想增高吗?送你增高的偏方

分类： 民间偏方 | 转自 ghyd123 | 被370人转藏 | 2009-06-14 18:28:39

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　　 1.增高偏方:

精选一只体壮,一个月大小适量的小公鸡.杀死,放血,拔毛,洗净,然后取出内脏,注意内脏别弄破,取出后整只鸡不准再用水冲洗.最后砍掉头颈,脚,翅.向鸡肚内滴几滴酒,不放油盐及其他.将鸡放入大海碗内，用小碗盖住.然后用一个大沙锅,内放一竹排,再放足够水,浸至竹排为宜.将盛鸡的大海碗放在竹排上,盖好沙锅,自然蒸烂. 让一个小孩空腹连汁一起吃完.隔一个星期再吃一次,凡是未成年的青少年连吃两,三次即可.



　　2.大陆农村增高偏方之中药秘方：（本方的科学性有待商榷）

青少年个子矮小，多因体內缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用如下中药可促进长高。配方是：

枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。*研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次；或与麦麸、面粉混合作饼干，坚持吃用（交替服用效果更好）。

幼儿发育不良，可取肉皮50克、*蹄100克、鸡蛋一个，先将*肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将*蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅勻，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许麻油即成，每周吃2-3次。



　　3.如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。　　　

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、*腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　　

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。



4.传统上做家长的，总会在小孩青春期时燉一些中药材，所谓的增高药或转骨药来帮助小孩的成长发育，就中医的立场而言是有一些帮助的，其实中医也常以補肾（先天之本）和脾（后天之本）二脏之气，帮助这一时期小孩的发育，为什叙補肾和脾会和小孩的增高有关系，中医最早的一本医书〝黄帝內经〞有一段很好的敘述说「女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而長极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壯；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉衰，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八（16岁）肾气盛，天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕搞；六八阳衰竭于上，面焦，发须颂白；七八肝气衰，筋不能动，天葵竭，精少，肾气衰，形体皆极；八八則齿发去。」，从这里可以看出人体的成长和肾气有极密切的关系，另外人们吃了食物，把精华藏于脾，脾化生气血后供给五脏六腑，以促成人体的生长发育，就中医的看法，人的发育与成长，一则与先天的遗传有关系（肾），一则与后天营养有关系（脾），所以护肾为先天之本，脾为后天之本，从这二脏去调理，对于青春期小孩的增高就会有一些的帮助，現举出一个常用的增高药膳方，这一个处方是以十全大補汤为基础，用它来補人的气血，再加一些補肾药用来强筋壮骨而成。



青春期增高药膳材料

1.肉桂1钱、黃耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱（以上为十全大補汤）、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含殼草3錢。（上述AX 材中药行均有售。如查找有困难，本站可代为打包邮寄）

2. 公鸡1只（约2斤左右）

3.　生姜、米酒、盐少许。

作法

1. 上述药材1.置锅內，加水10碗，烧开后以小火熬约1小时后过滤取汤汁备用。

2. 鸡肉洗净切块状烫过备用。

3. 取一大瓦锅，放入冼净的鸡块，倒入上述药汁，放入生姜数片及米酒1大杯，再加入水以淹过鸡肉些许，后置入电锅，外锅加1-1/2杯水，肉熟后加盐即可。

功效

能大補气血，填精髓，壮筋骨，适合小孩青春期服用，促进发育增高有功效。　



药補羊肉炉

材料

1.当归2钱、黃耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂支2钱、广皮1钱、六汗2钱、木瓜1钱、桂园肉2钱、大茴香2粒。

2.帶骨羊肉2斤、*大骨半斤。

3.黑麻油、生姜、米酒、盐少許。

作法

1.将*大骨烫过洗净，和上述药材除枸杞外置锅內，加水10碗，烧开后以小火熬约40分后过滤取汤汁备用。

2.带骨羊肉洗净烫过备用。

3.热锅入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒捞起放入锅內，加上述汤汁及枸杞、米酒1大杯和水淹肉些许，后置瓦斯炉上煮，肉烂加盐即可。

