哇头发在也不会掉啦 ！让你越吃越美的美食黑芝麻

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:45:19
最近换季时节总被脱发困扰着，洗头时一掉一大把 心那个疼啊    相信很多美女MM也会有这种情况发生。哈哈百般无奈只得求助中医，老中医开出一食疗美发良方 ，哈哈把它贴出来与MM们共享哦！下面介绍一下黑芝麻美容美发的好吃法，香香的甜甜的美美的，MM们都试一下哦
黑芝麻护发三妙招
1.芝麻淮药糊
　　黑芝麻120克，淮山药15克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。将粳米洗净，清水浸泡1小时后捞出滤干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上3物(即粳米、淮山药、黑芝麻)放入盒中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用；将锅置火上，将清水、冰糖熔化过滤。将冰糖水放入，继续烧开后，将芝麻细茸液汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。每日2次，每次15克，温开水送服。可养颜润肤，护发乌发。
　　2.芝麻粥
　　取黑芝麻15克，研细，大米50克，淘净后入锅，加水适量，先以大火煮沸，调入芝麻，搅拌均匀，改用小火煨煮成稠粥，每日一次，常年食用，可乌须黑发。由于芝麻作用缓和，作为食疗和药补，必须坚持经常服用，久服才能见效。
　　3.“芝麻何首乌”散
　　取黑芝麻500克，何首乌200克，2味研末、调入白糖500克，和匀。每日2汤匙(约20克)，用米汤或开水，连续服用2-3个月，间隔一段时间，继续此疗程，连续服用下去。此方既可美容，又可乌发
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