太极“达”人

美国著名管风琴家、作曲指挥家保罗·乔丹的夫人冯希琳，近日回到阔别30多年的家乡南通。一个星夜，她感受到了千年濠河娴静澄明的魅力；一个清晨，她汲取了百年翠柏之下的太极文化。在南通的每个早晨，她几乎天天泡在了那拨“太极”的人群里，乐不思蜀。她说，我等不到退休就会回来定居的，这个“家”，太好了。

南通博物苑，晨曦微破。翠柏，碧水，长廊，微风，鸟鸣，花香……一群人，一袭素装，披曦戴露，抱“太极”，走“八卦”，踏“五行”，舞“绵剑”，行如流水，意动身随，天人和谐，仿入画境。

吐纳，收势。谈笑间，他们又陆续复归“原角”，上班的上班，买菜的买菜，遛鸟的遛鸟，带小孩的带小孩……离散时，总不忘揖别一位俊雅的中年武者，男女老少，皆称“方师傅”。

方师傅其人

方师傅，全名方建达。

方师傅真是他们的师傅。在博物苑的这棵翠柏之下，他已经打了40年的拳，风雨无阻。渐渐地，一拨人来了，喊一声“师傅”，“抱球”“分掌”，跟着学了起来。一拨人走了，一拨人又来了。他不问来路，也不索学费。于是，南通这座并不算大的城里——濠河边、绿地上、小区里、公园中，数数，衍生出大小十多个打太极的“茂密”人群。“领衔”演练的，一问，不少是从博物苑“下山”的。

当年，方师傅也是这样，来到博物苑，跟着师傅学太极的。说起方师傅学拳，还真是个历史“误会”。

方建达的父亲虽是制面厂的工人，但好书画、喜花鸟，一副文人作派。他让从小喜静的儿子跟着当时城里有名的画家刘子美学书法。

上世纪70年代初，“文革”如火如荼，方建达中学毕业。此时，班上出现的一条反动标语让擅长书法的他成了校方的嫌疑对象，虽然最终祸手找到，但几个月的折腾使原本单薄的方建达由于委屈、愁闷显得更加羸弱，瘦得仿佛“三根绳就能上天”（形如放鹞子）。好心的街坊就劝他去练练武，打打拳。于是，方建达背着父亲来到博物苑，遇到了在树下教授打拳的老师卢永才。卢老师是武学大家姜容樵的高足，在南通武术界，名头很是响亮。就在那棵翠柏之下，方建达喊了一声“老师”，而后依葫芦画瓢，练了起来。

重文轻武的父亲听说儿子学起了“打拳”，一肚子窝火。可卢老师很喜欢方建达身上的一股韧劲，耐心地点拨他，还常常带他回家吃些“小灶”。

方建达一下子就喜欢了这个在“动中求静 ， 静中求动”的拳术，痴迷不已。回到家，方建达就在凌晨三四点钟偷偷起床，立在窗外，点一炷香，练习站桩。小巷里赶早贴烧饼的一对夫妻在此路过，一看有一个人站在窗前一动不动，心生戒意，迅捷而过。如此数天，巷子里传开了：每天深夜，有一个黑衣人，站在老方家窗前，一动不动，不知道想干什么。大家相约，抄大家伙，别让这个黑贼跑了……更有意思的是，方建达在人民公园的树下苦练八卦掌，一个卖茶的女人从公园北头的茶摊走到南头的厕所。第一次绕着他，第二次躲着他，第三次索性改了道，只听那女人逢人便说：你看那男的，是不是痴的，我都上三趟厕所了，他还围着那棵树转……

而后，父亲渐渐听到了关于儿子的赞扬声：“你们家建达，拳打得不错。”父亲寻思着这些声音，慢慢地，默许了儿子由文而武的“转行”。

于是，方建达在卢老师打拳的地方，一站就是40年，他脚下踩着的路，也由细碎的砂石路变成了平整的水泥板路。方建达心中也有了属于自己的太极拳。

太极拳其拳

在方建达那里，拳，不仅仅是拳，打拳的路，就是一种人生历练。

开始的时候，方建达只是想，自己什么时候能够把身体练得强壮一些。没想到，这个外修四肢百骸的健身术，却能内修道德性情，蕴含了中国千年的文化哲理。“‘善养其柔可以胜刚，善养其弱可以胜强’，领悟这些拳法之道，也就修炼着经世处事之道。”方建达说。

