隐藏在脸上的11个健康警讯

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 23:29:52
  1、脸色： ) 3 I|6iS  
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　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。 ^1X nnQa  
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　　红色警报：好脸色的杀手--贫血 a1ai?},  
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　　提醒：贫血对于女性是一种很普遍的现象，长期的慢性贫血会使身体代谢功能降低，饮食中应注意多摄取富含维生素Bl2和叶酸的食物，如动物内脏、肉类、蛋、牛奶等。 N0fmC*1-  
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　　2、前额： "9;Ay@'B  
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　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 J(`(PYo\i  
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　　3、太阳穴： M_\)" R-Pe\W  
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 k7bfgb {  
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　　4、眼睛周围： 7XiR)jYo*  
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　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 T28Q(\C:}  
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　　小编提醒：维生素B1可确保神经和肌肉的健康，是保持精神饱满和头脑清醒的良药。 2L?Pw   
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　　5、脸颊： 4:qM'z  
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　　老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟。 2(NN QU@Uz  
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6、 嘴角： 1EA}[x  
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　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！ Dq~D4|  
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　　7、嘴唇： 7Dwf0Re`  
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　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。 |>AHc_:$$  
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　　8、下颚： `1)n2zrCQEQq  
　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。 wMru9zyI  
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　　9、眼睛下方： 'Gds?o8  
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　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。 z9[BQ(9t  
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　　小编提醒：多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。 NKS-G2 Y

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　　10、鼻子两侧： %O_Ed {G4t  
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　　鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。 S`?cs^?  
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　　11、脸颊两侧： U:o(%dk  
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　　这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。  

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