Earls360老人嗜睡的原因及治疗

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 10:48:47

老人嗜睡的原因及治疗

    嗜睡是以不论昼夜，时时欲睡，呼之即睡，醒后复睡为特征的一种睡眠异常的病证。中医经典著作《黄帝内经》中有“善眠”，“好卧”、“安卧”、“自瞑”等记述。

    嗜睡是以不论昼夜，时时欲睡，呼之即睡，醒后复睡为特征的一种睡眠异常的病证。中医经典著作《黄帝内经》中有“善眠”，“好卧”、“安卧”、“自瞑”等记述。引起老年人嗜唾的主要原因有以下四种：　　

    其一，环境因素。老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。　　

    如果在查找原因中，排除病理上的因素，环境因素所致，就应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，摆脱孤独、寂寞感。　　

    其二，身体因素。老年人体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。

    因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，应及时找内科医生做检查，谨防延误治疗。　　

    其三，药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

    因此，在检查老年人在嗜眠中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用。　　

    其四，脑部因素。当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。

    若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断，及时治疗。
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现在用自测嗜睡症表测测你，仅供参考： 嗜睡量表Epworth sleepiness scale(ESS) 在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性得分坐着阅读时看电视时在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会）长时间坐车时中间不休息（超过1 小时）坐着与人谈话时饭后休息时（未饮酒时）开车等红绿灯时下午静卧休息时总分注: ①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分; ②如得分总和超过9 分，即可能存在嗜睡。嗜睡症是指无任何器质性病变，发生与夜间睡眠无关的白天睡眠过多的现象，反复发作3个月或持续发作超过1个月，严重影响正常的工作和生活。如果您想得到比较专业医生的指导，建议您填一份嗜睡症的电子病历，电子病历的网址是，给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间采用中医治疗，以免耽误学习。目前西医治疗嗜睡症多采用精神科的药物对症治疗，由于精神科药物的特殊性，长期服用副作用大，且易产生耐药性，疗效不佳。中医在治疗嗜睡症方面，根据病人情况具体调整用药，纯中药治疗，无副作用，且疗效肯定，应用方剂：醒脾开窍汤(藿香10g,半夏10g,茯苓12g,草豆蔻12g,杏仁6g,石菖蒲20g,桂枝10g,干姜10g,仙灵脾10g.)

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