方建达从老师那里不仅学来了术，也悟到了道。这是他让很多人乐于追随的原因。跟着方师傅练拳的人，不少人都比他年长。年逾花甲的徒弟陈珍，已是一个有着20多年拳龄的“老太极”，在她眼里，方师傅的拳如人生，拳打得好，人品也好。

1989年，方建达代表南通赴日本丰桥交流太极拳文化，他的拳术受到了日本友人的赞赏；尔后，身为市武术协会理事的他又在省里系统地学习了太极拳、剑竞赛套路（42式）等，以推广普及……他不喜欢参加赛事，却常常为徒弟们张罗各种表演机会，遇到徒弟获得各类奖项，他总会真诚的祝贺。陈珍说，方师傅常常叮嘱大家，到了表演的地方，要多听少说，多汲取别人的长处。遇到拳法上的异同之处，不要和人家硬争……

因为，在方师傅的心里，练拳做人，常常念及着四个字­——

松。太极拳用意不用力，道法自然。凡事走柔化，让人找不到发力之处。松，人才能活，遇事不过，留有余地。

正。松，基于正，立如平准，活似车轮。立身中正，不偏，不倚。中正乃骨气，正气，浩然之气。行事心正，不摇不摆，才能有良心的落点。亦松亦正，一对矛盾。人的一生，同样也是在这样的矛盾中求得统一。

圆。“止戈”方为武，和谐是太极的至境。打太极的时候，运动如纺纱，不用拙力，没有棱角，没有突兀，心态平和、包容，方可构成身心的圆通。

静。人们因忙，往往忽略了静。相反，一味用动去消耗自己，带来了更多的焦灼和烦恼，造成了更多的阴阳失衡。太极要义，静时，阴阳互抱；动时，阴阳互生。太极拳的入手处就是静，由思想的宁静带动肢体的活络。以意念、动作、吐纳三者合一，修之真静。

40年，方建达于百年博物苑的绿荫之下，带出数千名“拳人”，亦悟出这四字心得。探求健身乐趣，追寻修心睿智，以拳“达己”“达人”，不经意间，一种无形的“场”汇聚在翠柏的周围，弥漫在博物苑的上空。

博物苑其“场”

道不远人。

工人出身的方建达，终于超越了自我。方建达成为一名老年大学的武术教师——算是从了文，他用整整40年，回到了文武的统一，回到了父亲对他初始的寄望。也许，这就是人生的一个圆。

在方师傅的心里，博物苑的那种恬淡，那种和谐，实在是他割舍不了的，即使他在老年大学里有课务，他还是早早的出现在博物苑里。随后，他笑而不露的看着他们——跟着自己打了几十年拳的凌大姐来了，刚入门还没对上名字的小张来了，病愈休养的小崔来了，88岁的老教师段奶奶来了，即将升入三年级的小朋友孙若恒也来了……这群卸下竞争，丢下压力，没有分歧的人们在一起谈着飘忽不定的菜价，议着孩子老师的态度，侃着养生减肥的高招………

7点。

音乐起。没有人会错乱自己的位置，自然地成队，自然地招式，自然地微笑——拳，剑，掌，由简入繁……

8点。

啪啪，方师傅两声击掌，大家迅即汇聚。师傅对着几个人，几个动作，几句话。而后，大家揖别师傅，陆续而散。每个人一天，有了一个惬意的开始。

市图书馆施馆长是个“老拳手”，他说，太极拳已成为生活的一部分，遇到连续雨天，不去那里转转，心里会空落落的，像失了魂似的。每天为大家张罗音乐、在前面领打的吴班长说，在公园时间长了，对那里的一草一木都有感情，前年下的那场大雪把一棵柏树的树枝压断了，大家一边帮着掸雪，一边暗暗落泪。一位患了癌症的毛老师，临终前让子女推着轮椅来翠柏前，想再看一眼师傅、拳友……

拳友中,冯希琳是资格最浅的。她最期待是老师的击掌声。每次听到击掌，仿佛一个小学生，拥上去，用一个小本记录着师傅的话。临行的前一天，她和方师傅相约，要拍一段师傅打拳的录像。没想到第二天清晨竟下起了瓢泼大雨，他们没留对方的联系方式。两人在博物苑的两个亭子里，望着亭子外面的“雨线”，等着对方。一个多小时过去了，雨仍没断意。让师傅久等的冯希琳很愧疚，她说，自己带回去的，何止是这段录像。

方师傅说，我相信她一定来了。

冯希琳也深信，这里的人，不约，也一定会来。