抗击疾病延缓衰老 女性保健必吃10大美食(组图)——中新网

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抗击疾病延缓衰老 女性保健必吃10大美食(组图)
2010年12月01日 13:51　来源：爱美网参与互动(4)　　【字体：↑大↓小】


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冬季天气干燥、疾病横行，是养生保健的重要时期。在这个季节女人要调理身体，吃什么最好呢？下面，小编就为你介绍初冬女性保健必吃的10大美食。
1、板栗钾含量非常丰富可瘦身美肤
中医上讲，栗子性温味甘，滋养脾胃，强劲活血，对冬季滋补气血，对于手脚冰凉，皮肤暗淡，体乏无力的女性实在适合不过的了。
可以做点栗子粥，或者是喝杯豆浆，剥几颗栗子，不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量，营养也更为丰富一些。',1)">
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