神马文学网NBA球星功夫宝典九阳篇
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:43:48
詹姆斯鹤舞九天
八字心法：横向起跳，空中闪躲
谁能防住詹姆斯？这是一个摆在联盟所有小前锋前面的难题，特别是进入季后赛后。三年了，奇才队屡屡折在小皇帝的神威下，他们不是没有好好研究针对詹姆斯的防守战术，事实上，埃迪乔丹家中的詹姆斯比赛录像带几乎比球队的要多了，他们也不是没有出色的单兵防守能力，巴特勒的外线防守能力和抢断能力比起阿泰来也不遑多让，问题是一到季后赛，詹姆斯就会把球队胜负的责任一肩挑，这种责任感便是在最关键的时刻迫使他挺身而出，用悍不畏死的突破打败对手的动力之源。加之詹姆斯也深知自己的跳投比起乔丹科比来不及而他的突破将身体和速度完美结合，他的这一招根据对手展位，而临时决定起跳后身体向左还是向右滑，在空中摆脱防守者，一个低手上篮。
学徒切记：1如果防守者没你高没你壮或者离你的距离比较近，就没必要时出这一招。2起跳是观察防守者站位，避开他从弱侧上篮。
1楼 2009-1-31 00:08 回复 2安东尼卧虎三跳
八字心法：忽进忽退，力贯单肩
安东尼的突破技巧大巧不工，体现力与美的完美结合，特别是在底线突破时，由于他的速度不快，所以更要仰仗他出众的身体素质。如果底线有对方后卫防守时，他往往会采用背身单打，不过一旦面前有两位防守队员，首先他会从底端运球，慢慢向弱侧进攻是，当弱侧的防守队员以为他要弃底线该项弱侧进攻时，必然会随他的移动撤步防守，这时他突然向底线直插穿过两名防守队员的间隙，一步杀到篮下。
学徒切记：1如果两名防守队员都步步紧逼，你你大可以采用缓兵之计，一边运球一边后退，等待时机2要有足够体重和力量。
2楼 2009-1-31 00:09 回复 3吉诺比利连环交叉
八字心法：快步突上，斜插突破
所谓交叉运球突破，是指进攻球员面对防守者时运用双手的变相运球，配合脚步得穿插移动来完成的突破的技术，是目前最有效的面框突破的手段。通常来说，交叉运球突破有交叉步突破和顺步突破的两种方式，前者注意脚步配合，后者注意加动作配合。
学徒切记：1斜插的第一步步幅要大2要配合身体部位的晃动。
3楼 2009-1-31 00:10 回复 4基德流云飞袖
八字心法:眼到手到，见缝插针
这一招虽然不是基德的独门绝技，但是若论传球的落点和力度，联盟无出其右者。双手击地传球的技术要领与普通胸前传球并无太大区别，只是球传时手要向下用力，失球碰到地板后反弹。因为这种传球对准确性要求过高，即便是在好的组织后卫，一般都不会长传球时击地传球，单基德天赋异禀，只要他发现空挡，吃起球来，力灌大臂，使劲一甩，球就稳稳落入队友手中。
学徒切记：1你要天赋异禀有双慧眼2手臂要强壮。
4楼 2009-1-31 00:10 回复 5韦德幻影迷踪
八字心法：人球合一，见机行事
一直以来都有错误的认为。闪电侠的迷踪步完全依赖闪电一般的速度，其实这招幻影迷踪对速度的要求并不高，这一招一般要通过多人防守，结合纵向，横向突破的各种脚步变换的迷踪步，就如同梅花桩一般，可以连过数人，只有掌握速度的好火候，才能遇到不同的防守队员时使用不同的脚步突破，如果对方采用联防战术（因为这种战术强调队员之间的防守配合，两人间一般拥有一个空挡），韦德便会利用一个空当，来一次人球分过，他先把球从两人中间穿过，然后再利用闪电般的速度，在两人关门之际穿过去。
学徒切记：1掌握交叉步突破2运球极为娴熟3在两人关门之际穿过，速度！
