A搜狐－这样吃最健康2：这样养育孩子最健康－搜狐读书－阅读不在别处

     近5年来，志同道合的伙伴们与我，集资数百万元，出版拙著《健康之道》近40万册，但这册小书深奥难解，内容亦未完备，所以规划重新编撰，以循序渐进之法，从理论、观念到饮食调配、食谱制作、日常保健、健康蜕变历程等方面，竭尽所能，深入浅出，展现其精微之美，不仅易懂易学，且值得动心动手。

• 内容简介
• 作者简介
• 编辑推荐
• 新闻稿 做孩子健康的舵手
• 书评：护生，向净化生命的源头追溯而去
• 目录
• 总序
• 自序

    第一部分

    养儿的目的并非防老，生育也不是在尽职责。养育孩子是成年人对家庭、社会、人类、天地的一种回馈，一种承前启后--代代相传、绵延不尽的传承与生命的再学习。 养生是“保养生命”，养生观的建立，不是仅属于中老年人的专利品。 狭义地说，养生的范畴包括人之初至人之终；广义地说，它指无始无终的无限生机。因此“孩子养生”，可谓奠基一生，犹如根苗健硕，然后才能果实累累。

• 养生新观念
• 生产好？避孕好？
• 真心向天地发出信息
• 迎接有生机的宝宝
• 坐月子，健康美丽更自在
• 也不可忽视小产
• 改变一下心理角色
• 排净恶露，保护子宫
• 最佳的抗忧郁良方
• 哺乳对孩子与母亲最好
• 母乳有灵性
• 有些妈妈不愿意喂母乳的原因
• 优质哺乳
• 喝母乳的孩子善解人意
• 母子连心也连奶
• ★与众不同的280天〈产前篇〉（1）
• ★与众不同的280天〈产前篇〉（2）
• ★与众不同的280天〈产前篇〉（3）
• ★与众不同的280天〈产前篇〉（4）
• ★加入生机妈妈的行列〈产后篇〉（1）
• ★加入生机妈妈的行列〈产后篇〉（2）
• ★加入生机妈妈的行列〈产后篇〉（3）
• ★加入生机妈妈的行列〈产后篇〉（4）
• ★加入生机妈妈的行列〈产后篇〉（5）
• 上班族的哺乳与养育（6）

    第二部分

    　　治疗疾病最重要的就是靠身体的免疫力，它算是一个预防机构。当体内一旦有了细菌、病毒或外来物等异物入侵，它就会迅速搜集情报、制造抗体，抑制疾病的发作，展现保护身体的行动。　　身体里的白细胞，在各处巡逻、保持战备，是维持健康的重要因素。　　白细胞是身体的巡逻工兵，本身即有辨识敌我的能力，所以只要它具有辨识力及对异物入侵的抵抗力，能好好发挥，人们就不怕会生病。

• 免疫细胞分析
• 自然免疫力的形成
• 记忆力最强的细胞
• 三大防卫屏障
• 认识发烧
• 白细胞在新兵训练
• 应当警觉的发烧
• 应有的正确观念
• 处理原则
• 最长的发烧—我把重大伤病卡换成生命的绿卡..
• 最长的发烧—我把重大伤病卡换成生命的绿卡..
• 最长的发烧—我把重大伤病卡换成生命的绿卡..
• 疫苗接种
• 什么是预防注射?
• 预防注射可能会发生的问题
• 良好的生活环境是根本之道
• 打预防针与小儿发烧都有正面意义
• 沙宾先生的故事（1）
• 沙宾先生的故事（2）

    第三部分

    所以，不是每一个人得流感的症状都一模一样，主要是以咳嗽、疲倦、发烧最为常见，但流鼻涕却不一定有，有时也会腹泻，但很少看到呕吐、头晕或眼睛痛的情形。 它的感染性及传播力都非常大，当流感病毒进入呼吸道时，一两天内就会开始出现症状，潜伏期较短、传染性却非常的高。

• 感冒与流感
• 婴儿玫瑰疹
• 四季感染——再见肠病毒、入秋四虎下山来（..
• 四季感染——再见肠病毒、入秋四虎下山来（..
• 医生怕治咳——腺病毒
• 最好的药就是不用吃药（认识自限性疾病）
• 滥用药物，欲盖弥彰，酿成大祸
• 好医师在哪里?
• ★脆弱宝宝--血管瘤的改善（1）
• ★脆弱宝宝--血管瘤的改善（2）
• ★脆弱宝宝--血管瘤的改善（3）
• 摆脱恼人的过敏与先天性疾病（1）
• 摆脱恼人的过敏与先天性疾病（2）

    第四部分

    人类在地球上漫长地适应学习，进化到以农耕为主就耗费一万年。工业革命是近两百年的事，科技则是最近三十年的事。 而文化，英文是“Culture”，含有耕作的意思。因此，文化的形成，也就是经过漫长而努力耕作过程的结果。饮食文化是其中很重要的一环，然而回溯近百年来，人类有三个重要的巨变：

• 做孩子健康的舵手
• 过敏三郎——鼻炎、气喘、异位性皮肤炎
• 终于放下10年沉疴（1）
• 终于放下10年沉疴（2）
• 终于放下10年沉疴（3）
• 终于放下10年沉疴（4）
• 十余年来的回忆
• 在屋顶种菜的妈妈
• 过敏儿的蜕变——陈妈妈的喜事（1）
• 过敏儿的蜕变——陈妈妈的喜事（2）
• 转机
• 饮食习惯取决于幼时
• 化暴力为祥和
• 饮食改革，立竿见影
• 肾脏病儿的春天（1）
• 肾脏病儿的春天（2）
• 胖小孩的健康危机
• 胖儿容易有慢性疾病
• 克服孩子肥胖的困扰
• 康的减肥食品
• 基因作物的隐忧