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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 05:03:27
吃橙色食物
有助于长寿
 
 
     据《中国日报》报道 近日，美国一项新研究发现，多吃如胡萝卜、南瓜、橙子和柑橘等橙色食物有助于延长寿命，因为其富含对人体有益的抗氧化剂α-胡萝卜素。    美国疾病预防控制中心对1.5万多名参与第三次全美健康与营养跟踪调查的成年人血样进行了分析，结果显示，血液中α-胡萝卜素含量高的人比那些不含或含量低的人寿命更长，死于心脏病或癌症的几率也更低
 
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