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 牛族基地－－神经语言程序学研习网 » NLP神经语言程序学 » 树立“自信”的理性方法  
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    • 来自: System Message 标题: Welcome to 牛族基 ... 内容: 欢迎您来到牛族基地。
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      铁沐真
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    状态 离线     树立“自信”的理性方法

    想要知道如何树立自信，就要搞清楚什么是自信，什么是自卑。

    自信就是坚信自己具备所需要的能力。

    也许有人会由此推想，自卑就是一个人不坚信自己具备需要的能力。

    不准确。这样的人只能说是对自己的能力没有把握，不能说是自卑。

    真正自卑的人是坚信自己不具备所需要的能力，而且这种状况很难改变！

    一个杯子里有半杯水。有的人见到后会说：“哇！太好了，还有半杯水！”有的人会说：“唉！真倒霉，怎么半个杯子都空了！”

    其实，自信的人与自卑的人，对自己能力的看法，就如同那两种人对半杯水的看法。

    一个人要实现目标需要具备许多能力，有的能力他已经具备了，有的能力还没有。

    自卑的人只看到自己不具备的能力，坚信自己一辈子不会具有这些能力，悲观失望，怨天尤人，认为自己不可能达到目标，进而不敢有更高的目标，过着自己不满意的生活而不敢想要有所改变，整天混日子，苦不堪言。

    自信的人则更看重自己已经具有的能力。即使有些能力自己暂时还不具备，但是相信通过使用现有的能力，努力提高自己，必然能够得到新的能力，并最终实现目标。他对自己充满信心，对未来充满憧憬，过着成功快乐的生活。

    例如，单位里来了一个喜欢NBA的新同事。自信的人坚信自己有与人交往的能力，能够找到与这位新同事的共同话题，进而成为朋友。自卑的人则坚信自己没有与人交往的能力，无法与别人找到共同话题，不可能成为朋友。

    自信的人虽然知道自己对NBA所知甚少，但他坚信自己有看书读报看电视的能力，有学习的能力，通过看电视读报纸，能够对NBA有所了解，与新同事有共同话题，进而在交谈中把自己的兴趣爱好告诉对方，两人成为好朋友。

    自卑的人虽然也想与新同事交朋友，但他清楚自己对NBA所知甚少，坚信自己一辈子都不会懂得NBA，不可能与新同事有共同话题，因此不敢与新同事交谈。过了数月之后，他与新同事还只是见面时点个头而已，没有说过几句话。

    通过以上的分析，如何树立自信，我想大家已经猜到了。

    树立自信的方法：

    1、盘点现有的能力。

    2、培养新的能力。

    自卑的人对自己已经具有的能力视而不见，眼睛只盯着自己不具备的能力，并坚信自己一辈子也不可能拥有这些能力，因此坚信自己不可能成功。

    这第一步盘点现有的能力，就是要让自卑者改换视点，看到常常被他忽视的自己已经具有的能力，例如运动的能力、看书识字的能力、张口发声的能力、宣泄情绪的能力……等等。对于自卑的人，通过盘点现有的能力，他会惊奇地发现，原来自己已经具有的能力，比自己不具备的能力，多得多的多得多！他会发现原来自己已经具备了这么多能力，使他能够对自己刮目相看。

    这第二步培养新的能力，能让自卑者发现，原来应用自己现有的能力，能够开发出许多自己过去没有的能力，使他认识到自己原先认定的现在没有的能力一辈子也不会有的信念是多么荒唐可笑。他会认识到，利用现有的能力，经过努力，可以开发出任何需要的能力，因此对实现目标充满信心，同时也对自己重拾信心。

    　　
    　　
    　　 2006-12-6 20:26 #1           一万块杯咖啡
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    状态 离线 谢谢，咖啡每次看铁兄的贴总会有所收获。 2006-12-6 22:38 #2             maksimspeed
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    状态 离线 对于树立自信   大家可以去看一下  《亲吻青蛙的法则》非常好的书



    陆冬明：天盘合得秀气在，地盘局里论功德 2006-12-7 10:13 #3           junjie
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    状态 在线 自信就是自己相信自己 2006-12-7 10:30 #4           talang
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    状态 离线     1、盘点现有的能力。

    2、培养新的能力。 2006-12-7 15:26 #5           aaaaa
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    状态 离线     多谢谢了

    好东东啊，下载了，谢谢了。



    心灵驿站欢迎您http://blog.sina.com.cn/u/1420312830 2006-12-7 17:45 #6               铁沐真
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    QUOTE: 原帖由 一万块杯咖啡 于 2006-12-6 22:38 发表
    谢谢，咖啡每次看铁兄的贴总会有所收获。 呵呵，这要感谢你上载的《重塑心灵》呀。虽然有了《重塑心灵》修订版，但感觉还是第一版的更震撼！ 2006-12-8 00:29 #7           一万块杯咖啡
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    状态 离线 感叹，真是“能者不在能知，而在能行”啊。咖啡的硬盘里也存了不少东东，却没学以致用，惭愧惭愧。应该反省一下了。 2006-12-8 04:28 #8             mike888
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    状态 在线     不错兄弟感受颇深啊!

    不错兄弟感受颇深啊! 2006-12-8 10:25 #9           狼行天下6612
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    状态 离线     铁兄，看你的贴后很有感悟，想交你这个朋友
    不嫌弃的话加我，说起来惭愧，我也喜欢成吉思汗，我的昵称叫绝代天骄，175579343 2006-12-11 11:58 #10           67711781
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    状态 离线     一语惊醒梦中人啊 谢谢 2006-12-11 22:30 #11        
         
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