恶心的7种解决之道

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:26:12

什么情况让人恶心?公车汽油味、车祸现场、医院里的味道、油腻的汉堡、煮熟的胡萝卜、食物里的头发、咖啡里的香烟灰、炸培根、鱼腥味等等，都可能令人恶心。下面的方法教你如何解除这种症状，其效果因人而异，不妨多试试几种方法。

● 可口可乐糖浆。假使症状不严重，喝点可口可乐糖浆，颇有帮助。这种不含碳酸的糖浆，含有浓缩的碳水化合物，可能有助于安定胃部。成人的剂量为1～2汤匙(室温)，小孩则1～2茶匙。

● 服用晕车药。高浓度糖浆对糖尿病或欲避免热量的人不利。专家建议不妨服用晕车(晕机)药，它可以解决此问题。

● 喝清澈的流质.最好仅喝透明的液体，如茶及果汁。这些饮料需避免冰冷，微温或室温最好，以防进一步刺激胃。一次勿超过50cc。

● 让气泡消失。将碳酸饮料(汽水)静置室温中，待其气泡散溢及回温之后饮用，有助于缓解恶心。

● 先吃少许碳水化合物(醣类)。假使你需要吃点食物，而且恶心的症状不严重，不妨吃些清淡的碳水化合物(醣类)，如土司面包或饼干。待你的胃较舒服，再开始摄取清淡的蛋白质，如鸡肉或鱼肉。

● 试试姜的效果。姜对恶心的疗效很明显。服用姜粉制成的胶囊，用量视情况而定，当你出现打嗝或带姜味，表示用量够多了。新鲜的姜太刺激，应尽量服用胶囊产品。

●恶心有可能是其他因素引起的至少有25种疾病会引起慢性的恶心症状。假如此症在1～2天内未消失，应看医生。

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