5楼 2009-1-31 00:11 回复 6艾弗森凌波微步
八字心法:虚实相同，鬼魅难测
想当年小艾凭借一双迅捷无伦的双脚踏遍敌人禁区，他的双手交叉步突破速率极快，而且动作简单重复，对手即便判断出他第一个假动作，却在要防守时发现他已经换了另一个动作，刚刚明明是重心左，却又变成了右，这一招凌波微步的基本法门在于脚步的变化和上身的虚晃相结合，而且纵向突破，一旦晃倒了对手，就能给对手致命一击。
学徒切记：1连续练习假动作2动作速率要快。
6楼 2009-1-31 00:11 回复 7科比犀牛望月
八字心法：攻其不备，出奇制胜
这一招是科比最擅长，最常用的了，说白了就是突破上反篮，首先强调的是突破时的速度。其实大多数情况如果你有绝对的速度有时根本不需要太多的晃动就可以成功，因为假动作只是不让对方看出你突破的方向。短短的三秒时间内可能在任何时间突破，启动时间内速度加弹跳，突破对手方显就上篮了，起跳时要有足够的爆发力，让身体在空中滑过篮筐。
学徒切记：1足够弹跳2熟练掌握反手技巧
7楼 2009-1-31 00:11 回复 8汉密尔顿闪电击
八字心法：东突西突，接球就投
如果你问全联盟的后卫在比赛中最不愿意和谁对位，十有八九都会说汉密尔顿，这很好理解，汉密尔顿没有科比的鬼魅多变的突破，没有詹姆斯的强悍，但他不知疲倦的在场上疯跑，如果你不跟着他，他就会跳投命中如果拼命防守，你就会累垮。
学徒切记：1投篮点遍布全场2练习投篮
8楼 2009-1-31 00:12 回复 9加内特天外飞仙
八字心法:闪左击右
这一招天外飞仙堪称联盟最无解的招数之一，加内特身高臂长，再加上转身与防守者拉开一定的距离，投篮略带后仰，手臂伸直，想盖他比登天都难，要练好手臂和腰腹力量，做这个动作时顶开防守队员！
八字心法：横向起跳，空中闪躲
谁能防住詹姆斯？这是一个摆在联盟所有小前锋前面的难题，特别是进入季后赛后。三年了，奇才队屡屡折在小皇帝的神威下，他们不是没有好好研究针对詹姆斯的防守战术，事实上，埃迪乔丹家中的詹姆斯比赛录像带几乎比球队的要多了，他们也不是没有出色的单兵防守能力，巴特勒的外线防守能力和抢断能力比起阿泰来也不遑多让，问题是一到季后赛，詹姆斯就会把球队胜负的责任一肩挑，这种责任感便是在最关键的时刻迫使他挺身而出，用悍不畏死的突破打败对手的动力之源。加之詹姆斯也深知自己的跳投比起乔丹科比来不及而他的突破将身体和速度完美结合，他的这一招根据对手展位，而临时决定起跳后身体向左还是向右滑，在空中摆脱防守者，一个低手上篮。
学徒切记：1如果防守者没你高没你壮或者离你的距离比较近，就没必要时出这一招。2起跳是观察防守者站位，避开他从弱侧上篮。
1楼 2009-1-31 00:08 回复 
我言无名
八字心法：忽进忽退，力贯单肩
安东尼的突破技巧大巧不工，体现力与美的完美结合，特别是在底线突破时，由于他的速度不快，所以更要仰仗他出众的身体素质。如果底线有对方后卫防守时，他往往会采用背身单打，不过一旦面前有两位防守队员，首先他会从底端运球，慢慢向弱侧进攻是，当弱侧的防守队员以为他要弃底线该项弱侧进攻时，必然会随他的移动撤步防守，这时他突然向底线直插穿过两名防守队员的间隙，一步杀到篮下。
学徒切记：1如果两名防守队员都步步紧逼，你你大可以采用缓兵之计，一边运球一边后退，等待时机2要有足够体重和力量。
2楼 2009-1-31 00:09 回复 我言无名
八字心法：快步突上，斜插突破
