纯音乐 我的心灵鸡汤

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/17 07:24:08
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生活在大千世界,每天会接触到不同的人，经历很多的事，有让自己欢心的，也有让自己懊悔的……但不管怎样，都要以一颗宽容的心来对待。其实很多时候，没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜！懂得珍惜的人，才能有宽阔的胸怀，去接纳别人的过错，才能滴水之恩涌泉相报。学会珍惜，珍惜朋友在你遇到困难时的一句温暖的问候；珍惜亲人对你的点滴呵护；珍惜爱人对你的深情；珍惜与你擦肩而过的路人的一个微笑；甚至要珍惜生活赐与你的让你成长起来的种种磨难；珍惜生命里的每次感动；你的生活就会永远的充满欢乐，充满希望.

据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》
两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康   长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。用音乐治疗，  也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

当你疲劳的时候，要自我放松，听听音乐,在温馨浪漫的宁静深夜，让自己放松一下，泡一杯咖啡或香茶，让香味弥漫萦绕，然后找一本自己喜欢的好书，让音乐气氛伴读，在优雅的音乐中求索，在文字的宫殿里畅游…… 人浸在音乐里，文 字如蜜汁般地缓缓流入。

◆若想催眠：请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；
◆欲解抑郁：请听《喜洋洋》、《江南好》；
◆想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的       《第五交响c 小调——命运》；
◆振作精神：请听《金蛇狂舞》、《步步高》；
◆若去烦燥：请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；
◆促进食欲：请听《花好月圆》、《青春舞曲》；
◆为降血压：请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
























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