手机“织围脖”带来的健康隐患(图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 18:18:17
手机“织围脖”带来的健康隐患(图)
导语:微博的横空出世,使得各类都市潮人,随时随地都可以捧着手机“织围脖”,尽情分享生活的一点一滴。然而,在尽情“织围脖”的同时,也要警惕因此给你的手指带来的疾病,做好保健。
手机织围脖带来的疾病隐患
一、手机“织围脖”,织出3大疾病
1、“手机手”
医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键,会使大拇指感到僵硬、疼痛,严重时甚至会造成肌肉萎缩。
从而引发肌腱肿胀,造成重复性劳损,甚至导致严重的肌腱炎。
建议不要长时间发短信,手指用一段时间要休息一会,还可以适当做些按摩或者热敷。
2、“黑莓拇指”
频繁使用手机编写微博,小心导致你的拇指翻转,甚至发生溃疡和水疱。
3、“手机皮炎”
长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应,进而生出红色或发痒的皮疹,即“手机皮炎”。
二、经常锻炼手部,保健有妙招
1、打圈按摩十指
使用拇指指腹, 从手指根部向指尖,依次打圈按摩十指。
2、转动按摩每一根手指
一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指,直到发热为止。
3、按摩手背的阳池穴瞬间温暖
身体手指尽力往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位,就可以迅速畅通血液循环,温暖身体。
4、给手掌刮痧
在手掌肾脏反射区,以手型2单方向刮拭该区域,刮至皮肤潮红微热即可。
注意,手指关节滑动“刮痧”时,方向应是由掌心向手腕。
导语:微博的横空出世,使得各类都市潮人,随时随地都可以捧着手机“织围脖”,尽情分享生活的一点一滴。然而,在尽情“织围脖”的同时,也要警惕因此给你的手指带来的疾病,做好保健。
手机织围脖带来的疾病隐患
一、手机“织围脖”,织出3大疾病
1、“手机手”
医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键,会使大拇指感到僵硬、疼痛,严重时甚至会造成肌肉萎缩。
从而引发肌腱肿胀,造成重复性劳损,甚至导致严重的肌腱炎。
建议不要长时间发短信,手指用一段时间要休息一会,还可以适当做些按摩或者热敷。
2、“黑莓拇指”
频繁使用手机编写微博,小心导致你的拇指翻转,甚至发生溃疡和水疱。
3、“手机皮炎”
长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应,进而生出红色或发痒的皮疹,即“手机皮炎”。
二、经常锻炼手部,保健有妙招
1、打圈按摩十指
使用拇指指腹, 从手指根部向指尖,依次打圈按摩十指。
2、转动按摩每一根手指
一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指,直到发热为止。
3、按摩手背的阳池穴瞬间温暖
身体手指尽力往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位,就可以迅速畅通血液循环,温暖身体。
4、给手掌刮痧
在手掌肾脏反射区,以手型2单方向刮拭该区域,刮至皮肤潮红微热即可。
注意,手指关节滑动“刮痧”时,方向应是由掌心向手腕。
手机“织围脖”带来的健康隐患(图)
手机“织围脖”带来的健康隐患(图)
找“熟人”看病 带来6大健康隐患(图)
“变态”性爱带来的健康隐患
小心名字带来的健康隐患
董易奇:小心名字带来的健康隐患
剖腹产给宝宝带来的六大健康隐患(组图)
联想手机盈利反带来更大战略隐患
情色视听带来的心理隐患
如何避免手机辐射带来的伤害-手机,辐射,伤害-北方网-健康之家
五官上的健康隐患
白领女性应该注意预防的四大健康隐患(图)
令您健康受损的八大风水隐患(图)
令您健康受损的八大风水隐患(图)
警惕六大时尚存在的健康隐患(转载)
健康隐患的13个微妙信号(组图)
豆浆机带来的健康
正视人口比例严重失调带来的社会隐患
无名指看你的健康隐患
警惕六大时尚存在的健康隐患
现代时尚生活的八大健康隐患
现代时尚生活的八大健康隐患
警惕衣服带给你的健康隐患
揭秘写在五官上的健康隐患