让你头发更加健康的10种食物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 05:58:28
营养头发的食物
第一名:鲑鱼(大马哈鱼)
第二名:深绿色蔬菜
第三名:豆类
第四名:坚果
第五名:家禽类
第六名:蛋类
第七名:全麦(谷)
第八名:蚌
第九名:低脂牛奶
第十名:胡萝卜
健康养生网:为了让头发更健康,漂亮,食物多样性是最好的办法。大体上平衡,蛋白质,水果,蔬菜,全麦(谷)食物,豆类,鲑鱼和低脂牛奶的食谱会帮助保持头发健康。
第一名:鲑鱼(大马哈鱼)
第二名:深绿色蔬菜
第三名:豆类
第四名:坚果
第五名:家禽类
第六名:蛋类
第七名:全麦(谷)
第八名:蚌
第九名:低脂牛奶
第十名:胡萝卜
健康养生网:为了让头发更健康,漂亮,食物多样性是最好的办法。大体上平衡,蛋白质,水果,蔬菜,全麦(谷)食物,豆类,鲑鱼和低脂牛奶的食谱会帮助保持头发健康。
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