令自己幸福的8条秘诀

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 06:29:12

1 不抱怨生活幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同。他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

　　2 不贪图安逸幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

　　3 感受友情广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

　　4 勤奋工作专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

　　5 降低负面影响少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。正向情感可以拓展人们的智力、生理和社交资源，进而帮助人们更好的应对未来的挑战，或抓住眼前的发展机遇。而负向情感则是人们对于外界威胁的第一道防线，它会调动身体各种机能做好迎战准备。恐惧意味着危险即将来临，悲伤意味着损失在所难免，愤怒意味着外敌就要入侵。在自然选择过程中，负向情感所预示的威胁往往是零和博弈的。

　　6 生活的理想幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

　　7 给自己动力通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

　　8 规律的生活幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

令自己幸福的8条秘诀- 令自己幸福的8条秘诀十条在生活中令自己幸福的秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的十条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀. 让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的10条秘诀让自己幸福的秘诀让自己幸福的秘诀自己喜欢的警句－－让自己幸福的10条秘诀 10条幸福的秘诀幸福的10条秘诀幸福的10条秘诀 10条幸福的秘诀引用让自己幸福的十条秘诀 - 成靖的日志 - 网易博客精彩文章 - 让自己幸福的10条秘诀 - 我学网（开复学生网）让自己幸福的10个秘诀让自己幸福的十大秘诀