神马文学网感冒自疗24法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 06:29:01
感冒自疗24法
当机体受到如寒冷、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的某些慢性疾病的影响而导致抵抗力下降时，诱发原已存在于呼吸道或从外界侵入的病毒、细菌迅速繁殖引起的以鼻咽部炎症为主要症状的表现称感冒。感冒有普通感冒和流行性感冒之分。普通感冒就是我们常说的“感冒”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，全年均可发病。流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般多在冬、春季特定的时节流行，可引起大范围的群体发病。该病毒多存在于患者的呼吸道中，当患者咳嗽、打喷嚏时流感病毒会经飞沫传染给他人。感冒这种病具有发病急的特点，早期症状有咽喉痛、鼻内干痒或灼热感、咳嗽、打喷涕、鼻塞不通、嗅觉减退、流涕（开始为清水样，2至3天后变黄稠状）。一般无发热及全身症状；或仅有低热、头痛、周身疼痛、乏力。若无并发症约7至10天可自愈。属中医学的“时行感冒”；“伤风”；“冒风”范畴。
1.白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水约800毫升文火煮至留有400毫升水时加红糖适量。每天两次，每次趁热内服其汁200毫升，连服3、4天即可。 2.苹果5个去皮切成小块加水约500毫升，急火煮沸5分钟后离火待其自然冷却到40度时加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3.鲜生姜25克切丝，白萝卜50克切片，加水500毫升文火煮15分钟后加红糖适量。每天两次，每次趁热内服其汁200毫升。
4.取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣切片，大米50克加水适量煮成粥。每日两次，每次150毫升服食，。
5.洋葱头1个切碎榨取其汁与鲜牛奶100毫升共文火煮开，离火待自然冷却后加适量蜂蜜于睡前内服。
6.白菜根洗净3片与洗净的大葱根7个加水适量急火煎煮15分钟，滤其汁加白糖适量趁热内服。然后盖被令微微汗出，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
7.萝卜250克洗净切片用米醋适量浸泡一小时，每当菜下饭。
8.橘皮10克，生姜10克，加水适量急火煎煮15分钟后滤其汁加红糖10至20克趁热内服。然后盖被令微微汗出，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 9.连须葱白30克洗净，淡豆豉10克，鲜生姜3片加水500克急火煮沸后再加黄酒30克，取其汁趁热内服，盖被令微微出汗。
10.香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升文火煎煮至剩水600毫升时起锅加食盐调味内服食。
11.雪梨一个洗净连皮切碎加冰糖适量放入碗中上笼隔水蒸至梨热透，趁热吃梨喝汤。每日一次。适用于风热咳嗽。
12.鲜生姜10克切片加水适量急火煮沸后加红糖15克趁热内服。适用于轻度风寒感冒
13.金银花9克，淡豆豉9克，水煎取汁适量加入大米60克煮粥食。适用于风热感冒、流感。
14.羌活10克，放风10克加水适量，先用急火煎10分钟后加入薄荷6克文火煎5分钟后滤药液趁热内服。
15.板蓝根15克，大青叶10克，桔梗10克，生甘草3克，紫菀10克急火水煎10分钟后加入薄荷9克文火煎5分钟后滤药液趁热内服。
16.苦瓜2条洗净后文火煮熟食瓜喝汤。
17.鱼腥草50克水煎10分钟后趁热内服。
18.柴胡9克，蒲公英3克，板蓝根3克共研为细面，用凉开水将药面调为干湿适中的糊状纳于肚脐眼中，外用塑料薄膜及胶布固定。12小时换贴一次。
19.桂枝30克水煎取其药汁洗头。每日一次。
