神马文学网对普通跑步爱好者说的话-*
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 15:17:15
对普通跑步爱好者说的话-
跑就跑，不要那么矫情！平常穿的衣服足亦，用不着刻意去寻什么鞋啊裤啊名牌啊，只要平常自己穿的舒服。跑的时候穿少点，确定好路线跑就行了！开始时跑慢点，跑一段就走一会因为肺活量跟不上，慢慢跑的天数多了就减少停歇的次数，重要的是坚持！除非下刀子平常刮风下雨的你跑就是了！不要中断，今天找原因不跑了以后就经常会有各种各样理由出现自己也会不停的找借口不跑了！今天下雨不去了…风好大哦今不跑了…今天心情不好停几天…天太冷了不跑了今…哈哈那你睡觉去吧别吹什么爱好者了！我跑五年了每天十公里，就穿普通球鞋或解放鞋。夏天裤头背心冬天有时平常穿的旧衣裤有时普通运动服。从来没觉得不自在的，。大家跑步是为什么？为了运动健身还是给别人做秀当焦点！还是想当运动员！我们每天要上班的没那么多时间的。早晨或晚上跑上个把小时心情舒畅身体倍儿棒！跑就跑，不要安排那么多条件，沉下心，一天天坚持吧！
爱跑步！纯粹为健身，不要掺杂太多的杂念，自己每天坚持就行！
别提什么五十公里一百公里马拉送牛拉紧的，我们的目的要明确，减肥或者健身，要的只是个好身体！我们是普通上班族不是运动员！
把那些五花八门的跑步必备跑步须知扔掉吧，当每天跑步变成习惯时，恭喜你，成功了！
三天打鱼两天晒网的朋友就别浪费你的唾沫星子了哈哈！别跟我谈什么思想，跑就是了！
什么也别想，每天到点就去跑跑！越简单越自然！跑吧！ 沈兴 http://bbs.running8.com/thread-8137-1-1.html