午后犯困 备点西洋参

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 07:13:54

    入夏以后，中午更加容易犯困。有时间睡个午觉是最好的，如果没空午睡，最好给自己泡一杯提神茶，推荐用西洋参、薄荷和玫瑰泡茶喝，也可以加几块冰糖调调味。

    西洋参是很好的补气中药，而且能清火、生津，非常适合夏季食用；而薄荷则非常清凉，可以醒脑提神；玫瑰能疏肝解郁，还有活血的功效。夏季午睡后也可以喝杯这道茶，让下午的精神更加充足。

    此外，中医学认为夏天暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，所以会导致精神萎靡等症状，所以夏季应该适当多吃些苦味的食物如苦瓜、莴笋、蒲公英、莲子、百合等。同时提倡大家要在晚上11点之前入睡，这也是夏季养心的一个重要的方法。（解放军总医院第二附属医院黄振俊）

午后犯困 备点西洋参 午后犯困 备点西洋参 九招防止午后犯困 避免午后犯困的九个简单妙招 避免午后犯困的九个简单妙招 教你九妙招以防止午后犯困 教你九妙招以防止午后犯困 ☆妙招防止你午后犯困方法☆ 早上10点犯困的原因 上班族夏季“防火”吃点西洋参 西洋参 西洋参 西洋参 西洋参 避免午后犯困的九个简单妙招-葱果健康网 午后该点得失决定仓位变化 开国大典定午后3点的玄机 下午三四点犯困，大多是膀胱经阳气衰弱，气血不足 关于西洋参 收评：权重股午后拉升 沪指涨1.7%站上3300点 6.2.3收评：两市午后反转翻红 沪指涨3点终结3连阴 收评：地产券商午后大涨 沪指大逆转微涨3点-搜狐证券 占豪午评：利空出尽 午后能否突破取决于三点——黄金游戏 午后阳光