神马文学网健康荟萃【27】
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 15:49:02
中老年保健特辑1。芒果可防癌；孤独会使血压升高。2。多用左手可防脑中风。3。老年人不宜猛回头。4。小区健身有三忌：忌负重憋气，忌做倒置动作；忌晃摆旋转。5。螺旋藻富含天然营养；硒，护肾之宝。6。打鼾者别用硬枕头。7。两种睡姿不好：伏案而睡及坐着打盹----两者无助于缓解疲劳。8。吃得太咸易患糖尿病。9。冬季宜饮发酵茶。冬天怕冷多吃橘子。10。慢跑有效对付鼻炎。 ----------《中老年保健》2010.4-5期及《益寿文摘》第167期