功效

能大補气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体虛及腰酸膝痛者服用。寻于更年期怕冷怕热，全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。



　　5.男性增高偏方：

男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。

１．材料：

杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡仁２钱，远志１钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２钱，小茴２钱，老姜５片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡１只。

２．作法：

先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。

３．服用方法：

每周服用１到２次，总*需吃５到６次。

医师特别提醒，这帖药方不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，最好立即请教中医师，才能确保安全

只要人体的身长板(骨垢线）仍未停止，想再长高就不会是梦想，



　　6.女性增高偏方：

女性若想利用服用女性方的中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。

１． 材料：

川七２钱，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换１钱半，九层塔适量，老姜５片，水酒各一半，小母鸡１只，麻油适量。

２． 作法：

先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约１小时，即可食用。

３． 服用方法：

每周吃１到２次，*吃５到６次即可。

４． 注意事项：

本方不宜过早食用，最好等到初潮第１次月经后服用效果最佳，若有任何疑问，应请教中医师。



　　7.增高偏方：虾皮小葱烩肉丝

【原料】虾皮50克，小葱25克(切成小段)，猪瘦肉100克(切成丝)。

【制法】油锅内先将小葱、肉丝煸炒，加料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。

补钙增高食疗：牛奶系列

【方法】牛奶煮大米、大枣粥，常食之，治体虚、气血不足。

熟牛奶饮

【方法】牛乳250毫升，每天清晨与早点一道服用，经常饮用可以补钙。

牛奶姜汁

【方法】牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮服，兼治小儿呕吐。

补钙增高食疗：虾皮豆腐汤

【原料】虾皮50克，洗净后泡发，嫩豆腐200克。

【制法】将豆腐切成小方块，加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。

【功效】可以充分补钙，常食有效。

分类： 民间偏方 | 转自 ghyd123 | 被370人转藏 | 2009-06-14 18:28:39

口袋提示：如何一键收藏网页的正文？

　　 1.增高偏方:

精选一只体壮,一个月大小适量的小公鸡.杀死,放血,拔毛,洗净,然后取出内脏,注意内脏别弄破,取出后整只鸡不准再用水冲洗.最后砍掉头颈,脚,翅.向鸡肚内滴几滴酒,不放油盐及其他.将鸡放入大海碗内，用小碗盖住.然后用一个大沙锅,内放一竹排,再放足够水,浸至竹排为宜.将盛鸡的大海碗放在竹排上,盖好沙锅,自然蒸烂. 让一个小孩空腹连汁一起吃完.隔一个星期再吃一次,凡是未成年的青少年连吃两,三次即可.



　　2.大陆农村增高偏方之中药秘方：（本方的科学性有待商榷）

青少年个子矮小，多因体內缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用如下中药可促进长高。配方是：

枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。*研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次；或与麦麸、面粉混合作饼干，坚持吃用（交替服用效果更好）。

幼儿发育不良，可取肉皮50克、*蹄100克、鸡蛋一个，先将*肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将*蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅勻，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许麻油即成，每周吃2-3次。



　　3.如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。　　　

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、*腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　　

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。



4.传统上做家长的，总会在小孩青春期时燉一些中药材，所谓的增高药或转骨药来帮助小孩的成长发育，就中医的立场而言是有一些帮助的，其实中医也常以補肾（先天之本）和脾（后天之本）二脏之气，帮助这一时期小孩的发育，为什叙補肾和脾会和小孩的增高有关系，中医最早的一本医书〝黄帝內经〞有一段很好的敘述说「女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而長极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壯；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉衰，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八（16岁）肾气盛，天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕搞；六八阳衰竭于上，面焦，发须颂白；七八肝气衰，筋不能动，天葵竭，精少，肾气衰，形体皆极；八八則齿发去。」，从这里可以看出人体的成长和肾气有极密切的关系，另外人们吃了食物，把精华藏于脾，脾化生气血后供给五脏六腑，以促成人体的生长发育，就中医的看法，人的发育与成长，一则与先天的遗传有关系（肾），一则与后天营养有关系（脾），所以护肾为先天之本，脾为后天之本，从这二脏去调理，对于青春期小孩的增高就会有一些的帮助，現举出一个常用的增高药膳方，这一个处方是以十全大補汤为基础，用它来補人的气血，再加一些補肾药用来强筋壮骨而成。