20.白菜根30克，贯众30克，板蓝根30克，食醋20毫升，加水适量文火煎煮15分钟后取汁内服。
21.葛根30克，芦根30克，连翘30克，板蓝根30克加水适量急火煎15分钟取汁内服。
22.黄芩15克加水适量急火煎15分钟后取汁内服。
23.六神丸每次内服10粒，每日三次。
24.取大号热水袋装90度以上的开水3∕4外用一条毛巾包裹，沿患者脊柱平行方向放热水袋于腰部系腰带处15分钟（以患者有一股热流从腰部流向全身为佳），然后将热水袋向上移动一个热水袋长度的距离再放热水袋，依次向上热敷热水袋至颈项部。隔日一次。
感冒是由病毒感染而发的，特别是流感的发作每次诱发的病毒都不一样，目前尚无特效的药物可以100％预防和治疗。所以在感冒易发季节注意多喝水、合理休息、少参加公共场合的活动、不和已有感冒的人在一起、少进油腻辛辣肉类及少吃太酸的食物才是预防感冒的最好方法。感冒初发之时都属表证治亦发散之法为主，可以用葱姜水煎后加红糖趁热内服效果颇佳。但对于风热或暑湿导致的感冒应慎用，可以改用清凉解表的薄荷之类来辅助治疗。患者发烧时切忌不能喝茶，因茶叶中所含的茶碱会使人的体温升高，同时喝茶也会影响药效降低治疗效果。这时应以多喝白开水为好，多喝白开水不仅可以多排尿加快身体新陈代谢所产生的废物及时排出体外，使身体处于一种“干净”的状态，有助于提高机体免疫系统来抗御病毒。感冒同时可能会引发细菌感染，千万不可随便使用抗生素治疗，盲目使用抗生素治疗会增强细菌的抗药性，从而损害人体免疫系统杀死病毒的能力，不利于感冒的痊愈。研究表明，早餐有规律，尤其是那些喜欢以富含维生素的谷类或牛奶食品为早餐的人患感冒的概率比那些不吃早餐的人小得多。一份谷类早餐食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50%，对于预防感冒有一定的作用。在室内熏醋后可提高人的免疫力，同时能抑制感冒病毒在空气中的复制，但并不能彻底杀死病毒。因此，室内醋熏只能起到预防感冒的作用但不能治疗感冒。最后再说一点那就是感冒与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。当感冒时间超过15天，长期低热，周身乏力；或高热不退，寒热往来者应到医院作进一步检查。
(仅供参考，请在医生指导下使用！）
当机体受到如寒冷、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的某些慢性疾病的影响而导致抵抗力下降时，诱发原已存在于呼吸道或从外界侵入的病毒、细菌迅速繁殖引起的以鼻咽部炎症为主要症状的表现称感冒。感冒有普通感冒和流行性感冒之分。普通感冒就是我们常说的“感冒”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，全年均可发病。流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般多在冬、春季特定的时节流行，可引起大范围的群体发病。该病毒多存在于患者的呼吸道中，当患者咳嗽、打喷嚏时流感病毒会经飞沫传染给他人。感冒这种病具有发病急的特点，早期症状有咽喉痛、鼻内干痒或灼热感、咳嗽、打喷涕、鼻塞不通、嗅觉减退、流涕（开始为清水样，2至3天后变黄稠状）。一般无发热及全身症状；或仅有低热、头痛、周身疼痛、乏力。若无并发症约7至10天可自愈。属中医学的“时行感冒”；“伤风”；“冒风”范畴。
1.白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水约800毫升文火煮至留有400毫升水时加红糖适量。每天两次，每次趁热内服其汁200毫升，连服3、4天即可。 2.苹果5个去皮切成小块加水约500毫升，急火煮沸5分钟后离火待其自然冷却到40度时加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3.鲜生姜25克切丝，白萝卜50克切片，加水500毫升文火煮15分钟后加红糖适量。每天两次，每次趁热内服其汁200毫升。
4.取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣切片，大米50克加水适量煮成粥。每日两次，每次150毫升服食，。
