神马文学网长寿粥秘方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 19:43:14
长寿粥秘方
中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥：绿豆 50g薏仁50g莲子50g扁豆50g大枣30g枸杞10g煮粥汤水的制作：黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮十分钟以上粥量五天服用材料是五天的量，黄芪每天的量是50克