青春期增高药膳材料

1.肉桂1钱、黃耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱（以上为十全大補汤）、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含殼草3錢。（上述AX 材中药行均有售。如查找有困难，本站可代为打包邮寄）

2. 公鸡1只（约2斤左右）

3.　生姜、米酒、盐少许。

作法

1. 上述药材1.置锅內，加水10碗，烧开后以小火熬约1小时后过滤取汤汁备用。

2. 鸡肉洗净切块状烫过备用。

3. 取一大瓦锅，放入冼净的鸡块，倒入上述药汁，放入生姜数片及米酒1大杯，再加入水以淹过鸡肉些许，后置入电锅，外锅加1-1/2杯水，肉熟后加盐即可。

功效

能大補气血，填精髓，壮筋骨，适合小孩青春期服用，促进发育增高有功效。　



药補羊肉炉

材料

1.当归2钱、黃耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂支2钱、广皮1钱、六汗2钱、木瓜1钱、桂园肉2钱、大茴香2粒。

2.帶骨羊肉2斤、*大骨半斤。

3.黑麻油、生姜、米酒、盐少許。

作法

1.将*大骨烫过洗净，和上述药材除枸杞外置锅內，加水10碗，烧开后以小火熬约40分后过滤取汤汁备用。

2.带骨羊肉洗净烫过备用。

3.热锅入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒捞起放入锅內，加上述汤汁及枸杞、米酒1大杯和水淹肉些许，后置瓦斯炉上煮，肉烂加盐即可。

功效

能大補气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体虛及腰酸膝痛者服用。寻于更年期怕冷怕热，全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。



　　5.男性增高偏方：

男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。

１．材料：

杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡仁２钱，远志１钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２钱，小茴２钱，老姜５片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡１只。

２．作法：

先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。

３．服用方法：

每周服用１到２次，总*需吃５到６次。

医师特别提醒，这帖药方不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，最好立即请教中医师，才能确保安全

只要人体的身长板(骨垢线）仍未停止，想再长高就不会是梦想，



　　6.女性增高偏方：

女性若想利用服用女性方的中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。

１． 材料：

川七２钱，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换１钱半，九层塔适量，老姜５片，水酒各一半，小母鸡１只，麻油适量。

２． 作法：

先以麻油炒香老姜及母鸡，再加入适量的水及酒，将材料通通放入，炖煮约１小时，即可食用。

３． 服用方法：

每周吃１到２次，*吃５到６次即可。

４． 注意事项：

本方不宜过早食用，最好等到初潮第１次月经后服用效果最佳，若有任何疑问，应请教中医师。



　　7.增高偏方：虾皮小葱烩肉丝

【原料】虾皮50克，小葱25克(切成小段)，猪瘦肉100克(切成丝)。

【制法】油锅内先将小葱、肉丝煸炒，加料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食。

补钙增高食疗：牛奶系列

【方法】牛奶煮大米、大枣粥，常食之，治体虚、气血不足。

熟牛奶饮

【方法】牛乳250毫升，每天清晨与早点一道服用，经常饮用可以补钙。

牛奶姜汁

【方法】牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮服，兼治小儿呕吐。

补钙增高食疗：虾皮豆腐汤

【原料】虾皮50克，洗净后泡发，嫩豆腐200克。

【制法】将豆腐切成小方块，加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。

【功效】可以充分补钙，常食有效。