【爱情】六大增加你桃花指数的方法

提高你的人气，增加你桃花指数的六大方法 

    春天到，别忘了谈恋爱，不论你已婚或未婚！别再抱怨工作太忙，没时间谈恋爱。别再自卑，觉得自己不吸引人，没有异性缘。何不在新一季大胆跃进，给自己不一样的计划？以下有6个方法，能积极提高你的人气，增加你的桃花指数。

    1.有自信的人最有魅力
    「吸引别人的首要条件就是高度自信，」两性专家妮塔．达克在《不再一个人吃晚餐》（How Not to Stay Single）一书中开宗明义地说。    除非你先爱自己，否则不可能去爱别人，也没办法让别人来爱你。所以，停止自我贬抑或老想著自己不完美吧。每天找一项自己最好的特质或优点，在心中反覆思想，久了要人不感受到你的好都很难。
    也别忘了经常对别人展开美丽的笑容，因為微笑不仅能展现出自己的信心，也能让别人知道你是个友善、优雅且容易亲近的人。深諳年轻男女心理的两性专家林萃芬把想谈恋爱比喻為做菜，就是要让自己变得好吃、有自信，而且要主动笑得开怀，让人想要亲近一试。    笑容之外，强调要给人留下第一好印象的时尚大师黄薇则提醒，「目光」也很重要。在跟他人说话时，要锁住对方的眼睛，表示想说的话是来自内心，很有诚意。笑容和目光这两个元素，可确保给人好的第一印象。
    适时发挥幽默感也很重要，因為幽默是人际间最好的润滑剂，也能充分展现出自信。加拿大麦可迈斯特大学心理学家布莱斯特的研究还发现，女人钟情於幽默机智的男人，而男人则被欣赏他幽默笑话的女性所吸引。因此，幽默还是最好的催情剂，吸引双方想一探究竟。

    2.从外表装扮展现自己的特色
    外表也很重要。
    黄薇强调，由内而外的个人特质与魅力固然比较持久有吸引力，但整齐得体的外表，会让人更愿意亲近你、认识你，是為自己打开另一扇门。
    「但一定要做里外相衬的打扮，在装扮上忠实反应自己，」她提醒。比如说，一个原本很可爱恬静的人，就不需要打扮得很性感，以免误导别人，吸引到不对的人。而且不是每个人都是林志玲，高矮胖瘦各有特色，打扮出自己的特色更重要。
    此外，现代人工作时间长，出现在不同场合的机会也多，黄薇强调，一定要因地制宜，穿得体的服装才会得到别人的尊重与肯定。比如说，女性避免在上班时浓妆艳抹，穿著曝露，过於亮丽的饰品也都要收起来。
    但只要下了班，参加公司的聚餐聚会或私人活动，不妨大方做自己，特别是别忘了做女人，因為男性还是喜欢看到女性柔和的装扮和特质。可以在办公室為自己先準备好不同的围巾、外套、鞋子和饰品，只要一下班就能改头换面，让人耳目一新。需要穿西装上班的男性，也可以為自己在办公室準备T恤、Polo衫和便鞋，下了班表现出自在轻鬆的一面。
    穿著得体自然，让人感觉到自在舒服，异性缘自然源源而来。

    3.用顏色来招桃花
    除了找对自己的型，做里外相衬的打扮外，也别忘了顏色的魅力。
    基因色彩大师徐跃之解释，人体是一个充满电磁能的色彩磁场，穿了不同顏色的衣服，会带来不同的频率波动和能量。因此，穿对顏色真的很重要。
    也许不是每个人对色彩都很敏锐，知道什麼顏色最适合上身。但如果每次你穿了某种顏色，就有人对你说：「你今天看起来怎麼这麼漂亮，有精神，肤色这麼好！」那可能就是适合你的顏色，能将你整个人烘托出来。
    如果是想谈恋爱，增加自己的桃花缘，徐跃之建议，不妨从黄色、鹅黄色开始，因為黄色是最接近心灵的顏色，能打开一个人的心与视野，尝试与接受新事物。
    接著才是粉红色，穿粉红色的衣服是在提醒自己也告诉别人：「我想谈恋爱了！」全然沉浸在爱的感觉中。如果想被动招桃花，希望别人来追求你，粉红色是最好的选择。但如果想主动追求，掌握机会，不妨试试桃红色。而红色是在恋情稳定想加温时才使用，因红色对视觉的刺激过大，容易让人亢奋，易招到耽溺於肉体情慾的桃花，不建议在一开始时使用。
    不可否认，女性比较容易将鹅黄和粉红色的衣服穿上身，对男性来说似乎较困难，不过还是能巧妙变通。比如说，在深色的西装中穿件粉红色衬衫，就不会那麼突兀。或是穿黄色和粉红色的内裤，一样能达到招桃花的效果。在初期不妨穿单一顏色，能量较集中，不要混太多顏色或太花，以免打散降低效果。

