保湿：秋冬补水要长效，分时照料最水嫩[收藏]

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 01:24:15

秋冬季节是皮肤水分流失最严重的季节，因此也是皮肤最干燥的季节。这个时候补水一定要坚持分时间点地不间断补水，肌肤才能持久水润通透。

时段一、上午

早上洗完脸后对皮肤进行了护理就结束了？还没有！离开家到上班，到中午之前，水分都在电脑和空调的蒸烤下一点点地流失。这个时候，一瓶小小的保湿喷雾就可以给你补充水分。

时段二、下午

到了下午，皮肤处于困顿的状态，这个时候如果能吃一个水果的话，能给肌肤及时补充维生素和营养，也能填一填肚子，还能让昏昏欲睡的自己清醒一下，一举多得。

时段三、晚上

晚上可是为肌肤加餐的重要时刻。在饮食方面，可以多食用一些蔬菜水果来补充维生素，也可以多食用一些含胶原蛋白的食物，让肌肤有弹性。

睡前要做的工作就更多了。首先必须要彻底清洁肌肤，每周还可以定期地做个面膜来补水，早晚霜和精华等护肤程序也是不可缺少的哦！

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