5.洋葱头1个切碎榨取其汁与鲜牛奶100毫升共文火煮开，离火待自然冷却后加适量蜂蜜于睡前内服。
6.白菜根洗净3片与洗净的大葱根7个加水适量急火煎煮15分钟，滤其汁加白糖适量趁热内服。然后盖被令微微汗出，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
7.萝卜250克洗净切片用米醋适量浸泡一小时，每当菜下饭。
8.橘皮10克，生姜10克，加水适量急火煎煮15分钟后滤其汁加红糖10至20克趁热内服。然后盖被令微微汗出，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 9.连须葱白30克洗净，淡豆豉10克，鲜生姜3片加水500克急火煮沸后再加黄酒30克，取其汁趁热内服，盖被令微微出汗。
10.香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升文火煎煮至剩水600毫升时起锅加食盐调味内服食。
11.雪梨一个洗净连皮切碎加冰糖适量放入碗中上笼隔水蒸至梨热透，趁热吃梨喝汤。每日一次。适用于风热咳嗽。
12.鲜生姜10克切片加水适量急火煮沸后加红糖15克趁热内服。适用于轻度风寒感冒
13.金银花9克，淡豆豉9克，水煎取汁适量加入大米60克煮粥食。适用于风热感冒、流感。
14.羌活10克，放风10克加水适量，先用急火煎10分钟后加入薄荷6克文火煎5分钟后滤药液趁热内服。
15.板蓝根15克，大青叶10克，桔梗10克，生甘草3克，紫菀10克急火水煎10分钟后加入薄荷9克文火煎5分钟后滤药液趁热内服。
16.苦瓜2条洗净后文火煮熟食瓜喝汤。
17.鱼腥草50克水煎10分钟后趁热内服。
18.柴胡9克，蒲公英3克，板蓝根3克共研为细面，用凉开水将药面调为干湿适中的糊状纳于肚脐眼中，外用塑料薄膜及胶布固定。12小时换贴一次。
19.桂枝30克水煎取其药汁洗头。每日一次。
20.白菜根30克，贯众30克，板蓝根30克，食醋20毫升，加水适量文火煎煮15分钟后取汁内服。
21.葛根30克，芦根30克，连翘30克，板蓝根30克加水适量急火煎15分钟取汁内服。
22.黄芩15克加水适量急火煎15分钟后取汁内服。
23.六神丸每次内服10粒，每日三次。
24.取大号热水袋装90度以上的开水3∕4外用一条毛巾包裹，沿患者脊柱平行方向放热水袋于腰部系腰带处15分钟（以患者有一股热流从腰部流向全身为佳），然后将热水袋向上移动一个热水袋长度的距离再放热水袋，依次向上热敷热水袋至颈项部。隔日一次。
感冒是由病毒感染而发的，特别是流感的发作每次诱发的病毒都不一样，目前尚无特效的药物可以100％预防和治疗。所以在感冒易发季节注意多喝水、合理休息、少参加公共场合的活动、不和已有感冒的人在一起、少进油腻辛辣肉类及少吃太酸的食物才是预防感冒的最好方法。感冒初发之时都属表证治亦发散之法为主，可以用葱姜水煎后加红糖趁热内服效果颇佳。但对于风热或暑湿导致的感冒应慎用，可以改用清凉解表的薄荷之类来辅助治疗。患者发烧时切忌不能喝茶，因茶叶中所含的茶碱会使人的体温升高，同时喝茶也会影响药效降低治疗效果。这时应以多喝白开水为好，多喝白开水不仅可以多排尿加快身体新陈代谢所产生的废物及时排出体外，使身体处于一种“干净”的状态，有助于提高机体免疫系统来抗御病毒。感冒同时可能会引发细菌感染，千万不可随便使用抗生素治疗，盲目使用抗生素治疗会增强细菌的抗药性，从而损害人体免疫系统杀死病毒的能力，不利于感冒的痊愈。研究表明，早餐有规律，尤其是那些喜欢以富含维生素的谷类或牛奶食品为早餐的人患感冒的概率比那些不吃早餐的人小得多。一份谷类早餐食品能够将患咽喉痛和鼻塞的风险降低50%，对于预防感冒有一定的作用。在室内熏醋后可提高人的免疫力，同时能抑制感冒病毒在空气中的复制，但并不能彻底杀死病毒。因此，室内醋熏只能起到预防感冒的作用但不能治疗感冒。最后再说一点那就是感冒与某些传染病早期症状相似临床应加以鉴别。当感冒时间超过15天，长期低热，周身乏力；或高热不退，寒热往来者应到医院作进一步检查。
(仅供参考，请在医生指导下使用！）