神马文学网经常按捏腋窝可延缓衰老
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经常按捏腋窝可延缓衰老
健康科普 2006-11-23 14:04:47 阅读203 评论5 字号：大中小 订阅
腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结组织的集合处。
按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。
1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流通畅，高效促使呼吸系统进行气体交换；
2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排除，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；
3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏；
4.夫妻间每日早晚各按摩一次，每次一至三分钟，不仅可以帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防止阳痿阴冷。
自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节律的轻轻捏拿腋下肌肉三至五分钟，早晚各一次，切忌用力过分。