    4.让自己更有味道更迷人
    人和其他动物一样，会靠气息味道来寻找伴侣，就是所谓费洛蒙效应。但肯园负责人温佑君进一步解释，人类之异於其他动物，在於人有能力改善或加强自己的不足，像是借用其他植物的气息来增添个人魅力，烘托出自己想要的形象。
    像性感女神玛丽莲梦露，就最爱用香奈儿五号的香水，她的名言是：「我只想穿香奈儿五号」。不只是玛丽莲梦露，许多男性在回忆心中梦寐以求的女性时，也会不由自主想到她身上散发出来的味道。
    如果嫌人工合成的香水味道大同小异，过於大眾化，无法显出自己的特色，不妨考虑天然的植物精油，不仅能表现出个人特色，还因它们不同的分子作用，能影响大脑神经传导物质的变化，像是血清素、多巴胺和正上肾腺素，具有疗癒的效果，温佑君解释。
    像茉莉，能让人心胸开阔，情绪稳定，在与人交往时较有自信。再如萝勒，也可以让浮躁的人不那麼焦虑，较沉稳。当一个人沉稳有自信，能看到自己的好时，自然能散发出魅力，讨人喜爱。
    因此，精油气味的使用，要以让自己舒服安定為主，再加入一般大眾能接受的气味，就能塑造自己的形象与特色。
    像女性，可同时褡配花香和果香，花香中的茉莉和玫瑰都很能吸引异性，不过茉莉开敞外放，玫瑰则内敛含蓄，看自己想达到什麼效果。果香中的葡萄柚具有幽默感，能居中调合，化解尷尬。甜橙柑橘则带来可爱的感觉，如果想吸引喜欢可爱型的男性，不妨一试。而柠檬、莱姆则有典雅和成熟的效果，适於吸引喜欢端庄典雅的异性。
    至於男性，可搭配木质和果香的味道，树木叶片的气味可给人阳刚、中性和乾净俐落的感觉。在果香部份，开朗、阳光型的男性可使用甜橙柑橘。雅痞和绅士可使用莱姆和柠檬，较内敛沉著。而葡萄柚可让人觉得容易亲近，有幽默感。
    不管是男性还是女性，都可以让自己更有「味道」，让别人难以忘怀。

    5.挖空心思製造机会
    美国婚姻指导顾问瑞秋?葛林瓦在《熟女结婚去》（Find a Husband after 35）书中明确表示，想结婚、想增加异性缘，一定要扩充自己的人气，多製造机会，「因為上场打击的次数愈多，就愈有可能击出全垒打」，而且愈年轻开始愈好，因為机会愈多。
    从改变自己一成不变的生活习惯开始吧！如果你过去每天固定到某家星巴克喝咖啡，就改到另一家。原本都在顶好购物，不妨改到家乐福。本来习惯开车上班，有一天改搭捷运。每个改变都製造了新的机会，让你能结识更多的异性。
    别小看这小小的改变，真有人因此结识了真命天子和贤内助。
    也要积极地在有异性出没的团体中现身，而不是只去自己想去的地方。像女性可试著参加男性较喜爱的运动团体，如登山健行或打网球、高尔夫球。而男性也可以试著去女性喜欢的成长团体和读书会。勇敢跨到另一种性别的领域，会有想像不到的收穫。东海大学社工系教授、也是中华民国幸福家庭协会理事长彭怀真就被一群年轻女生问过：「男生都去哪裡了？」他回答：「妳们也去篮球场打打球吧。」
    而各种社交场所也别缺席。像同学会，就非去不可。有太多人在小学以迄大学的同学会里，碰到原本不怎麼熟稔的同学，但愈谈愈有劲，最后陷入热恋。甚至陪朋友同事参加同学会或校友会，也能认识更多人。
    婚礼，也是绝佳的媒合场所，从当伴郎伴娘，到只是纯粹喝喜酒祝贺，都有机会碰到正在寻找另一半的适婚男女。
    总之，把自己曝露在任何一个好的场所和聚会，就有机会增加自己的人气指数，大走桃花运。

    6.别忘了在婚姻里桃花朵朵开
    至於已婚者，有许多方法也能帮助夫妻在琐碎的家庭生活中為爱情保温，一直谈恋爱。
    黄薇就奉劝所有的已婚者，千万别在自己最在乎的人面前邋遢，要把自己打扮得整齐乾净。婚前择偶，穿著不要太性感曝露，以免招到不好的桃花。婚后反而应该多展现自己的性感健康，多在另一半面前穿上诱惑他的服装。
    常年做婚姻諮商与辅导的心美精神科诊所医师杨干雄，就常跟太太「要求外遇」，也就是夫妻俩约在外面约会见面，增加彼此的新鲜感和快乐。
    黄薇也从自己的经验建议，不但要跟自己人约会，还要打扮得很漂亮，就像当年约会的用心打扮，而不是只把美丽的穿著装扮留给外人看。
    彭怀真则是在《相爱久久──在婚姻中温习爱情》中提出一个「二见钟情」的魔法术，每天至少凝视配偶一分鐘，讚美一分鐘，感谢一分鐘。常常用心听对方说话，用沟通来了解对方，才能常保新鲜。
    让爱的感觉重新进入生命，让整个人活起来吧。春天到，别忘了谈个恋爱！