神马文学网慈悲喜舍
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慈悲喜舍
行慈无量熄众生的愤怒行悲无量熄众生心中一切忧郁和焦虑行喜无量熄众生心中的悲伤和无欢行舍无量熄众生心中的仇恨、厌恶和执著 慈 真爱的第一点是慈是给予喜悦、快乐的意愿和能力这其中谛听和谛观最重要只有谛听、谛观我们才能知道怎么使别人快乐没有理解爱就不是真爱必须要有谛观去明白、去理解你所爱的人的需要、渴望及苦难
悲 真爱的第二点是悲也就是舒缓和转变苦难的意愿和能力悲，是带有深刻的关怀的你知道某人苦不堪言所以你紧紧地坐到他的身边倾听他，以便感受他的苦楚你和他有深刻的沟通和心灵的交流仅是如此
就可以替他带来些许的安慰了 一个悲心的言语、行动或念头就可以减缓另一个人的苦难带给他喜悦 我们要觉察苦难但也要保持清醒、冷静和力量因为只有知道
怎样去对付苦难
怎样去转变苦难
我们才有办法对苦难微笑 喜 真爱的第三点是喜
真爱总是替我们和我们所爱的人带来喜
如果我们的爱无法替双方带来喜
就不是真爱
然而
如果没有办法为自己而喜
我们又怎么替别人而喜呢？
喜是为了每一个人的
微不足道的一点小事就可以带来无比的喜
比如觉知到有双好眼睛
只要睁开眼睛
就可以看到蔚蓝的天
处于正念中
我们就可以接触到这些令人叹为观止、欣荣新奇的东西
喜悦之心也会油然而生
是平等心
不执著
不分别
是平常心
是放下 如果爱有执著分别偏见或依恋
这就不是真爱
少了舍
你的爱可能变成霸占夏日微风清爽宜人
但若想把微风关到锡罐中
自我享受
微风便会逝去
我们的所爱也是如此
像云朵，像微风，像花儿
若囚禁于锡罐
唯死而已 真爱容许你保留你的自由也让你所爱的人保有他的自由这，就是舍