秋季慎食6种食物

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/02 20:51:35
秋季慎食6种食物http://www.tech-food.com 2010-10-18 12:00:26 中国食品科技网

    精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形？小心了，您可千万别落入它的陷阱中！


    第一类：高热量、密度的食物

    一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM为了省事，就常常以油炸的简食充饥，殊不知，在不知不觉中中了发胖的圈套

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