所谓交叉运球突破，是指进攻球员面对防守者时运用双手的变相运球，配合脚步得穿插移动来完成的突破的技术，是目前最有效的面框突破的手段。通常来说，交叉运球突破有交叉步突破和顺步突破的两种方式，前者注意脚步配合，后者注意加动作配合。
学徒切记：1斜插的第一步步幅要大2要配合身体部位的晃动。
我言无名
八字心法:眼到手到，见缝插针
这一招虽然不是基德的独门绝技，但是若论传球的落点和力度，联盟无出其右者。双手击地传球的技术要领与普通胸前传球并无太大区别，只是球传时手要向下用力，失球碰到地板后反弹。因为这种传球对准确性要求过高，即便是在好的组织后卫，一般都不会长传球时击地传球，单基德天赋异禀，只要他发现空挡，吃起球来，力灌大臂，使劲一甩，球就稳稳落入队友手中。
学徒切记：1你要天赋异禀有双慧眼2手臂要强壮。
4楼 2009-1-31 00:10 回复 我言无名
八字心法：人球合一，见机行事
一直以来都有错误的认为。闪电侠的迷踪步完全依赖闪电一般的速度，其实这招幻影迷踪对速度的要求并不高，这一招一般要通过多人防守，结合纵向，横向突破的各种脚步变换的迷踪步，就如同梅花桩一般，可以连过数人，只有掌握速度的好火候，才能遇到不同的防守队员时使用不同的脚步突破，如果对方采用联防战术（因为这种战术强调队员之间的防守配合，两人间一般拥有一个空挡），韦德便会利用一个空当，来一次人球分过，他先把球从两人中间穿过，然后再利用闪电般的速度，在两人关门之际穿过去。
学徒切记：1掌握交叉步突破2运球极为娴熟3在两人关门之际穿过，速度！
5楼 2009-1-31 00:11 回复 我言无名
八字心法:虚实相同，鬼魅难测
想当年小艾凭借一双迅捷无伦的双脚踏遍敌人禁区，他的双手交叉步突破速率极快，而且动作简单重复，对手即便判断出他第一个假动作，却在要防守时发现他已经换了另一个动作，刚刚明明是重心左，却又变成了右，这一招凌波微步的基本法门在于脚步的变化和上身的虚晃相结合，而且纵向突破，一旦晃倒了对手，就能给对手致命一击。
学徒切记：1连续练习假动作2动作速率要快。
6楼 2009-1-31 00:11 回复 我言无名
八字心法：攻其不备，出奇制胜
这一招是科比最擅长，最常用的了，说白了就是突破上反篮，首先强调的是突破时的速度。其实大多数情况如果你有绝对的速度有时根本不需要太多的晃动就可以成功，因为假动作只是不让对方看出你突破的方向。短短的三秒时间内可能在任何时间突破，启动时间内速度加弹跳，突破对手方显就上篮了，起跳时要有足够的爆发力，让身体在空中滑过篮筐。
学徒切记：1足够弹跳2熟练掌握反手技巧
7楼 2009-1-31 00:11 回复 我言无名
八字心法：东突西突，接球就投
如果你问全联盟的后卫在比赛中最不愿意和谁对位，十有八九都会说汉密尔顿，这很好理解，汉密尔顿没有科比的鬼魅多变的突破，没有詹姆斯的强悍，但他不知疲倦的在场上疯跑，如果你不跟着他，他就会跳投命中如果拼命防守，你就会累垮。
学徒切记：1投篮点遍布全场2练习投篮
8楼 2009-1-31 00:12 回复 我言无名
八字心法:闪左击右
这一招天外飞仙堪称联盟最无解的招数之一，加内特身高臂长，再加上转身与防守者拉开一定的距离，投篮略带后仰，手臂伸直，想盖他比登天都难，要练好手臂和腰腹力量，做这个动作时顶开防守队员！
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笑死我了！让你们见识下NBA球星的中国功夫[23P]
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