经常搓8部位可延缓衰老
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/20 02:22:22
【养生之道】经常搓8部位可延缓衰老
- 发表于:2010-08-16 14:39:25
- 作者:youxiuzuowen发短信加好友更多作品
世间万物,谁不害怕衰老呢?虽然人类不能抗拒大自然生命的规律,但人可以通过自己的主观能动性或多或少地影响某种规律。那么,看看我们对抵御衰老能做哪些力所能及的事呢?
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搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、抗寒性,延缓双手的衰老。
搓额:左右轮流上下搓额头50下,可以清醒大脑,延缓皱纹产生。
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔畅通,防治鼻炎。
搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化、防止积食和便秘。
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。可以促进血液循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫力,并可增加足部的抗寒性。
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女人经常搓8个部位可以抗衰老
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经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
女人防衰老有奇招:常搓8个部位延缓衰老
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