神马文学网实修南师教授的还精补脑珍贵经验
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 13:44:28
帶丄誀機 15:01:19
在否
清风 15:02:10
在
帶丄誀機 15:02:21
最近打坐如何
清风 15:02:38
就是如此
帶丄誀機 15:03:13
没啥进步么
清风 15:03:36
有一点进步
清风 15:03:56
师兄进步很大么？
清风 15:03:59
那祝贺了
帶丄誀機 15:04:10
方法好了进步就大
帶丄誀機 15:04:47
最近我修了南师讲的一个还精补脑的方法
帶丄誀機 15:04:52
效果显著
清风 15:05:04
祝贺，你练了多长时间
帶丄誀機 15:05:10
20来天
清风 15:05:16
厉害
帶丄誀機 15:05:23
呵呵
帶丄誀機 15:05:26
也一般
帶丄誀機 15:05:29
你是在上海么
帶丄誀機 15:05:58
用了这个方法感觉真如南师所说
打坐舒服得很
帶丄誀機 15:06:07
念头来了也容易散去
清风 15:06:21
不在
帶丄誀機 15:06:33
你不想知道什么方法么
清风 15:07:18
就是按摩后脑
帶丄誀機 15:07:25
对
帶丄誀機 15:07:28
完全正确
帶丄誀機 15:07:38
这是第一步
清风 15:07:41
你每天按摩多长，
帶丄誀機 15:07:52
还有呢
帶丄誀機 15:07:56
这只是第一步
帶丄誀機 15:08:16
我自己规定的按摩180次
帶丄誀機 15:08:50
接着摇头左右转各36次
接着转眼珠左右转各36次
帶丄誀機 15:09:08
然后闭目返观后脑
帶丄誀機 15:09:13
大约三四分钟
清风 15:09:14
哦，
清风 15:09:33
我这个人有点嫌麻烦．
帶丄誀機 15:09:41
接着鼻子吸气缩小腹大约9次
帶丄誀機 15:09:59
然后擦后脑108次
清风 15:10:10
很累的吧，
帶丄誀機 15:10:17
接着一个方法南师没讲
是我自己总结出来的
帶丄誀機 15:10:22
吞口水
清风 15:10:29
口水多吗，
帶丄誀機 15:10:38
做完这些大约要17，8分钟
清风 15:11:16
你做完后，打坐就轻松了吗，
帶丄誀機 15:11:25
口水就满口
就做略微一点的深呼吸
把口水连同气一起纳入胃部
帶丄誀機 15:11:44
不但打坐轻松了
而且防止了遗精
帶丄誀機 15:11:56
每天晚上11点练一练
清风 15:11:59
口水要观想吞到腹部去，
帶丄誀機 15:12:08
不必
到胃部就可以了
清风 15:12:17
厉害
帶丄誀機 15:12:31
不过你不练就算了
帶丄誀機 15:12:35
走其他方法也行
清风 15:12:49
我试试也行．
清风 15:13:02
师兄可到论坛上去，把你的经验告诉大家吗，
清风 15:13:09
我把聊天记录发上去？
帶丄誀機 15:13:17
随便了
帶丄誀機 15:13:20
我觉得可以
清风 15:13:33
有人问，你就帮忙解答一下，谢谢，
帶丄誀機 15:13:39
行
帶丄誀機 15:14:04
你不练么
清风 15:14:13
我试试也可以，
清风 15:14:24
你练了后，是不是性欲就比较强了，
帶丄誀機 15:14:37
完全错误
帶丄誀機 15:14:52
练了下来
性冲动很快就化掉了
清风 15:14:59
哦，
在否
清风 15:02:10
在
帶丄誀機 15:02:21
最近打坐如何
清风 15:02:38
就是如此
帶丄誀機 15:03:13
没啥进步么
清风 15:03:36
有一点进步
清风 15:03:56
师兄进步很大么？
清风 15:03:59
那祝贺了
帶丄誀機 15:04:10
方法好了进步就大
帶丄誀機 15:04:47
最近我修了南师讲的一个还精补脑的方法
帶丄誀機 15:04:52
效果显著
清风 15:05:04
祝贺，你练了多长时间
帶丄誀機 15:05:10
20来天
清风 15:05:16
厉害
帶丄誀機 15:05:23
呵呵
帶丄誀機 15:05:26
也一般
帶丄誀機 15:05:29
你是在上海么
帶丄誀機 15:05:58
用了这个方法感觉真如南师所说
打坐舒服得很
帶丄誀機 15:06:07
念头来了也容易散去
清风 15:06:21
不在
帶丄誀機 15:06:33
你不想知道什么方法么
清风 15:07:18
就是按摩后脑
帶丄誀機 15:07:25
对
帶丄誀機 15:07:28
完全正确
帶丄誀機 15:07:38
这是第一步
清风 15:07:41
你每天按摩多长，
帶丄誀機 15:07:52
还有呢
帶丄誀機 15:07:56
这只是第一步
帶丄誀機 15:08:16
我自己规定的按摩180次
帶丄誀機 15:08:50
接着摇头左右转各36次
接着转眼珠左右转各36次
帶丄誀機 15:09:08
然后闭目返观后脑
帶丄誀機 15:09:13
大约三四分钟
清风 15:09:14
哦，
清风 15:09:33
我这个人有点嫌麻烦．
帶丄誀機 15:09:41
接着鼻子吸气缩小腹大约9次
帶丄誀機 15:09:59
然后擦后脑108次
清风 15:10:10
很累的吧，
帶丄誀機 15:10:17
接着一个方法南师没讲
是我自己总结出来的
帶丄誀機 15:10:22
吞口水
清风 15:10:29
口水多吗，
帶丄誀機 15:10:38
做完这些大约要17，8分钟
清风 15:11:16
你做完后，打坐就轻松了吗，
帶丄誀機 15:11:25
口水就满口
就做略微一点的深呼吸
把口水连同气一起纳入胃部
帶丄誀機 15:11:44
不但打坐轻松了
而且防止了遗精
帶丄誀機 15:11:56
每天晚上11点练一练
清风 15:11:59
口水要观想吞到腹部去，
帶丄誀機 15:12:08
不必
到胃部就可以了
清风 15:12:17
厉害
帶丄誀機 15:12:31
不过你不练就算了
帶丄誀機 15:12:35
走其他方法也行
清风 15:12:49
我试试也行．
清风 15:13:02
师兄可到论坛上去，把你的经验告诉大家吗，
清风 15:13:09
我把聊天记录发上去？
帶丄誀機 15:13:17
随便了
帶丄誀機 15:13:20
我觉得可以
清风 15:13:33
有人问，你就帮忙解答一下，谢谢，
帶丄誀機 15:13:39
行
帶丄誀機 15:14:04
你不练么
清风 15:14:13
我试试也可以，
清风 15:14:24
你练了后，是不是性欲就比较强了，
帶丄誀機 15:14:37
完全错误
帶丄誀機 15:14:52
练了下来
性冲动很快就化掉了
清风 15:14:59
哦，
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