瘦小腹
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 03:36:27
【饮食减肥】
瘦小腹居家掉脂汤饮:你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧?节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对?今天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。
消脂汤:材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法:
1、将全部材料以3大碗水,煮2-3小时,水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!
瘦小腹居家掉脂汤饮:你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧?节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对?今天教你一道汤,让小腹乖乖归位不出轨。
消脂汤:材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法:
1、将全部材料以3大碗水,煮2-3小时,水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
注意!早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!
瘦小腹
瘦小腹的诀窍
瘦大腿瘦小腹
瘦大腿瘦小腹
最瘦脸瘦腿瘦小腹的水果
哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹
瘦小腹的好方法
吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹
吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹
吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹
吃哪些水果蔬菜最瘦脸瘦腿瘦小腹
远离便秘 瘦小腹的食疗方案
瘦小腹最有效的运动
远离便秘瘦小腹的食疗方案
吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹
瘦小腹,瘦腰,瘦臀,瘦大腿,瘦手臂,,
瘦小腹,瘦腰,瘦臀,瘦大腿,瘦手臂!
真人示范:两星期瘦小腹
五个瘦腰瘦小腹的方法
最瘦小腹的运动!做什么样的运动可以瘦小腹?
10种最有效的瘦小腹食品
10种最有效的瘦小腹的食物
健康食疗:10种最有效的瘦小腹食品
女性必读-吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