神马文学网情商高手
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 00:44:46
情商形成的关键期是出生后的头几年，科学的训练会有效的促进情商发展。在这个时期，应该是以学习社交技巧和情绪管理，以及知识和评估为核心，让孩子更好的了解自己和他人，这种教育有助于他们学习如何解决问题，形成良好的情商。
一、一般来讲，高情商的孩子都具有如下特点：
1．自信心强
自信心是任何成功的必要条件，也是情商的重要内容。自信是不论在什么时候，目标为何，都相信通过自己的努力有能力和决心去达成。
2．好奇心强
好奇心是对许多事物都感兴趣，想弄个明白。
3．自制力强
自制力就是善于控制和支配自己行动的能力。有时是善于迫使自己去完成应当完成的任务，有时是善于抑制自己不当行为的发生。
4．人际关系良好
能与别人友好相处，在与其他孩子相处时，积极的态度和体验（如关心、喜悦、爱护等）占主导地位，而消极的态度和体验（如厌恶、破坏等）很少。
5．具有良好的情绪
高情商的孩子活泼开朗，对人热情、诚恳，经常保持愉快的心情。许多研究与事实也表明，良好的情绪是影响人生成就的一大原因。
6．同情心强
同情心是指能与别人在情感上发生共鸣。这是培养孩子爱人、爱物的基础。
二、家长在培养情商上应该注意到以下五个方面：
1．体察孩子的情绪
人类的基本情绪是与生俱来的，孩子在出生时，就能够表达自己的情绪情感。情绪情感是孩子心理活动的激发者，他们直接指导和驱动、促使孩子去做或者不做某些行为。因此家长要在教育和养育过程中，细心观察和分析孩子的情绪情感变化，以便准确的给与孩子恰当的安抚和引导。
2．分析孩子的情绪
情绪情感的反应是孩子的最重要的沟通讯号，婴儿早期，由于语言尚未发展，情绪情感就更加重要。孩子的基本情绪情感大概8~10种，如愉快、兴趣、惊奇、厌恶、痛苦、愤怒、惧怕、悲伤等。孩子的情绪具有易变性的特点，情绪易受体内、外环境的影响而变化，经常出现破涕为笑。在不同的环境以及不同的事物的刺激，孩子的情绪情感可以在愉快和惧怕之间浮动，这时还在愉快中，一会儿确又转向惧怕一端，引起逃避行为，因此家长在日常生活中要注意了解孩子的情绪情感变化。
3．确认孩子的感受
孩子早期，情绪情感的表达极其丰富，如面部表情、动作、姿态以及不同的声音表情等，都是孩子经常使用的表达形式。如哭，就可以可以表现出生理性和疾病性两种不同状态。家长在培养孩子的情商时，不但要分析孩子的情绪变化，更要关注成人的行为，尤其是情绪而引起的语言、表情对孩子情绪的影响。
4．协助孩子表达情绪
孩子在冲动时情绪是极其外露的，愉快不愉快表现明显。同时，在早期孩子的自我控制能力较弱、经验积累贫乏，所以还不能正确表达情绪。在培养孩子的情商时，家长应该注意教育孩子针对不同的情况，运用适当的表达方式。如孩子在语言发展相对滞后的早期，孩子经常会采用哭闹来获得物品，家长要引导孩子不要急躁，慢慢的指出想要物品等。
5．为孩子设定合理限制
孩子在一个安静、规则的环境内，情商才会得到良性发展。成长过程中，孩子逐渐学会哪些事情能做，那些事情不能做，同时“对错”的观念的好奇心，更驱使孩子遵从规则。家长在养育过程中，要为孩子设定合理的限制和规则。合理限制和规则就是以危及孩子生命安全的行为为底线，家长要帮助孩子选择活动和行为，孩子有选择活动形式和行为模式的权利。家长不可过分限制和替代孩子的言行。
三、 情商的家庭培养方法
根据我们20余年的实际教育教学，我们依据不同年龄心理特点，下面推荐几个便于家庭实施的学前儿童情商培养活动：
（一）感知情绪情感
