多吃橙黄色绿色蔬果 可抗病延寿-搜狐吃喝
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 17:34:48
多吃橙黄色绿色蔬果 可抗病延寿
来源:大洋网-信息时报 信息时报信息时报
251粉丝
关注
pengjuapengjuan
476粉丝
关注
2010年12月01日12:57国外研究人员跟踪调查了一万多个成年人,结果发现,那些血液中抗氧化的α-胡萝卜素含量最高的人在14年的研究期间,死于任何原因(包括心脏病和癌症)的风险降低了39%。
橙黄色蔬菜属于α-胡萝卜素含量特别高的蔬菜,如胡萝卜、番薯、南瓜等。此外,深绿色的蔬菜α-胡萝卜素含量也很高,因而花椰菜、青豆、豌豆、菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜大家要多吃。(责任
多吃橙黄色绿色蔬果 可抗病延寿-搜狐吃喝
多吃橙黄色绿色蔬果 可对抗疾病并延长寿命
[指南]巧吃蔬果摆脱各种妇科病-营养顾问-吃喝社区-搜狐社区
最乐活最生态 北京绿色吃喝旅游地图-搜狐旅游
吃水果的"五不可" -搜狐吃喝
6种水果吃大胸部吃细腰-搜狐吃喝
冬吃山药胜过吃补药(图)-搜狐吃喝
男性应该多吃的三种蔬菜(组图)-搜狐吃喝频道
防致脂肪堆积 多吃菠萝减肥排毒(图)-搜狐吃喝
红色蔬果养生:常吃西瓜可助润肤增白
劣质珍珠奶茶可致不孕不育-搜狐吃喝
加速减肥 11种食物必吃-搜狐吃喝
怎么吃决定你的胖瘦(组图)-搜狐吃喝
长寿人群多具备10特征:不打鼾可延寿
长寿人群多具备10特征:不打鼾可延寿
长寿人群多具备10特征:不打鼾可延寿
长寿人群多具备10特征:不打鼾可延寿
二伏吃面--家常扁豆焖面[吃喝写手]-美食厨房-吃喝社区-搜狐社区
QQ邮箱 - 健康快讯 - 【开怀大笑可延寿7年】【吃糖过多导致心血管疾病】更多...
男性常吃12种超级食物可助防病延寿
男性常吃12种超级食物可助防病延寿
中医鼓励多吃红色蔬果
老年人多吃色彩鲜艳的蔬果
中医鼓励多吃红色蔬果