神马文学网羡慕与嫉妒：深层心理分析全集在线阅读
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 23:58:21
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摘要：
羡慕归根到底就是偷窥别人，并且隐秘而又无法克制地与人攀比--还徒然希望自己能成为另一个人。（一针见血！）
因此我们所羡慕的主要是生活中跟我们相差不远的人，而那些卓尔不群的人很少受到羡慕，我们对于他们更多的是景仰。
竞争也被称为积极主动的羡慕。从那些有着良好自我价值感的、才华出众的人身上，我们可以看到真正的竞争，他们总是互相交换并且发展他们的思想。
有着足够自信的人往往善于合作，“我们体验”和参与精神使我们更能有所建树。
时刻得监视着别人，时刻为焦虑所煎熬，生怕自己不够好，这样的生活方式使人身心不得自由，血流不畅--冰凉苍白就是后果。
自我同一感和自我价值感，一方面取决于基本情结的结构以及是否允许参与和分享；另一方面也取决于随着年龄的增长
在多大程度上摆脱了父母情结，并在多大程度上获得了与年龄相配的独立性和固定关系能力。
弗洛姆：没有能力爱自己的人是自私自利的人，他们占便宜上瘾，生怕吃亏，对吃亏的焦虑使得他们总爱偷窥别人，既而对那些他们认为得了便宜的人产生火烧火燎的羡慕。自性实现和自我接受，事实上只涉及理智和意志力。
沉陷于自私自利，意味着无法再达到发展状态，而只有在发展状态，我们才能不管父母或社会说什么，我行我素
地放手去做我们自己认为最重要的事情--当然也要与周围的人保持联系--并对自己的选择负责。
自爱主要通过自我接受来实现。自我接受是指认识自己，接受自己的局限性，但还是把自己堪称是一个可以发展的人。
我们要做的绝不是简单地模仿和复制引起羡慕的事物，把它们照搬到自己的生活中来。被羡慕者可能很好地体现了社会上普遍追求的价值，但这些价值未必一定属于我们的真正自性，针对这些价值的羡慕能让我们知道，我们很想更好的融入这个社会并受到尊敬。羡慕告诉我们，“归属”对我们是一种非常重要的价值，我们得为此做点儿什么，但毋需出卖灵魂。
不管怎么说，被羡慕者激励我们实现自性，我们该感谢他们才是。
确信自己具有稳定的结构，能够自我保护。
我们可以用生命之树来做象征：每个人都是树上的一片叶子，而每一片叶子唯一的任务，就是做好体现它自己存在的这片叶子。
自我价值感和生存意识的稳定。
典型的隐秘羡慕者基本上疏远了自己的情感。这样的人往往缺乏生气，不能对他人的情感做出回应，从长远来看，在人际关系中不受欢迎。
反羡慕公式：兄弟啊，我的已经够了，你的仍归你吧。
羡慕与自我价值感(导言)引 言
羡慕——正文
处理羡慕的一个普通事例什么是羡慕引发羡慕的因素羡慕的身体表现
被羡慕者与羡慕者之间的相互影响抑制攻击破坏型羡慕者对攻击型和抑制攻击破坏型羡慕表现的反应羡慕与自我概念
羡慕的不同形式是由什么决定的被羡慕者无意识的负疚感对攻击者的认同：处理输入性负疚感避免羡慕
如何与羡慕者打交道特殊的被羡慕者羡慕克服的端倪缓和模式
激励自性实现的模式致力于社会变革的模式羡慕记事——隐秘的男性羡慕者羡慕记事——公开的女性羡慕者
如此强烈的羡慕从哪里来对 比羡慕形成的理论童年早期"正常"的防御机制：分裂
羡慕与贪婪羡慕与创造性对梅拉妮·克莱因理论的批评妄想狂一精神分裂状态和抑郁状态
投射性认同奥格登划分的投射性认同的三个阶段羡慕与完整性羡慕的治疗
对自己的羡慕被掩盖了的羡慕冲突公开羡慕羡慕的推断
心理治疗中的羡慕走出困境出路在何方手足竞争与羡慕诚挚的接受
建设性的争执破坏性的争执针锋相对的拒绝父母的羡慕故事
中选的孩子，羡慕与嫉妒
嫉妒——正文
什么是嫉妒对这种情感的处理承认自己嫉妒的困难性极为正常的嫉妒
嫉妒范围内的专题讨论分离的愿望对 手举例说明对抗性嫉妒的警醒作用
存在取代占有负疚感结束语
