神马文学网中药减肥药方与制作
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:16:43
药方与制作:
第一天：将炒山楂15克、决明子100克、陈皮10克，枳壳5克、何首乌10克、甘草5克、火麻仁、莱菔子、一起装在一个砂锅中，放入超过药物的三倍左右的清水，浸一个晚上。
第二天：清早，将浸了一个晚上的药物先用大火煮开，再转为小火继续煮约40分钟，药汁倒入空碗，等稍凉后变为粘稠状的，空腹服用。注：服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。晚上继续浸药，药汁制作方法不变。 中药减肥药方减肥功效
山楂有活血化瘀、消食化积的功能；决明子，有清肝明目、润肠通便的功能；陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人；枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等；何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。（此药方适用热性体质的人比较适合，有利通便）。 药物对活血行瘀有扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖者的血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，降脂减肥又治病。
活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。 中药减肥茶配方：陈皮15克、肉桂2克、山楂15克、石榴皮15克、番泻叶5克、干姜5克、绿茶10克
这款中药减肥茶效果较强烈，茶的味道有点酸味。石榴皮实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素；番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。如果便秘很难过，番泻茶可以帮你清一下肠胃，但要注意一点，就是番泻叶的分量不可以过多，以一般咖啡杯的容量来说，只要拇指与食指捏起来的分量就可以了，食用过多可会造成反效果，让你会拉肚子喔！另外，干姜可以活血通筋，让人容易出汗，也因为促进新陈代谢变得快，就可以加速燃烧脂肪。
推荐几款美味又简单的药膳减肥瘦身的菜式： 古法糯米饭样 红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法 将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。 怪味海带 海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。做法 将海带用水泡24小时（中间换两次水），洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。 章鱼绿豆煲酿莲藕 章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。做法 把莲藕洗净去皮（买莲藕的时候，要选择整条莲藕粗壮的一端(俗称“大藕瓜”)，这端粉嫩有肉，吃起来不留渣滓)，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用；将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失；最后把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。