频:090824乐活女王龙宽与她的素食世界（上）//v.youku.com/v_show/id_XMTEzNzcyMzUy.html
美味诱人的素食大餐怎么做？龙宽九段“乐活女王”龙宽教您！轻便素食工作餐视频:20090827素食环保卫士郭耕（上、下）//v.youku.com/v_show/id_XMTE1MjQyMTAw.html
http://you.video.sina.com.cn/b/23980368-1625923634.html
他自称“四不像”，多重身份，为何对素食情有独钟？
吃素就是环保，他为何心甘情愿做绿色卫士？本期嘉宾，北京麋鹿院博物馆副馆长郭耕为什么要吃素？视频: 20090831田松——牛奶与素食论 //v.youku.com/v_show/id_XMTE1Mjk3NzA0.html
当所有人都在认为喝牛奶是时尚也是补充营养的时候，田松老师说：人这种动物为什么要吃动物的奶？吃肉等于吃毒？北师大教授为何有此言论？本期节目，带您解读北师大教授的素食理论
视频: 名厨教你做素食 //v.youku.com/v_show/id_XMTE4MzU5ODUy.html
北京“素势代”餐饮公司行政总厨教您做素鱼香肉丝、素鱼和麻辣素香锅。视频：20090903我行我素——齐善素食刘湘枝张伟明http://you.video.sina.com.cn/b/24262005-1625923634.html
素食仅仅是青菜豆腐吗？素食也有“大鱼大肉”，美味的素食是怎么做出来的呢。来自齐善素食的营运课长刘湘枝和大厨张伟明告诉您他们和素食的故事。视频: 20090903世界营养学权威坎贝尔——到底是哪里出了问题//v.youku.com/v_show/id_XMTIxMjUyOTQ4.html
柯林·坎贝尔被誉为世界营养学界的“爱因斯坦”，1980年他与中国疾病预防控制中心、哈佛大学、康奈尔大学等众多权威机构在中国进行了一项长达20年的健康调查，并以此出版了《中国健康调查报告》。书中对动物性蛋食物及牛奶的危害做出了全面而又深入的阐述。以科学的角度提倡人们以植物性食物为主或全素，以降低疾病发生率。
附件 
4 楼swallow QQMail_REFER_SPLIT 11月19日 11:13 看来,洋葱该涨价了.
附件 3 楼天乐 QQMail_REFER_SPLIT 11月19日 10:58 洋葱 截选:当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。
这位医生来到一家人家。出乎预料，这家的每一个人都非常健康。
医生询问这家的做法与其他人家有何不同，这家的妻子说她在家里的每一个房间（那时大概也就是两间吧）里放置了一颗没有剥皮的洋葱。
医生无法置信，因此就问是否可以要一颗洋葱以便放在显微镜下观察观察。
她给了他一颗。医生观察时真的在洋葱上发现了流感病菌。
显然，洋葱吸收了病菌，因此让这家人保持健康。如今，我从亚利桑那州我的理发师那里听到类似的故事。
她说几年前她的很多雇员感染流感，她的很多顾客也是如此。
次年，她在她的理发店里放了几个果盘，里面放了一些洋葱。令她吃惊的是，她的员工没有一个生病的。看来洋葱真的起作用…
（真的，她并不做洋葱的生意。）故事的核心是，买一些洋葱吧，把它们摆放在你的家里的果盘里。
如果你是坐办公室的，在你的办公室里，或者办公桌下面，或者在柜子顶部放置几颗洋葱吧。
试试看效果怎么样。我们去年做了，没有人得流感。如果这样做可以帮助你和你所爱的人不感冒，那就太好了。
如果你仍然得了感冒，也许会是比较轻微的症状。不管结果如何，你又会有什么损失呢？
除了几颗洋葱之外！
下面是后续。我把这个送给我在奥尔良的朋友，她经常给我一些健康方面的建议。
她回复说了关于洋葱的最有趣的实验：我不知道那个农民的故事，但是我知道我得了肺炎。无需说，我病的不轻。
我读到一篇文章，建议把洋葱的两头切掉，插在叉子上，然后把叉子放在花瓶里，晚上放在病人身旁。
据说，洋葱会因为病菌而在次日清晨变黑。
果然，事情跟说的完全一样。
洋葱看起来糟透了，但我却开始好起来。那篇文章还谈到放在屋子里的洋葱和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。
附件 2 楼smgod QQMail_REFER_SPLIT 11月19日 10:57 
谢谢天乐 辛苦了 附件 1 楼天乐 QQMail_REFER_SPLIT 11月19日 10:42 随着甲型N1H1流感的二次爆发，您是否注意到，人体免疫力的提高，才是万全之策！！自身的免疫系统是抵抗所有类型感冒的最好屏障！
免疫反应过激会造成人体过敏反应。
免疫反应低下易患感冒甚至是癌症。
免疫功能紊乱易患糖尿病风湿病等。
目前没有任何药物和疫苗可以取代自身的免疫功能。
抗生素可以对付细菌却对付不了病毒，而大多数感冒是由病毒引起的。
人体免疫是怎么回事儿？
人体的免疫系统又是如何构成的？
为什么说癌症也是身体免疫系统失调造成的？
我们应该通过怎样的努力来提高自身的免疫力？
是否可以通过药物提高免疫功能？
如何从食物中得到免疫力的调整？
肉食为什么会降低人体的免疫力？
如体科学食用植物性食物以提高人体免疫力？
毕业于美国的陈昭辉博士，在此“电视门诊”的视频中，从营养免疫学的角度，为大家作了详细的解读。
视频: （网摘）素食、健康、营养与免疫
//v.youku.com/v_show/id_XOTIyMTU2ODQ=.html
专家提醒：
睡眠是全面提升和修复人体免疫功能的过程
生气等不良情绪可以使自身免疫细胞下降80%
患癌症的可能要增加100倍
为什么吸烟的人有的可以活到八、九十岁？
原来，这和血液中植物营养素的多少有关！！
植物性食物有助于细胞基因得到很好的修补！！
怎样科学的生活方式可以让我们提高自身免疫力？
均衡的营养、少吃肉食、良好的运动习惯、适当的休息、保持快乐的心情、减少压力、每天走路二到三个小时，练习深呼吸……这些都有利于自身免疫力的提高！！
植物营养素可以降低患癌症的可能性
均衡的营养 + 平衡的心情 + 适当的运动 = 长寿
具体的，请看上面介绍的视频。
附件