神马文学网四穴艾炙
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:50:02
扶养正气，贵在于脾肾，古人说：“脾为五脏之母，肾为一身之根。”肾为先天之本，主骨而藏先天之精，是生命能量的“蓄电池”，在《内经》中提到人的生、长、壮、老、死的自然规律，都与肾中精气的盛衰息息相关，从而指出了衰老、生病的根本原因也在于肾气的衰弱，所以古人说：“人之有肾，如树有根。”
脾胃者，是为后天之本，主运化五谷之精微。是生命动力的“发电机”，生命的持续气血精液的生化，均有赖于脾胃运化的功能，《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死。”在《脾胃论—脾胃盛衰论》中也说道：“百病皆脾胃衰而生也。”所以脾胃是生命活动“电力”的来源。
然而脾胃运化水谷的功能，需要借助肾中阳气温煦的推动，而肾中的精气，也有赖于脾胃所化的水谷精微之气，才能不断充盈储藏。如同发电机运转，需要蓄电池储存的电力才能工作；而蓄电池的电力，亦来源于发电机的发电。脾与肾的正常运转，才能互滋互助，相互促进，使“电力”源源不断的输布全身，令正气充足，所以，脾肾是生命的根基，根基牢固，则气足身壮。否则，脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。凡一切病患者，都是因根基不牢固、气虚而生。故扶养正气贵在“温补”脾肾。 温补，莫过于灸法，艾灸以火攻，能强壮人的阳气，补益人的真阴，《内经》说：阳气，就像天上的太阳，没有阳光的温煦就会折寿。大医张景岳也说：“身体的温度是靠阳气来维护的。阳气旺，就像日照当空，万物有生发之机。如果阳气衰败，就像阴霾满布，万物枯亡。
那么艾灸怎样才才能壮阳气呢？艾火连续燃烧，能使温热之气由孔穴传达经络，又因为经络和脏腑是相互联系的，能直达五脏六腑，十二经脉而循环全身，能壮元阳、固虚脱、有培补元气，固阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防病夫人功效，是历代养生大家所尊崇的。宋代灸法养生家窦材，在他的著作《扁鹊心书》中说道：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气绝则人亡，保命之法，艾灼第一。”他在书中还说：“人之晚年阳气衰，故不能温，下元虚备，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所主也，故阳气尽则心死。人于无病时，长灸中脘、关元、命门、足三里……虽不能得以长生不老也可以保百年之命啊。”所以艾灸法可治未病、治未乱。是养生的大法。
这四个养生穴位，是温补脾肾，扶养正气，保命的要穴：中脘、关元、命门，三里。
“关元”，又名丹田，是任脉之穴，在脐下三寸的地方，位于下焦，真阴真阳关锁在这里，为一身元气所在，是生化之源，是男子藏精，女子藏血的地方。
“命门”，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎棘突下与肚脐相对，气与肾相通，是生命的根本，是维护生命的门户，所以称为命门。《景岳全书》中说：“命门为元气之根，为水火之宅。五脏的阴气，没有这里就得不到滋养。五脏的阳气，没有这里也不能够生发。”所以命穴是生命之门，是人体生命力的中心。这两个穴，用纯阳艾火经常温灸，可以振奋肾气，使肾阳充足，从而能够推动整个机体的气血循环和运行。
“中脘”，又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸处。《难经》中说：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，所以古人说：“得胃气者生，失胃气者死。”道家也说：“百谷之实土地精。”这是说明人赖百谷以养身,凡养生调病的人,应当首先调和胃气,胃气调则生,是人体养生的要穴之一。
“三里”，也就是足三里，在膝眼下三寸外一横指的地方，是足阳明胃经的合穴，胃腑的下合穴。经属五行之土，穴属土，根据“合治内腑”的原则，凡胃腑的疾患都可以使用。所谓土生万物，胃与脾相表里，所以统治一切脾胃的疾患，祖国医学认为：“脾胃为后天之本”。调补足三里，是培补后天，是养生保健的第一要穴。古人常说“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁”之说。明确提出无病之人，长灸足三里可以延年益寿，故称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。 艾灸的功效艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治防病、养生、驻颜的目的。
