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2 回复：盐水洗脸皮肤好多吃水果皮肤水灵灵
水果中含有丰富的维生素，多吃水果，可补充维生素，也可美白肌肤。“早餐多吃一些果蔬，多喝果汁和牛奶，每天要多吃西红柿、苹果、柠檬、橙子、西瓜、草莓等，这些对皮肤的美白保湿效果很显著。”杨爽说。
除了水果中的维生素，要想养出嫩嫩的肌肤，一定要保证水分充足，所以补水也很重要。日常生活中注意多多喝水，其实白开水最好了，又健康又补水！杨爽提醒经常面对电脑的MM要准备一些纯植物的水质喷雾，方便快捷地做到及时补水。
努力做个“睡”美人
“保持良好的睡眠。其实睡觉是女人最好的护肤品，这话一点都没错，不知道MM们是不是有这样的体会呢，一旦睡眠充足的话，醒来以后就明显的感觉到皮肤又白又嫩，如果睡的时间不够的话皮肤不但没有光泽而且又灰又暗，一定不要熬夜，熬夜对皮肤伤害最大了，尽量在晚上12点前就乖乖上床睡觉！”杨爽说。
“以上的这些美容秘笈需要我们在日常生活中留意，一定要养成持之以恒的习惯。以上就是我的一些美容心得，希望与各位爱美的朋友分享！祝愿各位越来越美！”杨爽的可爱和笑容感染了记者作者：中关村整形科

2008-1-26 16:05 　回复此发言

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