巧用加湿器“上火”冬天水润又健康---养生

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 09:32:40
巧用加湿器 “上火”冬天水润又健康

冬天的空气已经变得异常干燥,再加上取暖设备的启用,不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒,有的人甚至会流鼻血。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病。然而,空气加湿器若不正确使用,同样也会对人体造成一定的伤害。

根据房屋面积选择

在使用加湿器时,太干或太湿都不好,只有科学加湿,才能更好地呵护你和家人的健康,所以房屋面积是购买前需要考虑的一个因素。比如20平方米的房间适宜使用加湿量为270ML/H以上的加湿器,40或50平方米的房间则应选择加湿量为540ML/H的产品。

根据类型来选择

加湿器目前分超声波加湿器和净化型加湿器两种。超声波加湿器主要采用超声波高频振荡将水分子雾化,再通过风动装置,将其扩散至空气中。而净化型加湿器还能对空气中的病菌、粉尘、颗粒物等进行过滤净化,可以预防冬季流感病菌,尤其适用那些有老人及孩子的家庭。

根据品牌来选择

虽然加湿器不是一个昂贵的电器,但也不能随便买一台放在家里,选择一个可靠的品牌显得尤其重要。目前市场的加湿器品牌数不胜数,价位也是从几十元到几百元的都有,几十元的加湿器大都是一些小工厂生产的,只有加湿功能,没有除菌等其它功能,而且在售后服务上也没有保障。

根据功能来选择

现在加湿器的功能越来越多,热气功能、抗菌功能、无菌加湿、银离子杀菌、自动恒湿功能等等,如何选择适合自己的加湿器要针对个人情况而言。爱美的女士想用加湿器养颜美容,那么可以选择具有热气功能的加湿器;如果您想省心省力那么就可以选择自动恒湿功能的加湿器。

哪些人群需慎用空气加湿器

关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情,所以该类病人最好不要使用。若该类病人确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生,最起码应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以稳定原发病的病情。

空气的湿度不是越高越好

冬季,人体感觉比较舒适的湿度是50%左右,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以,加湿要适度为好。若空气湿度太高,如超过90%,会使人体呼吸系统和黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

加湿器装“水”有讲究

不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质,会对加湿器的蒸发器造成损害,所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高,加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子,产生白色粉末,污染室内空气。

别让加湿器伤了孩子

在房间内添置加湿器对呵护婴幼儿肌肤有一定好处,有利于保持呼吸道的湿润,但如果使用不正确,反而会增加婴幼儿患呼吸道疾病的可能性。另外,如果加湿器没有得到定期清理,其中的霉菌等微生物随着气雾扩散到空气中,再进入人的呼吸道,容易引发“加湿性肺炎”。

妙用一:防治疾病

1、在加湿器水箱中按照1:20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液或双黄莲口服液,可有效预防流行性感冒。
  2、在加湿器水箱里加几滴醋,能起到杀菌的作用,同时也能够预防感冒。
  3、加湿器里水箱里加几滴薄荷精油或花露水,可以有效缓解儿童鼻塞。
  4、烫伤用加湿器的喷雾降温止痛。

妙用三:家居装修

1、加湿器中加少量桔子皮,可以为室内加香,清新空气。
  2、新装修后的房屋,将醋加入加湿器可减轻装修的气味。
  3、干燥季节装修时,房内放置加湿器,可防止刚刷的墙面开裂。
  4、居室加湿,可以让木质家具或器具不变形。

妙用二:保湿美白

1、在水箱中加入3、4滴柠檬精油,能对女性皮肤起到调节作用,并能美白。
  2、朝向加湿器的出气口,5-10分钟对皮肤有镇静、补水的功效。
  3、敷面膜的时候,配上加湿器会吸收更好。
  4、让加湿器蒸汽轻轻喷在脸上,补充水分再擦护肤品效果更佳。化完彩妆,让水雾在脸上喷两下,既保湿又定妆。

妙用四:生活小窍门

1、加湿器水箱里滴入熏衣草精油,可以提高睡眠质量。
  2、加湿器具有清洁首饰的功能。
  3、切洋葱时,在旁边打开加湿器可以避免留眼泪。
  4、电脑旁边放加湿器,可以清除静电。
  5、待熨衣服放在加湿器喷雾口,更方便熨烫。