神马文学网抑郁者的心灵鸡汤
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有一座桥就在我们心里，感觉到没有？
国王对两个乞丐说："你们想一想：一个人要整天给予，另一个要整天得到。
如果可以选择，你们做哪种呢？"
口齿伶俐的抢着说："当然做得到的人。"
国王微微一笑。他转过头来问另一个："你呢？"
这个人谦恭地答道："如果能够，我愿意做给予的人。"
"好了，"国王哈哈大笑，"现在我满足你们的要求。"
你说结果是什么样？
一个要探求天堂幸福与地狱不幸的人来到这两个天壤之别的地方。
实地参观后，他感到吃惊。所谓享有天堂幸福与地狱不幸的人所处的环境，竟然是一模一样的。 他们坐在同样饭菜的桌前，手举长勺--勺杓太长了，谁也无法用它把饭菜放到自己嘴里。然而天堂里的人满脸微笑，地狱里的人一脸沮丧。
-你说这是为什么呢？
很远很远的从前，有个苦恼人，他听说佛能灭一切苦难后，就背上行囊去找佛。佛陀听完他的诉说后，对他说："真正解脱你的，只能是你自己。"
"可是，正是我自己的心中充满了苦恼和困惑啊！"
"你想一想，你心里的苦恼和困惑，是谁放进去的？"
这个人沉吟半晌。他抬起头来，注视着眼前这位觉悟的人。
佛陀对他慈悲的微笑："是谁放进去的，就让谁拿出来吧。"
是啊，解铃还须系铃人。 苦恼与困惑从内心中生起，任何其他人也不可能将它们从你的内心中取出来，求解脱，要靠你自己才行。
阳光下，这个人是否依然一脸困惑？
一天，一位名叫严阳的修行人来见赵州禅师。他和赵州禅师见面之后，先是礼节性的对了一番话。然后，他对赵州禅师说："禅师，我今天来见你，什么东西都没有带。"