注重情商教育，让孩子学会用适宜的方式表达情感,要培养孩子对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别，知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，要让孩子识别到什么会引起各种情感。
1、感情卡片
将各种感情分别写在卡片上，卡片后面用表情或表现感情的图画（孩子能够轻易的将词与表达的感情联系在一起）。
1) 给感情配对：同样的感情卡片两套，一副词向上，一副图向上，让孩子把与图对应的词找出。
2) 感情猜谜：家长与孩子轮流把任意抽取的感情卡片表演出来，其他人根据表演者的表演猜出是哪种表情。
2、哑剧表演
用简单的油彩把你和孩子画成小丑，一块站在镜子前，练习表演各种表情。留意各种对立情绪的不同面部表情。还可以用不同的声调（高兴、愤怒、悲伤等等）表现同一首歌。
（二）培养交往能力
孩子一出生就要开始考虑培养与人交往的能力，而且不能放松，引为要想让孩子成为善于交流、倾听以及与人相处的人，就要在交往能力方面进行全面的而且经常的教育。
1、用玩具进行交流
通过玩具娃娃、木偶等进行情景表演（也就是我们所熟习的过家家）。这种方法一直是我们教学中，非常有效的教育方法。成人即可以通过游戏教育、引导孩子，又可以了解自己孩子的语言、智能、情商等方面的发展情况。如，和孩子一起玩“客人来了的游戏”，在游戏中，孩子就学会了如何待人接物；“和你是好朋友”就能够让孩子了解如何与同伴相处。
2、助听帽
选择一个帽子，在上面做些特殊的装饰，（如装上个大耳朵，并写上“助听帽子”。需要孩子认真听你说话时，就请他带上帽子。戴上帽子的人，要注视讲话人的眼睛全神贯注的听成人的讲话。
（三）心理放松活动
1、蜡烛融化了
准备：
双脚直立，想像自己是根蜡烛；双手上举，十指指尖相触，略呈三角形，以此当做烛芯。
玩法：
想像蜡烛逐渐软化，身体由上至下逐渐弯曲、软化，直到躺在地上(重复数次)。
变化：
当孩子受到挫折、失败、生气、精神紧张时，借此运动可缓和孩子的情绪。
2、松松腿和手
准备：
请孩子轻松舒适地平躺在地板上，并闭上眼睛。妈妈站在孩子的上方。
玩法：
1）．妈妈抬高孩子的双手(头呈自然下垂状)，上下左右各摇荡数次。
2）．妈妈移至孩子的下方，抬高孩子的双脚，做上下左右摇荡。
3、减轻压力的枕头游戏
成人有压力需要放松，孩子有压力也要放松，我们平时最喜欢的枕头大战，就是个最好的方法。枕头大战十分有趣，能将受压抑的能力释放出来，让全家开怀大笑，不但孩子可以得到放松，成人也可在活动中借以放松。另外，也可以到公园中，和孩子一起任意的乱跑一气，也会得到放松。
（四）建立自尊、自信
1、“伟大的我”的墙贴
同孩子一起制作出技巧卡（孩子认为能够做的事情），包括：日常生活能力到特殊能力，从对一只小狗的爱抚到关心其他人的疾苦，无所不可，需要一段时间（有时需要几天），此后仍可不断补充。
从卡片中精选20项以上能力，和一段时间内孩子的各种活动照片，一起粘贴在大的纸张上，与孩子一起布置成名为“伟大的我”的专栏。当孩子感到气馁和信心不足时，家长和孩子一起参观专栏，以使孩子获得信心。
2、功劳簿
同孩子一起回忆孩子成长中那些重要里程碑性的事件（如第一次笑，第一次爬、走，第一次说话），激励孩子回忆各种各样的成就。和孩子一起把这些优秀的、平凡的成就，按书籍的形式排列编辑。这本书属于连载形式的著作，随着孩子的成长，需要不断调整书籍的内容和方向。
