神马文学网练“鹤首龙头”功 赶走颈椎病
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 01:44:37
练“鹤首龙头”功 赶走颈椎病
12年前，我47岁，对一个新闻工作者来说，正是年富力强的时候。可正在这个时候，颈椎病向我袭来。起初只是脖子酸疼，扭动不灵活，还以为是睡觉落枕了，并不在意。可没多长时间竟发展到左半身瘫软，这使我惊慌失措了。血脂、血糖、血压都处于正常范围的我，怎么会出现中风症状呢？ 我急忙到医院检查，医生给的结论是“脑血管痉挛”、“颈椎骨质增生”，不过，医生告诉我，脑血管痉挛是由颈椎骨质增生造成的，只有治好了颈椎骨质增生病，脑血管病才能从根本上解决。 我接受了医生的建议，非常认真地进行药物治疗，同时到我的气功老师那里询问气功解决的办法。老师告诉我，我过去所练的功法中就有一节是专为颈椎病与脑病设立的，老师说我得下此病的原因可能是忽视了此节功法的作用，并且没有很好地习练。这节功法的名字叫“鹤首龙头”。具体的做法是：身体直立，两脚并拢，两手呈叉腰状，用下巴颏从正向和反向两个方向画圆圈（先正后反，正反向的次数要一样多），每画完一个圆圈，用百会穴用力向上顶一次。这叫做“鹤首”，寓意是仿照鹤的头部动作。“龙头”的做法是在”鹤首“之后紧接着进行，身体立直，两脚并拢，两手叉腰，首先意想头上有两只角，然后头向左边稍歪，用右“角”上顶：头向右边稍歪，用左“角”上顶。反复习练，次数由少到多，循序渐进。 我一方面服药治疗，一方面习练“鹤首龙头'。如此治疗两个月左右，我可以正常上班了。上班之后，药物治疗停止了，但更重视习练“鹤首龙头”，每天早上我坚持5点钟起床，练了功再就餐；晚上坚持练了“鹤首龙头”再睡觉。如今12年过去了，我的颈椎病一次也没有复发过。 （陈立新） 治病故事
详情请看：http://cjmp.cnhan.com/xdjkb/html/2009-07/22/content_1701272.htm
12年前，我47岁，对一个新闻工作者来说，正是年富力强的时候。可正在这个时候，颈椎病向我袭来。起初只是脖子酸疼，扭动不灵活，还以为是睡觉落枕了，并不在意。可没多长时间竟发展到左半身瘫软，这使我惊慌失措了。血脂、血糖、血压都处于正常范围的我，怎么会出现中风症状呢？ 我急忙到医院检查，医生给的结论是“脑血管痉挛”、“颈椎骨质增生”，不过，医生告诉我，脑血管痉挛是由颈椎骨质增生造成的，只有治好了颈椎骨质增生病，脑血管病才能从根本上解决。 我接受了医生的建议，非常认真地进行药物治疗，同时到我的气功老师那里询问气功解决的办法。老师告诉我，我过去所练的功法中就有一节是专为颈椎病与脑病设立的，老师说我得下此病的原因可能是忽视了此节功法的作用，并且没有很好地习练。这节功法的名字叫“鹤首龙头”。具体的做法是：身体直立，两脚并拢，两手呈叉腰状，用下巴颏从正向和反向两个方向画圆圈（先正后反，正反向的次数要一样多），每画完一个圆圈，用百会穴用力向上顶一次。这叫做“鹤首”，寓意是仿照鹤的头部动作。“龙头”的做法是在”鹤首“之后紧接着进行，身体立直，两脚并拢，两手叉腰，首先意想头上有两只角，然后头向左边稍歪，用右“角”上顶：头向右边稍歪，用左“角”上顶。反复习练，次数由少到多，循序渐进。 我一方面服药治疗，一方面习练“鹤首龙头'。如此治疗两个月左右，我可以正常上班了。上班之后，药物治疗停止了，但更重视习练“鹤首龙头”，每天早上我坚持5点钟起床，练了功再就餐；晚上坚持练了“鹤首龙头”再睡觉。如今12年过去了，我的颈椎病一次也没有复发过。 （陈立新） 治病故事
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