艾灸有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
脾胃者，是为后天之本，主运化五谷之精微。是生命动力的“发电机”，生命的持续气血精液的生化，均有赖于脾胃运化的功能，《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死。”在《脾胃论—脾胃盛衰论》中也说道：“百病皆脾胃衰而生也。”所以脾胃是生命活动“电力”的来源。
然而脾胃运化水谷的功能，需要借助肾中阳气温煦的推动，而肾中的精气，也有赖于脾胃所化的水谷精微之气，才能不断充盈储藏。如同发电机运转，需要蓄电池储存的电力才能工作；而蓄电池的电力，亦来源于发电机的发电。脾与肾的正常运转，才能互滋互助，相互促进，使“电力”源源不断的输布全身，令正气充足，所以，脾肾是生命的根基，根基牢固，则气足身壮。否则，脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。凡一切病患者，都是因根基不牢固、气虚而生。故扶养正气贵在“温补”脾肾。 温补，莫过于灸法，艾灸以火攻，能强壮人的阳气，补益人的真阴，《内经》说：阳气，就像天上的太阳，没有阳光的温煦就会折寿。大医张景岳也说：“身体的温度是靠阳气来维护的。阳气旺，就像日照当空，万物有生发之机。如果阳气衰败，就像阴霾满布，万物枯亡。
那么艾灸怎样才才能壮阳气呢？艾火连续燃烧，能使温热之气由孔穴传达经络，又因为经络和脏腑是相互联系的，能直达五脏六腑，十二经脉而循环全身，能壮元阳、固虚脱、有培补元气，固阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防病夫人功效，是历代养生大家所尊崇的。宋代灸法养生家窦材，在他的著作《扁鹊心书》中说道：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气绝则人亡，保命之法，艾灼第一。”他在书中还说：“人之晚年阳气衰，故不能温，下元虚备，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所主也，故阳气尽则心死。人于无病时，长灸中脘、关元、命门、足三里……虽不能得以长生不老也可以保百年之命啊。”所以艾灸法可治未病、治未乱。是养生的大法。
这四个养生穴位，是温补脾肾，扶养正气，保命的要穴：中脘、关元、命门，三里。
“关元”，又名丹田，是任脉之穴，在脐下三寸的地方，位于下焦，真阴真阳关锁在这里，为一身元气所在，是生化之源，是男子藏精，女子藏血的地方。
“命门”，又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎棘突下与肚脐相对，气与肾相通，是生命的根本，是维护生命的门户，所以称为命门。《景岳全书》中说：“命门为元气之根，为水火之宅。五脏的阴气，没有这里就得不到滋养。五脏的阳气，没有这里也不能够生发。”所以命穴是生命之门，是人体生命力的中心。这两个穴，用纯阳艾火经常温灸，可以振奋肾气，使肾阳充足，从而能够推动整个机体的气血循环和运行。
“中脘”，又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸处。《难经》中说：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，所以古人说：“得胃气者生，失胃气者死。”道家也说：“百谷之实土地精。”这是说明人赖百谷以养身,凡养生调病的人,应当首先调和胃气,胃气调则生,是人体养生的要穴之一。
“三里”，也就是足三里，在膝眼下三寸外一横指的地方，是足阳明胃经的合穴，胃腑的下合穴。经属五行之土，穴属土，根据“合治内腑”的原则，凡胃腑的疾患都可以使用。所谓土生万物，胃与脾相表里，所以统治一切脾胃的疾患，祖国医学认为：“脾胃为后天之本”。调补足三里，是培补后天，是养生保健的第一要穴。古人常说“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁”之说。明确提出无病之人，长灸足三里可以延年益寿，故称为长寿之灸。本穴具有补益脾胃、扶正培元，调和气血，祛邪防病的功效。 艾灸的功效艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治防病、养生、驻颜的目的。
艾灸有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。