培养孩子良好的情商，一定要全体家庭成员的配合和推动，才可以达到理想的效果。丹尼尔.戈尔曼曾在书里清楚地指出：“家庭是培养情商的第一所学校，有高情商的父母，才有高情商的小孩。”他发现每个人对情绪的认知和处理情感的能力，比智力水平更能决定你生命中的各个方面，包括家庭关系的成功与幸福。而这种能力大部分是从父母那里学来的。
一、一般来讲，高情商的孩子都具有如下特点：
1．自信心强
自信心是任何成功的必要条件，也是情商的重要内容。自信是不论在什么时候，目标为何，都相信通过自己的努力有能力和决心去达成。
2．好奇心强
好奇心是对许多事物都感兴趣，想弄个明白。
3．自制力强
自制力就是善于控制和支配自己行动的能力。有时是善于迫使自己去完成应当完成的任务，有时是善于抑制自己不当行为的发生。
4．人际关系良好
能与别人友好相处，在与其他孩子相处时，积极的态度和体验（如关心、喜悦、爱护等）占主导地位，而消极的态度和体验（如厌恶、破坏等）很少。
5．具有良好的情绪
高情商的孩子活泼开朗，对人热情、诚恳，经常保持愉快的心情。许多研究与事实也表明，良好的情绪是影响人生成就的一大原因。
6．同情心强
同情心是指能与别人在情感上发生共鸣。这是培养孩子爱人、爱物的基础。
二、家长在培养情商上应该注意到以下五个方面：
1．体察孩子的情绪
人类的基本情绪是与生俱来的，孩子在出生时，就能够表达自己的情绪情感。情绪情感是孩子心理活动的激发者，他们直接指导和驱动、促使孩子去做或者不做某些行为。因此家长要在教育和养育过程中，细心观察和分析孩子的情绪情感变化，以便准确的给与孩子恰当的安抚和引导。
2．分析孩子的情绪
情绪情感的反应是孩子的最重要的沟通讯号，婴儿早期，由于语言尚未发展，情绪情感就更加重要。孩子的基本情绪情感大概8~10种，如愉快、兴趣、惊奇、厌恶、痛苦、愤怒、惧怕、悲伤等。孩子的情绪具有易变性的特点，情绪易受体内、外环境的影响而变化，经常出现破涕为笑。在不同的环境以及不同的事物的刺激，孩子的情绪情感可以在愉快和惧怕之间浮动，这时还在愉快中，一会儿确又转向惧怕一端，引起逃避行为，因此家长在日常生活中要注意了解孩子的情绪情感变化。
3．确认孩子的感受
孩子早期，情绪情感的表达极其丰富，如面部表情、动作、姿态以及不同的声音表情等，都是孩子经常使用的表达形式。如哭，就可以可以表现出生理性和疾病性两种不同状态。家长在培养孩子的情商时，不但要分析孩子的情绪变化，更要关注成人的行为，尤其是情绪而引起的语言、表情对孩子情绪的影响。
4．协助孩子表达情绪
孩子在冲动时情绪是极其外露的，愉快不愉快表现明显。同时，在早期孩子的自我控制能力较弱、经验积累贫乏，所以还不能正确表达情绪。在培养孩子的情商时，家长应该注意教育孩子针对不同的情况，运用适当的表达方式。如孩子在语言发展相对滞后的早期，孩子经常会采用哭闹来获得物品，家长要引导孩子不要急躁，慢慢的指出想要物品等。
5．为孩子设定合理限制
孩子在一个安静、规则的环境内，情商才会得到良性发展。成长过程中，孩子逐渐学会哪些事情能做，那些事情不能做，同时“对错”的观念的好奇心，更驱使孩子遵从规则。家长在养育过程中，要为孩子设定合理的限制和规则。合理限制和规则就是以危及孩子生命安全的行为为底线，家长要帮助孩子选择活动和行为，孩子有选择活动形式和行为模式的权利。家长不可过分限制和替代孩子的言行。
三、 情商的家庭培养方法
根据我们20余年的实际教育教学，我们依据不同年龄心理特点，下面推荐几个便于家庭实施的学前儿童情商培养活动：
（一）感知情绪情感
注重情商教育，让孩子学会用适宜的方式表达情感,要培养孩子对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别，知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，要让孩子识别到什么会引起各种情感。
