动动手指,壮阳又防衰老
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 17:42:51
动动手指,壮阳又防衰老
1.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
2.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
3.刺激三阴交穴。三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
5.刺激筑宾穴。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。
相信吗?淋浴竟可以壮阳
日常生活中,淋浴是很多人每天的必备要做得事情。但是,很多人可能不知道:淋浴有一个特殊的保健作用:壮阳!
利用淋浴来增强性功能,是一个非常有效的壮阳偏方,这里的秘诀就在于,冷热水对性器官周围穴道的交替的刺激,达到有效增强性能力的目的。
其实冷热水交替浴壮阳法,是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法了,在中国古代很早就有了,具体方法如下:
先在澡盆内用温水充分浸泡身体,等到身体充分温热后再出澡盆,对外生殖器部位及周边部位施以冷水,等到阴茎、阴囊收缩后再进入澡盆继续温热浸泡,就这样反复往回的四至五次即可,养成这个习惯,长久保持下去,是一个非常有效的壮阳妙方,不得不佩服,我们的老祖先真是高明! 小编推荐:女人最喜欢的性爱流程(图)
最先要注意的是:使用淋浴喷头将温水淋至阴茎根部周围,这样对于恢复睾丸的性能量有非常不错的增进作用,由于性生活中,阴茎的勃起使支持阴茎勃起的神经和韧带都相当疲劳,勃起时间越长则倦怠感越严重,而温水抚慰则会使血液循环流畅起来,因而,能尽快地缓解睾丸和阴茎的疲乏感。
淋浴与浑身泡在澡盆里不同的,淋浴能对局部的穴位起到汇合加热的疏通作用,淋浴的水压较强效果最好,因为这样可以更有效的刺激穴位。
淋浴的时候,不要忘了,大腿根内侧的腹股沟也是主要的淋浴刺激部位,腹股沟的作用是向睾丸输送血液和神经出入主要通道,这里的血液循环对男性的性能力说起的作用非常重要,利于刺激这里的同时,用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处的,因为这个部位周围,有着丰富的神经末梢和与性功能相关的穴位,长期对这一部位淋浴加抚摸的按摩和疏通可以很有效的增强性功能,达到壮阳的效果。
奇妙吧!相信这个壮阳偏方对你一定有帮助!
5分钟就能给老公补肾
虽然他看上去依然是那么健壮,像一块无法撼动的坚石。但是,身为妻子的你,却知道他的健康正在压力、紧张、疲劳和烟酒下暗暗透支,或许有一天,肾虚真会不期而至。在为他骄傲的同时,你也暗自忧虑,是不是到了该给他补补肾的时候了?
如下情况,身为爱妻的你不要生气——
◆亲爱的,你听不到我在叫你吗?
他靠在沙发上看电视,你在厨房里一遍又一遍地喊他帮忙,却没有得到任何回应。你怒不可遏,可他却委屈地说根本就没有听到。
不生气的理由:
中医讲“肾开窍于耳”,肾虚的一大表现就是听力减退。如果他还时常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一样嗡嗡地叫,那就更加说明问题了。
◆我的天,你会连咱家银行密码都忘了!
他一向都粗枝大叶,常常找不到自己放的东西。可是这一次太夸张了,他竟然死活都记不起前几天才换的银行卡密码!
不生气的理由:
中医讲“肾主骨生髓”,而脑就是由髓汇聚而成的。因此肾与脑的关系极为密切,肾虚常会有爱忘事儿的表现。但是,肾虚的忘事与粗心大意可不同。所以,用心地体察——如果他的确是记忆力减退了,那就有可能是肾虚。
◆真担心他会秃顶
以前他的头发乌黑浓密,闪耀着健康的光泽。可是近来,他头发是越来越少了,而且用什么洗发水都不行。
不生气的理由:
中医讲“肾其华在发”,也就是说肾脏精华都体现在头发上。肾虚的人头发一般都不太好,要么干枯发黄,要么稀疏脱落。如果你的他也开始掉头发了,要小心可能是肾虚哦。
◆男人也长黑眼圈呀
前一段时间他工作太忙,天天熬夜加班,到最后落下个黑眼圈。黄瓜片、苹果片、土豆片都敷过了,可就是不见好转。
不生气的理由:
中医讲“肾主水”,就是说人体的水液代谢是由肾来管理的。黑眼圈就是由于水液代谢障碍,局部循环不好导致的色素沉着。因此,如果他的熊猫眼长久不消,你不妨考虑一下肾虚的可能。
◆哎,刚结婚的时候是他抱着我上的楼,现在上三层楼就他腰酸腿软
大学时,他是学校足球队的中流砥柱,绿茵场上纵横驰骋,似乎从来都不会疲乏。可是现在,爬了三层楼梯,他就开始抱怨腰酸腿软了!
不生气的理由:
中医讲“腰为肾之府”,肾长在腰间,与肾相关的许多穴位也都分布在这里;而腿则由于经络循行的缘故与肾联系起来。因此,腰酸腿软也往往也是肾虚的表现。
◆目前卫生间基本被他占领!
他现在花费在洗手间里的时间是越来越长了。进了家还没多久,就去了好几次厕所。而且,每次小便他都需要十多分钟!