1、感情卡片
将各种感情分别写在卡片上，卡片后面用表情或表现感情的图画（孩子能够轻易的将词与表达的感情联系在一起）。
1) 给感情配对：同样的感情卡片两套，一副词向上，一副图向上，让孩子把与图对应的词找出。
2) 感情猜谜：家长与孩子轮流把任意抽取的感情卡片表演出来，其他人根据表演者的表演猜出是哪种表情。
2、哑剧表演
用简单的油彩把你和孩子画成小丑，一块站在镜子前，练习表演各种表情。留意各种对立情绪的不同面部表情。还可以用不同的声调（高兴、愤怒、悲伤等等）表现同一首歌。
（二）培养交往能力
孩子一出生就要开始考虑培养与人交往的能力，而且不能放松，引为要想让孩子成为善于交流、倾听以及与人相处的人，就要在交往能力方面进行全面的而且经常的教育。
1、用玩具进行交流
通过玩具娃娃、木偶等进行情景表演（也就是我们所熟习的过家家）。这种方法一直是我们教学中，非常有效的教育方法。成人即可以通过游戏教育、引导孩子，又可以了解自己孩子的语言、智能、情商等方面的发展情况。如，和孩子一起玩“客人来了的游戏”，在游戏中，孩子就学会了如何待人接物；“和你是好朋友”就能够让孩子了解如何与同伴相处。
2、助听帽
选择一个帽子，在上面做些特殊的装饰，（如装上个大耳朵，并写上“助听帽子”。需要孩子认真听你说话时，就请他带上帽子。戴上帽子的人，要注视讲话人的眼睛全神贯注的听成人的讲话。
（三）心理放松活动
1、蜡烛融化了
准备：
双脚直立，想像自己是根蜡烛；双手上举，十指指尖相触，略呈三角形，以此当做烛芯。
玩法：
想像蜡烛逐渐软化，身体由上至下逐渐弯曲、软化，直到躺在地上(重复数次)。
变化：
当孩子受到挫折、失败、生气、精神紧张时，借此运动可缓和孩子的情绪。
2、松松腿和手
准备：
请孩子轻松舒适地平躺在地板上，并闭上眼睛。妈妈站在孩子的上方。
玩法：
1）．妈妈抬高孩子的双手(头呈自然下垂状)，上下左右各摇荡数次。
2）．妈妈移至孩子的下方，抬高孩子的双脚，做上下左右摇荡。
3、减轻压力的枕头游戏
成人有压力需要放松，孩子有压力也要放松，我们平时最喜欢的枕头大战，就是个最好的方法。枕头大战十分有趣，能将受压抑的能力释放出来，让全家开怀大笑，不但孩子可以得到放松，成人也可在活动中借以放松。另外，也可以到公园中，和孩子一起任意的乱跑一气，也会得到放松。
（四）建立自尊、自信
1、“伟大的我”的墙贴
同孩子一起制作出技巧卡（孩子认为能够做的事情），包括：日常生活能力到特殊能力，从对一只小狗的爱抚到关心其他人的疾苦，无所不可，需要一段时间（有时需要几天），此后仍可不断补充。
从卡片中精选20项以上能力，和一段时间内孩子的各种活动照片，一起粘贴在大的纸张上，与孩子一起布置成名为“伟大的我”的专栏。当孩子感到气馁和信心不足时，家长和孩子一起参观专栏，以使孩子获得信心。
2、功劳簿
同孩子一起回忆孩子成长中那些重要里程碑性的事件（如第一次笑，第一次爬、走，第一次说话），激励孩子回忆各种各样的成就。和孩子一起把这些优秀的、平凡的成就，按书籍的形式排列编辑。这本书属于连载形式的著作，随着孩子的成长，需要不断调整书籍的内容和方向。
培养孩子良好的情商，一定要全体家庭成员的配合和推动，才可以达到理想的效果。丹尼尔.戈尔曼曾在书里清楚地指出：“家庭是培养情商的第一所学校，有高情商的父母，才有高情商的小孩。”他发现每个人对情绪的认知和处理情感的能力，比智力水平更能决定你生命中的各个方面，包括家庭关系的成功与幸福。而这种能力大部分是从父母那里学来的。